Результаты поиска по запросу: Зарядка для ума (Елена Шадрина)

Красота, молодость, здоровье, совершенство… Всё начинается с того, как вы просыпаетесь по утрам. 7 ИНГРЕДИЕНТОВ ИДЕАЛЬНОГО УТРА В ОДНОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ ПРОГРАММЕ: Авторские зарядки с акцентом на важные зоны Специальные утренние комплексы упражнений Умные завтраки и добавки Процедуры ухода и...

Простые практики — большие перемены. Уже с первого дня. Если по утрам вы чувствуете разбитость, а к вечеру — напряжение, будто «перегорели»…— это сигнал: телу не хватает мягкой, но регулярной заботы. ☀️ Утренняя практика Цель: активировать энергию, зарядить день суставная разминка и мягкое...

Т.П. Хиленко – педагог, методист, преподаватель Академии социального управления, автор многих методических пособий для учителей и родителей, обучающих книг, рабочих тетрадей, диагностических пособий, контрольно-измерительных материалов для оценки достижений младших школьников. В книге собраны...

Для кого: Для детей от трёх лет и взрослых Выполняйте упражнения всей семьёй, зовите бабушек с дедушками — программа подходит всем Сбалансированная нагрузка В зарядке есть всё, что нужно для здоровья: разминка, кардио упражнения и силовые элементы Занимайтесь когда и где удобно Специальный...

В книге содержатся самые разные логические задачи, увлекательные головоломки, оригинальные упражнения и даже детективные истории. Решая задачи из этого сборника, вы разовьете память, наблюдательность и пространственное мышление, отточите интеллект и повысите эрудицию, расширите свой кругозор и...

Я доказала на практике: полюбить себя можно без психологов и многолетней терапии. Достаточно знания эффективных и точных инструментов для работы с психикой. Эта книга — ваш практический гид по самопринятию, где каждая глава это шаг от ненависти или самокритики к искренней любви к себе. В этой...

Что тебя ждёт на курсе: 30 энергетических зарядок на каждый день От 5 до 7 минут длительность зарядки Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке! 10 ярких локаций Санкт-Петербурга 10 ярких образов для особого настроения Бодрость и настроение на весь день! Зарядки подойдут для...

Материал будет выдан в виде PDF отсканированных карточек заданий и картинок для наклеивания на обычные кубики. Описание: 4 кубика с узорами. К кубикам прилагается 26 карточек - заданий, нужно сложить тот или иной рисунок. Игра на внимание, на пространственное воображение. Можно соревноваться...

Описание Мудрецы справедливо говорят, что жизнь проявляется одновременно на трех уровнях - духовном, эмоциональном и физическом. Переживания и стрессы, проблемы в семье и на работе часто ослабляют наши жизненные силы, добавляя к старым болезням новые. Книга "Целительные Руны" поможет...

Кому подойдет интенсив: -Эксперт Если ты хочешь выстроить очередь из клиентов, продавать свои услуги дороже и получать стабильный доход. -Блогер Ты начинающий или продвинутый блоггер, хочешь продвинуть свою страницу, стать узнаваемым и начать делать запуски своих продуктов и монетизировать свой...

Медитация "Я - вода" поможет вам обрести гибкость мышления, умение справляться с различными жизненными ситуациями и находить общий язык с разными людьми, выработать у себя настойчивость и невозмутимость. Регулярное прослушивание этой программы способствует очищению от негатива на уровне тела и...

Изучите основную философию йоги для сосредоточенной на сердце, связанной с Духом и сознательной жизни. Описание: Йога может дать мощные преимущества, которые положительно изменят нас умственно, физически, эмоционально и духовно. Но чтобы получить доступ и насладиться максимальным потенциалом...

Чему вы научитесь? Управлять собственным имиджем. Становиться супер-личностью. Манипулировать людьми. Строить путь к успеху. Эффективному личному позиционированию. Каждый человек с рождения любознательный индивид, который на протяжении всей жизни ищет новые способы устроить свою жизнь лучше, а...

Ни одна сногсшибательная внешность не способна привлечь внимание окружающих надолго и так сильно, как обаяние ума. Качество, которое очень высоко ценится в обществе, и от которого во многом зависит как внешний успех, так и внутреннее самоощущение человека. В любой компании в центре внимания...

Заряжаемся и вдохновляемся ТРИЗ по-настоящему! С 03 по 31 августа ☝ Четыре недели творческого драйва Итак, вы и ваши дети от 4-х до 12 лет три раза в неделю заряжаетесь: ТРИЗ-играми (созданные специально для данного проекта); заданиями на творческое конструирование (забудьте про стандарты...

Быстрое, простое и легкое решение за 20 минут каждое утро: Подтянуть тело и включить мышцы Запустить метаболизм и лимфоток Создать красивую фигуру Активировать омоложение на клеточном уровне Получить заряд бодрости, энергии и уверенности в себе Делая эти практики каждое утро, вы будете входить...

«Излишние знания сковывают практика, одолевая его разум сомнениями» Еще в процессе создания сессий для решения денежных проблем мы пришли к идее разработки программы, которая подчищала бы в подсознании практика весь тот ментальный мусор, который не был обработан с помощью основных программ...

Утренний комплекс упражнений, чтобы сделать каждый день продуктивным и счастливым. Утро это время, когда организм просыпается и настраивается на новый день. И у нас есть все возможности сделать каждый день продуктивным и счастливым! Как часто Вы замечали, что просыпаясь Вы чувствуете себя...

Излишние знания сковывают практика, одолевая его разум сомнениями» Еще в процессе создания сессий для решения денежных проблем мы пришли к идее разработки программы, которая подчищала бы в подсознании практика весь тот ментальный мусор, который не был обработан с помощью основных программ...

Ваш мозг способен на большее, чем вы думаете! Эта книга — ваш практичный гид по сохранению ясности ума и памяти в любом возрасте. Откажитесь от мифов о неизбежном угасании. Узнайте, как 4 ключевых «столпа» — общение, новизна, движение и здоровье тела — работают вместе, создавая «запас прочности»...