Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я рада вам представить НОВИНКУ - программу питания «ЛЕТНИЙ ШЕФ». Совершенно новое меню в необычном формате! Ещё больше здоровых и вкусных рецептов блюд!
«ЛЕТНИЙ ШЕФ» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых»...
Aноним
Тема
fit-menu
macarons 2.0
автор евгенияуварова
автор егор козловский
евгенияуварова
меню
правильное питание
рецепты
самостоятельно
Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom!
И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
Aноним
Тема
1400ккал
fit-menu
автор евгенияуварова
виктория ахмедянова
диеты
дурдом как вкусно
евгенияуварова
медитация
олечка дурдом
похудение
правильное питание
фит меню
я сам волшебник
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Aноним
Тема
1700 ккал
fit-menu
автор александр клинг
автор евгенияуваровабюджетное меню
готовое меню
здоровье
инсулинорезистентность
инсулинорезистентность бюджет
похудение
сверхсознание
тета-ключ
фит меню
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Aноним
Тема
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
бгбкбс
без глютена и без лактозы
готовое меню
евгенияуварова
река изобилия
сборник рецептов бгбкбс
татьяна василец
торопыжка
фит меню
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Aноним
Тема
1300 ккал
fit-menu
автор евгенияуварова
автор светлана аристова
бюджетное меню
готовое меню
здоровье
инсулинорезистентность
инсулинорезистентность бюджет
похудение
рождественская выпечка
фит меню
хлеб на закваске
Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле!
Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном...
Aноним
Тема
17 рецептов блюд
fit-menu
автор евгенияуварова
блюда для праздника
евгенияуварова
меню
наталья зубова
правильное питание
праздничное и полезное меню
рецепты
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Настоящий рай для сладкоежек! Эта программа 100% придётся по душе тем, кто не может ни дня провести без вкусненького к чаю. Волшебные десерты, невероятная выпечка, идеальные рецепты летнего мороженого, а также огромное количество сезонных свежих ягод и фруктов - тут всё это есть каждый день...
Aноним
Тема
1700 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияувароваевгенияуварова
летнее меню
наталья каюда
одежда для крыса
торопыжка
торопыжка с десертами
торопыжка с десертами - 2
Уникальная программа питания, где каждый день вас ждет шоколадный десерт или выпечка к чаю, а готовка займёт не более 30-40 минут на все приёмы пищи. Настоящий клондайк для тех, кто раньше срывался с правильного питания на сладкое. "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" позволяет наслаждаться шоколадным вкусом...
Aноним
Тема
1500 ккал
fit menu
автор евгенияуварова
вязаный зайка
диеты
зайка
ольга кравцова
питание
похудение
торопыжка
торопыжка бюджет
фит меню
шокоголик
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину).
Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
Aноним
Тема
1500 ккал
fit-menu
автор евгенияуварова
атис
бюджетное меню
готовое меню
здоровье
инсулинорезистентность
инсулинорезистентность бюджет
похудение
система ведических упай
упай
фит меню
часть 2
эзотерика
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.).
Постное меню — это:
✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
Aноним
Тема
1600 ккал
fit-menu
автор евгенияувароваевгенияуварова
пост
постное меню
фит меню
Идеальное бюджетное меню, не привязанное ни к одному из сезонов, которое можно использовать в любое время года. Здесь собраны максимально простые, вкусные, лёгкие рецепты, на приготовление по которым уйдёт не больше 30 минут в день.
Главная особенность программы - каждый день выпечка или...
Aноним
Тема
fit-menu
автор виктория волевач
автор евгенияувароваевгенияуварова
избавиться от лишних кг
меню
правильное питание
рецепты
худеем с удовольствием
Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
Aноним
Тема
1400ккал
fit-menu
автор евгенияуварова
апрель 2019
весеннее меню
диеты
марафон
марафон стройной фигуры
похудение
правильное питание
стройной
торопыжка
торопыжка с десертами
тренировк
тренировки
фигуры
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1700 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1600 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1500 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1300 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню!
90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
Aноним
Тема
1200 ккал
fit menu
fit-menu
автор евгенияуварова
быстрые рецепты
евгенияуварова
похудение
торопыжка
торопыжка в тренде
фит меню
Настоящий рай для сладкоежек! Эта программа 100% придётся по душе тем, кто не может ни дня провести без вкусненького к чаю. Волшебные десерты, невероятная выпечка, идеальные рецепты летнего мороженого, а также огромное количество сезонных свежих ягод и фруктов - тут всё это есть каждый день...
Aноним
Тема
fit-menu
автор евгенияуварова
автор макс погорелый
евгенияуварова
меню
не холод
правильное питание
причина простуд
рецепты