1. Скачать [Альпина] Контакт с телом. Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично (Александра Гриева)

    У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР. Накапливаясь в теле, даже незначительные травмы начинают причинять фоновый дискомфорт, который трудно описать...
  2. Организатор

    Скачать [Прямая речь] Все живут - и я останусь (Ярослав Ашихмин)

    Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодости. По крайней мере, визуально. Но что касается долголетия, тут все не так однозначно. Сегодня появилось огромное количество методов продления...
  3. Скачать Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь (Татьяна Осина)

    Татьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет и количеством клиентов, перевалившим за 10 000, автор лекций на YouTube, которые смотрят более 100 000 человек. Основная специализация Татьяны — созависимые отношения в семье, с которыми она помогает справиться, выстраивая здоровую...
  4. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Элементарный Telegram. Все, что нужно знать о самом перспективном мессенджере страны, чтобы на нем зарабатывать (Алексей Шабаршин)

    Автор: Алексей Шабаршин Из серии: Маркетинг для немаркетологов Формат: МР3, М4В Telegram – самый перспективный мессенджер в современном мире. Прирост более 100 млн новых пользователей в год, приятная политика конфиденциальности и безграничные возможности заработка обеспечивают платформе...
  5. Скачать Как сделать так, чтобы все свидания были успешными (Настя Плиско)

    Есть три ошибки, которые совершает 90% женщин на свидании 1. Думают, что притяжение возникнет само по себе 2. Применяют стратегию, которая подходит их типу, а не типу мужчины 3. Создают ощущение, что во второй встрече нет необходимости На третьем уроке «Метода Плиско» вы научитесь...
  6. Скачать Магия разума. Как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность. Аудиокнига (Джеймс Доти)

    О книге «Магия разума» – это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и несколько практик, которые помогут прояснить...
  7. Организатор

    Скачать Полный курс шахмат. Все, что нужно знать (Николай Калиниченко, Владимир Линдер)

    Полный курс шахмат. Все, что нужно знать, чтобы стать гроссмейстером Вниманию читателей предлагается фундаментальный учебник шахмат, не имеющий аналогов в отечественной литературе. Его создатели стремились представить лучшие теоретические разработки в области дебюта, миттельшпиля и эндшпиля...
  8. Организатор

    Скачать Выйти из тени. 52 практики проявленности, чтобы обрести уверенность и жить полной жизнью. Книга-практикум (Сергей Кофанов)

    Вы много работаете, а ваши усилия редко замечают и часто не ценят? Вы до сих пор не нашли своё призвание или "свою стаю"? Или вам сложно отстаивать свои позиции в рабочих или личных ситуациях, когда считаете это важным? Выполнив 52 упражнения, вы научитесь: создавать образ желаемого будущего...
  9. Скачать Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную. Аудиокнига (Мэйси Хилл)

    Описание книги Боли, перепады настроения, буйство гормонов и непостоянный цикл, к сожалению, частые спутники в жизни миллионов девушек. На помощь каждой придет уникальный метод «Сила цикла», разработанный Мэйси Хилл – практикующим врачом, специализирующийся на женском здоровье. Она поможет...
  10. Организатор

    Скачать То ли остаться, то ли расстаться? (Ольга Гордеева)

    Как понять, подходит ли вам этот мужчина? Есть ли перспективы у ваших отношений или вы только зря теряете время? Сможет ли ваш мужчина сделать вас счастливой? Готов ли мужчина создать с вами семью или же он относится к вашим отношениям легкомысленно? Если вы задаете себе такие вопросы, лединар...
  11. Скачать Королевская шапка (mariselcraft)

    Описание По сути, получилось две инструкции в одной 1 - по вязанию, 2 - по валянию 8 страниц текста, объяснений, моего опыта валяния, фото процесса и результата Схемы, полезные ссылки Формат PDF Два размера шапки: 52-55 см и 55-58. При этом особенности процесса валяния позволяют сделать на...
  12. Скачать Деньги есть всегда. Как правильно тратить деньги, чтобы хватало на все (Роман Аргашоков)

    Эта книга-тренинг – результат 10-летнего профессионального и личного опыта Романа Аргашокова, одного из лучших экспертов по управлению деньгами и увеличению доходов. В ней – простые методики получения финансовых результатов. Вы остановите утечку денег «сквозь пальцы»; избавитесь от долгов...
  13. Скачать [Феникс] Я все могу. Как перестать бояться перемен и начать жить своей жизнью (Татьяна Соло)

    Как перестать бояться перемен и начать жить своей жизнью Автор: Татьяна Соло. Издательство: Феникс. Год: 2022. О книге Книга-практикум о том, как быть счастливым в современном ритме жизни, перестать зависеть от правил и норм, продиктованных обществом, научиться слышать себя, свои истинные...
  14. Скачать Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений. Аудиокнига (Артем Карпавичус)

    Уйти или остаться? Как решить бытовые ссоры? Стоит ли мириться с жизненными ценностями партнера, отличными от ваших? Как сохранить яркую сексуальную связь даже спустя годы? Эта книга раскроет самые важные аспекты счастливых и доверительных отношений! Ваши отношения в трех метрах от уровня бездны...
  15. Организатор

    Скачать Рыбацкая хижина на берегу. 7 главных вопросов, чтобы понять, как жить дальше (Лоредана Медури, Алессандро Спану)

    Андреас едет в отпуск к морю на 7 дней, чтобы отдохнуть от рутинной повседневности работника банка. Но эта поездка меняет всю его жизнь. В первый же день на набережной он встречает рыбака Клаудио, который живет в странной хижине на причале. Вопросы, которые задает Клаудио, выводят из равновесия...
  16. Скачать Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго (Майя Гогулан)

    Активное долголетие, молодость, жизнь без болезней – это давнишняя мечта человечества. Ученые утверждают, что она осуществима. От природы человеческий организм рассчитан не меньше, чем на двести лет активной и полноценной жизни. В недугах виноваты мы сами, потому что не соблюдаем Законы Жизни...
  17. Скачать Как спокойно говорить с ребенком о жизни, чтобы потом он дал вам спокойно жить (Ольга Маховская)

    Опытный психолог Ольга Маховская дает конкретные советы родителям на самые острые темы. Как говорить с ребенком о жизни, сексе, опасностях, разводе? Как научить его отвечать «нет» незнакомцам и «да» школьным урокам? Методика Ольги Маховской поможет подготовить вашего ребенка к реальной жизни и...
  18. Скачать Посттравматический успех: позитивная психология и стратегии, ориентированные на решение, чтобы помочь клиентам выжить и процветать (Фредрике Баннинк)

    Подход, ориентированный на устойчивость к травмам Это первая книга о лечении травм, сочетающая теорию и практику позитивной психологии и ориентированной на решение краткосрочной терапии с традиционными подходами. Специалисты по травмам узнают, как помочь травмированным людям извлечь максимум...
  19. Скачать Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались (Никита Маклахов)

    Описание книги Никита Маклахов, автор проекта «Будет сделано!» и одноименного подкаста, посвященного личной эффективности, рассказывает, как достигать целей и добиваться лучших результатов, не прилагая больших усилий и не жертвуя личным временем. Мы привыкли думать, что путь к успеху должен быть...
  20. Скачать Книга про энурез. Все, что вам нужно узнать про энурез, чтобы поскорее от него избавиться (Ольга Гладкевич)

    Описание книги Эта книга адресована родителям, у которых дети страдают энурезом; взрослым, которые сами страдают энурезом; специалистам, которые работают с детьми (педиатрам, педагогам, воспитателям), и специалистам других профессий, которым интересна эта проблема. В книге собрана вся информация...
Сверху