1. Скачать Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног (Юлия Макарова)

    Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты...
  2. Скачать Скульптура для начинающих. Тело человека (Берит Ильдр, Филипп Шазо)

    Книга в формате PDF Объем: 130 стр. Авторы: Берит Ильдр, Филипп Шазо О книге: Лепка из глины – очень увлекательное занятие, особый вид творчества. Думаю, что втайне многие люди мечтают заняться скульптурой, но думают, что это очень непросто и непрофессионалу эту науку не одолеть. На самом деле...
  3. Организатор

    Скачать [Кондитерка] Десерты - light (Лилия Завадская)

    Вы получите сборник рецептов, в котором: Веррин Три шоколада Торт-суфле Клубника-малина Банановый чизкейк Нутовые батончики Панна-котта Груша-ваниль Фитнес-снэк Полезные конфеты Грушевый мармелад Абрикосовый зефир с пониженным содержанием сахара Птичье молоко с пониженной калорийностью Рецепты...
  4. Организатор

    Скачать Мелизмы. Часть 2 (Юлия Кантонистова)

    Во второй части курса по мелизмам мы продолжаем тренировать гибкость голоса, его подвижность и точность пения мелизмов в мелодическом и ритмическом аспектах. Мелизмы помогают сделать пение интересным, мелодичным, легким и стильным. В курсе мы разбираем как строятся мелизмы, пропеваем их...
  5. Скачать [izibizi] Медитация для начинающих (Юлия Григорьева)

    Медитация для начинающих Сделайте первые шаги в практике медитации и улучшите качество жизни и уровень удовольствия от нее После курса вы: Научитесь быстро справляться с негативными эмоциями и менять свое состояние на радостное и позитивное Узнаете, как медитация влияет на наше мышление...
  6. Организатор

    Скачать [GOOD MOOD] Базовый курс. Шоколад и десерты RAW/VEGAN/GLUTEN FREE (Юлия Смирнова)

    Научитесь готовить настоящий шоколад и десерты без рафинированного сахара. Пройдя этот курс, вы научитесь готовить RAW/VEGAN шоколад и десерты в домашних условиях. И всё это без белого сахара и муки, на основе цельных натуральных продуктов Зачем вам курс и что вы получаете? 1 Вы научитесь...
  7. Скачать [Myekotort] Летние ПП десерты. Тариф Для продажи (Кристина Озерова, Юлия Галашевская)

    Кому подойдет этот курс? Мечтаете похудеть и не отказывать себе в сладком, хотите точные рецепты, чтобы получилось вкусно и с первого раза Вы никогда не пекли, хотите найти любимое дело, от которого горят глаза и которое приносит дополнительный доход Мечтаете готовить вкусные и полезные сладости...
  8. Организатор

    Скачать [Cake School] Десерты к праздникам 2022. Участвую (Алина Макарова)

    9 ДЕСЕРТОВ: Зефир • Классический зефир со сниженным содержанием сахара. • Зефир с шоколадным центром. • И зефир, который можно приготовить на ЛЮБОМ виде пюре. Конфеты «Птичье молоко» Нежные конфеты с тягучим сливочным вкусом и правильной текстурой. Рождественский кекс Ароматный рождественский...
  9. Скачать [Cake School] Современная выпечка. Январь 2026 (Алина Макарова)

    Самый уютный курс школы — погрузитесь в мир ароматной и воздушной выпечки вместе с нами. Работа со слоеным, дрожжевым, кексовым, заварным и песочным тестом: от бриошей и эклеров до кексов, тарталеток и круассанов.
  10. Организатор

    Скачать Современный квилтинг. Пошаговое руководство по стежке для начинающих (Юлия Доценко)

    Современный квилтинг. Самое полное и понятное пошаговое руководство по стежке для начинающих При виде стеганого одеяла ручной работы у нас возникают ассоциации с детством, теплом, уютом. Наверное, поэтому квилтинг, или художественная стежка, сейчас на волне популярности во всем мире. Это...
  11. Скачать [Cake School] Богиня выпечки (Алина Макарова)

    в пакет входит 4 курса 1. Современная выпечка Булочки бриоши тарталетки шу эклеры кексы круассаны 2. Тарталетки песочное тесто - обычное и шоколадное. теория по тартам. Гайд Оптимизация процессов и хранение Лекция по работе с песочным тестом. Инвентарь и ингредиенты. Таблица себестоимости 3...
  12. Организатор

    Скачать Интимное таинство. Тариф Фрея (Екатерина Макарова, Юлия Ланске)

    «Интимное таинство» — уникальный авторский тренинг о том, как женщине осознать свои внутренние желания, возродить любовь к своему телу, усилить свою сексуальность и построить счастливые отношения со своим мужчиной. Многие женщины привыкают годами жить без удовольствия, без страсти, без...
  13. Организатор

    Скачать Мыловарение с нуля. Для начинающих (Юлия Русина)

    Кому подойдет этот курс? Вы никогда раньше не варили мыло, но хотите научиться, чтобы порадовать себя и своих близких. Вы уже пробовали изготавливать мыло из промышленной основы и хотите научиться варить натуральное мыло, но считаете, что это сложно и хлопотно. Вы уже пробовали варить...
  14. Скачать Коробка сладостей №4 (Ольга Богатова)

    Это наша четвертая коробка сладостей - Изысканный выпуск. В лучших традициях предыдущих серий, десерты здесь готовятся максимально просто, и при этом результат вы получите как на кухне мишленовского ресторана. Готовьтесь удивлять и восхищать себя и близких этими потрясающими сочетаниями вкусов и...
  15. Скачать Турецкий для начинающих (Юлия Курманская)

    Турецкий для начинающих ЭТО КУРС: для тех, кто хочет в ближайшие месяцы говорить по-турецки и понимать речь. Для тех, кто поставил себе цель "выучить турецкий язык" Кто хочет изучать турецкий язык легко и интересно. Кому необходим турецкий для поезки в Турцию на отдых или шоппинг. Кому...
  16. Организатор

    Скачать [The Chef] Мармелад апельсин с клюквой (Юлия Доценко)

    Подробный видео-рецепт с четкой технологией действий для приготовления мармелада. Вы шаг за шагом приготовите с шефом насыщенный и сбалансированный по вкусу апельсиново-клюквенный мармелад и научитесь готовить мармелад из фруктовых пюре и соков. Вы поговорите об ингредиентах и их заменяемости в...
  17. Скачать [Cake School] Десерты к праздникам 2025. Тариф На заказ (Алина Макарова)

    Легендарный курс, благодаря которому тысячи кондитеров по всему миру начали готовить десерты на праздники и заработали на курсе от первых 15 000 до 600 000 рублей на домашней кухне
  18. Организатор

    Скачать Сухая пастель для начинающих. Часть I (Юлия Величко)

    Базовый курс по сухой мягкой пастели. В нем изучаются основные техники и приемы, основы цветоведения. Рассматриваются способы передачи фактур и объемов с учетом плановости изображения с помощью пятна, точки, линии и штрихов. Уроки из этой серии Урок 0-1. Подготовка к работе Урок 0-1...
  19. Организатор

    Скачать [highlights] Photoshop для начинающих, 2016 (Юлия Пустовит)

    Юлия Пустовит - во всех деталях расскажет как добиваться таких замечательных свадебных работ как у нее не растрачивая на это огромное количество времени. Как найти собственный стиль, где искать идеи для фотографий. Будет подробно разбираться вопрос пакетной обработки, как в Lightroom так и в...
  20. Скачать [Cake School] Новогодняя коробка: Кукис и другие десерты. Ноябрь 2025 (Алина Макарова)

    Сборник волшебных рецептов со вкусом праздника: больше 20 десертов от карамели и ирисок до печенья и мармелада. Для тех, кто хочет научиться готовить потрясающие десерты для родных и близких Для тех, кто хочет научиться готовить топовые десерты и оптимизировать процессы приготовления
Сверху