Результаты поиска по запросу: Дыши и худей (Алина Шпак)

Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации (Дэн Брюле) Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально...

- 2 кг в неделю: без тренировок! без подсчета калорий! без заморочек! Чего на марафоне не будет: Тренировок Срывов и зажоров Ограничений приёма пищи по времени Заморочек с готовкой ПП-рецептов Насилия над собой Подсчета калорий Что будет на марафоне: Изменение пищевых привычек. Авторская...

💡 Материалы разложены по порядку выдачи, озаглавлены. Под 3 номером предоставлены небольшие разьяснения, суть в том, что курс проходи в телеграмм канале, и поэтому такая выдача. Автор, в основном делает упор на остеопатические практики с легкими, это кстати очень важно, и на психосоматическое...

В этом курсе художника Владислава Татаринова напишем маслом четыре солнечные картины, где главные герои — цвет и свет! Владислав расскажет, как работать маслом приятно и легко, и поделится своим опытом пленэрной живописи. Вместе с Владиславом научимся смешивать краски и получать все необходимые...

Есть и худеть? ⠀Это реальноДавай проверим!!! ⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники! ⠀ Наш марафон будет длиться 4 недели ⠀ Проведем ревизию холодильника под моим руководством! Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...

Смена владельца и переезд — одни из самых стрессовых событий в жизни собаки. Эти изменения могут вызвать у питомца сильный эмоциональный стресс, особенно если он привязан к прежнему хозяину. В работе рассматривается влияние смены владельца на психологическое состояние собаки и предлагаются...

Описание книги Эта книга поможет навсегда забыть слово «диета» и научит снижению веса на любимых продуктах. Эта книга поможет избавиться от пищевой зависимости, если Вы, конечно, этого захотите. Эта книга поможет Вам выровнять здоровье и понять, как функционирует организм. Вы сможете...

Шар желаний. Динамическая медитация Техника манифестации. Вы наверняка смотрели фильмы «Секрет» и «Кроличья нора», где успешные люди с неподдельным энтузиазмом объясняют вам, что для того чтобы стать успешными и богатыми достаточно просто по несколько минут в день посвящать медитации с ясным...

О книге: «Моя книга — навигатор в мире гастрономического хаоса». Амина Жилова — дипломированный нутрициолог и автор популярного блога matilda_mama, которая на собственном опыте знает, каково это — проигрывать в битве с лишним весом. Но она нашла решение — разработала собственную систему...

28-дневный осенний детокс с 26.08 по 22.09 Тебе точно нужно на курс, если: Хочешь избавиться от 3-5 лишних килограмм и дать возможность телу восстановиться, обрести здорово, стройное и энергичное тело этой осенью У тебя нет времени на составление меню и готовку, ты хочешь упростить жизнь и...

Программа эфиров: 1 день: •Как оставаться стройной •Как и когда есть •Почему есть нужно всё •Почему мы поправляемся •Продукты, за которые тело скажет «спасибо» •Почему надо есть на ночь и что именно 2 день: •Почему тянет на сладкое и что делать •Почему нет сил •Шампанского? •Сколько нужно...

Уникальный курс, включающий в себя комплексы пранаямы по проработке основных вопросов здоровья и долголетия человека: - Практики на нормализацию давления и лишнего веса - Исцеления головной боли - Устранение проблем с ЖКТ - Улучшаем работу лимфатической системы - Улучшение работы...

Краткость – сестра таланта, или вынужденная необходимость Тема – модерн в Бельгии. Конечно, фокус внимания – архитектура! От великого Орта до не таких громких имен, как Рамакерс и Куши. Между прочим, их особняки – просто чудо! Одним глазком заглянем в сторону прикладного искусства и ювелирки...

Базовый 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные материалы Самостоятельное прохождение курса

В мире, который вращается все быстрее и не обязательно в том направлении, на которое вы надеялись, легко оказаться жертвой ваших личных демонов. Они скрываются за каждым углом — демоны отчаяния и уныния, гнева и раздражения, зависти и сожаления. Эта книга не требует от вас изгонять своих...

Рецептов «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда Кому подойдут рецепты: Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не...

Экспресс-курс "ДЫШИ!": Как быстро наполниться силами Как быстро успокоиться, убирать нервозность Как убрать спазмы в теле Улучшаем память и внимательность Гарантированный способ улучшить работу легких Улучшаем качество сна Как продлить срок жизни организма Как легко и быстро выровнять пульс и...

Этот тексто-курс убедит вас, что писать ничуть не сложнее, чем дышать. Достаточно выдохнуть писательские страхи, расслабиться и не мешать себе творить: • Выдох. Побеждаем страхи. • Выдох. Выплескиваем эмоции. • Вдох. Умножаем впечателения • Вдох. Оттачиваем слог. • Подводим итоги. В результате...

Программа курса «Дыши» легко адаптируется под ваш график и индивидуальный распорядок дня - Все ключевые практики записаны в удобном аудио формате и занимают от 15 до 30 минут: так, чтобы вы могли делать их в любое удобное для вас время. - В курс заложены специальные практики “скорой помощи”...

Похудей с хлебом на закваске 5 видео рецептов + чат-дневник "Худеющего хлебопёка" Что будет на марафоне Лепешки кукурузные (быстро) Рж-пш (удобно) Ржаной заварной с сухофруктами (десерт) Овсяный хлеб (на завтрак) Криспы-хлебцы (снеки) + чат «Дневник худеющего хлебопёка» На закваске Желание...