Результаты поиска по запросу: Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами (Дэвид Бернс)

Что такое фрустрация (состояние, когда мы не можем получить желаемое). Почему мы так легко обрушаемся. Техники повышения фрустрационной устойчивости. Как переживать потери, чтобы это не затянулось. Потеря статуса. Потеря денег. Потеря образа жизни. Потеря близких отношений: расставание...

Описание книги «Мягкие» навыки управления в современных условиях сильнее, чем жесткое руководство. Эти навыки базируются на социальных эмоциях: благодарности, сопереживании, гордости. Такие эмоции на уровне всей компании способны влиять на принятие решений, менять восприятие, концентрироваться...

Эта книга — инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание...

Лекционный курс Дэвида Тэйси - доктора философии, австралийского ученого и общественного интеллектуала, работающего в области духовности, религиоведения, аналитической психологии, литературы и философии. Юнг и терапия нуминозным Курс почетного профессора гуманитарных наук Университета Ла Троуб...

Когнитивно-поведенческая терапия помогает предотвратить суицид! Протокол ККПТ, описанный в этом руководстве, является новаторским в развитии методов лечения, направленных на предотвращение попыток суицида. В книге описаны все процедуры и интервенции, которые составляют протокол ККПТ...

Чему вы научитесь? Избавляться от ограничивающих убеждений. Формировать чувство уверенности в себе. Работать над своей самооценкой. Влиять на каждую сферу своей жизни. Избегать негативных воздействий. О курсе Если вы чувствуете неуверенность в себе, считаете, что ваши навыки не стоят дорого...

Кинезиология не лечит болезни, а лечит человека, выявляя первопричину заболевания. Главными достоинствами кинезиологии являются : информация о заболевании поступает напрямую от самого организма ещё на доклинических стадиях болезни; мануальное мышечное тестирование дает возможность получения...

Описание книги Вы узнаете основные причины трудного поведения детей и получите конкретные рекомендации, как стоит и как не стоит себя вести в каждом конкретном случае. В книге собрано большое количество различных методик, алгоритмов, а, также, упражнений для самостоятельной работы. Прочитав эту...

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Перед вами быстрые, простые и эффективные способы...

Курс поможет повысить уровень жизненной энергии, избавиться от ощущения себя «недо-», снизить уровень тревожности и стресса, перестать прокрастинировать и начать достигать поставленные цели. На курсе мы внедрим систему, которая: help поможет вам найти ресурс для достижения любой цели teach...

Рассказываем о причинах детских истерик на знакомых примерах из жизни и даём практические рекомендации для каждой ситуации Истерики — частое явление для ребёнка в возрасте до трёх лет, которое может стать настоящим испытанием для родителей. Сложно понять причины происходящего и как себя вести...

Когнитивные техники для работы со страхами в консультировании [Иван Половинкин] Спасибо всем за вопросы, было много вопросов про работу с обидами, гневом и чувством вины, но больше всего было вопросов по техникам работы со страхами. Поэтому начнём со страхов. Я подготовил для вас программу...

Предлагаю вашему вниманию подробное описание техники работы со страхами "Кинотеатр". * Убираем страхи * Переживания * Фобии * тревогу Видео бесплатное. Транскрибация видео. Будет выдано: текстовый файл PDF, видео. Продолжительность видео 27 мин.15сек. Стоимость транскрибации 800 руб.

Описание: В этой книге представлены уникальные советы, необходимые для внедрения КПТ в консультации врачей обшей практики. Книга будет полезна всем специалистам первичного звена, которые должны предлагать КПТ в качестве варианта лечения. Поскольку это практическое руководство, а не просто...

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...

Бывает так, что человеку проще признать, что он чего-то боится и на этом этапе остановиться перед достижением цели. Бывает, что страхи так сильно мешают жить, что люди начинают искать возможные пути решения, по преодолению своих страхов. Можно встретить манифесты по борьбе со страхами, прочитать...

Что будет: проработка установок, обид и ограничений понимание личной ответственности укрепление веры в себя и собственные силы работа со страхами поиск и осознание своих истинных желаний выстраивание новых нейронных связей

Онлайн курс по нутрициологии Шаги к здоровью. Тариф 2 Этот курс для тех, кто только хочет начать разбираться, как с помощью питания можно влиять на свое самочувствие. Курс расскажет, как лучше начинать действовать и как не бояться менять образ жизни. Никаких сложных терминов, все простым языком...

Описание Стресс - бич современного общества. Избежать стрессов нельзя, да и не надо - ведь медики считают, что небольшие стрессы даже полезны. Но очень важно понимать механизмы возникновения стрессов и уметь справляться с потоком стрессовых ситуаций. В этом вам поможет книга Стресс для...

Онлайн курс по нутрициологии Шаги к здоровью. Тариф 1 Этот курс для тех, кто только хочет начать разбираться, как с помощью питания можно влиять на свое самочувствие. Курс расскажет, как лучше начинать действовать и как не бояться менять образ жизни. Никаких сложных терминов, все простым...