Результаты поиска по запросу: [na.cruchke] Шорты Непоседа (Ирина Касьянова)

  1. Организатор

    Скачать Упругое тело за 28 дней (Яна Касьянова)

    Полный курс тренировок на месяц! не знаешь, с чего начать дряблая попа и живот не хотят уходить диеты/обертывания/обручи/чаи не помогают не чувствуешь мышцы в упражнениях Но так хочется подтянутое тело и чтобы не выползать на бровях с тренировки! ⠀ Тогда курс для тебя: 12 полноценных...
  2. Скачать [na.cruchke_] Джемпер Джой (Ирина Касьянова)

    Мастер-класс по вязанию крючком джемпер "Джой" Работа над МК шла достаточно долго, но это того стоило! Расписан очень подробненько, что все, что вам остаётся, только брать и вязать Модель универсальная. Подойдёт как для мальчиков так и для девочек. Связано в поперечной технике. Немного о...
  3. Организатор

    Скачать Шорты расклешенные №111. Выкройка из Burda 6/2016 [Burda Style]

    Журнал: Burda 6/2016 Сложность: Размеры: 36 - 44 Довершают наряд розовые расклешенные шорты с декоративными мотивами и застроченными до бедер глубокими складками. Разм. 36-44 Вам потребуется: Хлопчатобумажный габардин 1,00–1,05–1,05–1,10–1,10 м шириной 145 см; флизелин G 785; 1 застежка-молния...
  4. Организатор

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Первый шаг 2.0 (Яна Касьянова)

    14 дней Эфир о психологии стройности 8 тренировок + ежедневные задания Рабочая тетрадь и трекер прогресса Общий чат для всех участников с куратором Только самые мягкие, физиологичные, но не менее эффективные упражнения в спокойном темпе Самостоятельный разбор питания и пищевых привычек благодаря...
  5. Организатор

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Гайд по отекам (Яна Касьянова)

    В этом гайде вы узнаете от чего возникают отеки и как их избежать. Самые частые причины отеков: недостаточное употребление воды лимфатический и венозный застой гормональные изменения (беременность, пмс, дисбаланс гормонов) жёсткая диета стресс проблемы с почками/сердцем Конечно, причин может...
  6. Скачать Род (Диана Касьянова)

    Данный курс является Базовым для проработки Рода и Программ в роду. Род-это структура, которая влияет на нашу реализацию, количество энергии, денежную реализацию, создание семьи и построение отношений Связь с родом это связь, которая запрограммирована в наших генах. Прорабатывая отношения в...
  7. Организатор

    Скачать [Fit2Mama] Фитнес дневник (Яна Касьянова)

    Дневник доступен в электронном формате. Он будет той самой последней каплей, которая поднимет с места самого ленивого и разуверившегося в своих силах. Он станет ежедневным помощником не только для новичка. Это твой личный тренер и диетолог в кармане. На его страницах вместе со мной ты поставишь...
  8. Организатор

    Скачать Шорты на поясе №113. Выкройка из Burda 2/2019 [Burda Style]

    Журнал: Burda 2/2019 Сложность: 1 (из 4) Размеры: 36 - 44 Открытые ноги, закрытые руки: истинные модницы по достоинству оценят этот смелый образ с маленькими шортами на поясе из эластичной ленты и броским пуловером. Финальный штрих — объемный контрастный шарф. ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ Эластичное...
  9. Организатор

    Скачать Шорты с высокой талией №111 А. Выкройка из Burda 6/2015 [Burda Style]

    Благодаря высокой талии просторные шорты со складками у цельнокроеного пояса, широкими отворотами и классическими боковыми карманами визуально удлиняют ноги. Носить эту модель нужно обязательно с ремнем, ведь в талии она немного шире ваших размеров. Разм. 36-44 Вам потребуется: Ткань мадаполам...
  10. Скачать Медитации Тела (Елена Касьянова)

    6 ноября - старт онлайн-курса, посвящённого развитию импровизации, контакта с телом и своим истинным «я» через движение и танец. Открытый уровень. Курс подойдёт и будет полезен как для людей, не имеющих танцевального опыта, так и для танцоров и движенцев любого направления. Все занятия пройдут...
  11. Организатор

    Скачать Освойте профессию «Менеджер Блогеров» Тариф Стандарт (Елена Касьянова, Елизавета Ичина)

    Старт 15 июня Освойте профессию «Менеджер Блогеров» и выйдите на доход от 30.000₽ после обучения Получите твердый навык менеджера, за 21 день освоите самую актуальную профессию для заработка в Инстаграм, начнёте работать с блогерами, научитесь масштабировать свой заработок и строить своё...
  12. Скачать [alchimiadi] Программы женщины. Тариф Базовый (Диана Касьянова)

    ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ: 8 вебинаров-занятий Практики на проработку программ 20 часов теоретического материала Артефакт-накопитель сексуальной энергии Практика на полнолуние ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ: Работа с женским блоком программ Принципы возникновения программ Программы рода Методы коррекции программ...
  13. Организатор

    Скачать Шорты со складками у пояса №105 B. Выкройка из Burda 6/2018 [Burda Style]

    Журнал: Burda 6/2018 Сложность: Размеры: 36 - 44 Костюм в летнем формате: вместо брюк добавим к жакету свободные шорты, сшитые из такой же ткани, со складками у пояса и боковыми карманами. Тесьма с бахромой здесь тоже присутствует. Размеры 36-44 ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ Ткань букле...
  14. Скачать Базовый проект по энергии и биоэнергетики: Энергия (Диана Касьянова)

    Данный курс является базовым для работы с энергией, рекомендован ученикам, кто хочет увеличить свой энергостатус, сделать прорыв во всех сферах жизни, гармонизировать свою жизнь и выйти на новые уровни. Курс состоит из 6 вебинаров с теорией и списком практик и техник, для самостоятельной работы...
  15. Скачать Выкройка на летние шорты (Ольга Папина)

    Выкройка хлопковых шортиков для кукол Paola Reina. Дана без описания, но в ней легко разобраться: где рюши, где отвороты, где завязки и куда их вшивать.
  16. Организатор

    Скачать Шорты джинсовые №102 А. Выкройка из Burda 5/2016 [Burda Style]

    Журнал: Burda 5/2016 Сложность: 2 (из 4) Размеры: 36 - 44 В паре с блузкой выступают джинсовые шорты со сквозной вышивкой, складками у пояса и декоративными листочками сзади. Завязывающийся пояс дополнительно акцентирует талию. Разм. 36-44 Вам потребуется: Вышитая джинсовая ткань (на ширину...
  17. Скачать Детское платье Элис (Ирина Касьянова)

    Мастер-класс платье "Элис" в удобном pdf формате Первый МК этого года Чудесное платье для маленьких принцесс Подойдёт как для совсем малышек так и для девочек постарше ️Содержит подробное пошаговое описание Поэтапные фото процесса Понятные схемы и чертежи Четкий алгоритм работы, формулы и...
  18. Скачать Календарь Солнечно-Лунных Таро прогнозов на 2024 (Валентина Касьянова)

    Мой Солнечно-Лунный Таро календарь прогнозов – это система синхронов (знаков), прогнозирующих будущее! С древних времен люди использовали приметы и знаки («неслучайные случайности») для принятия решений. В наше время «Теорию неслучайных случайностей» исследовал К. Г. Юнг и назвал их...
  19. Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Лимфодренаж (Яна Касьянова)

    Методика, направленная на устранение и профилактику отёков, целлюлита и проблемных зон 3-х этапная система борьбы с отёками Cтарт в 6 февраля! СТРУКТУРА КУРСА Работа с осанкой Освобождение лимфатических блоков Работа с дыханием и диафрагмой Безопасные тренировки Упражнения подойдут людям с...
  20. Скачать Гайд от целлюлита и проблемных зон (Fit2mama, Яна Касьянова)

    Полное руководство о том, как избавиться от проблемных зон в виде целлюлита и отеков. Что вы получите: От чего появляются отеки Тренировкам от проблемных зон Уменьшение объемов и избавление от целлюлита Подробное описание В гайде тебя ждёт: Антицеллюлитный комплекс на 5-10 минут, который за...
Сверху