Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...
Aноним
Тема
natalyapopovich
pilates
автор podarikvest
домашние тренировки
дыхание
квест
квест для всей семьи
квест для семьи в квартире
мфр
наталья попович
новогодний квест
силовой
силовые с утяжелителями
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
дополнительные материалы для изучения
Комплексная работа включает:
дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота...
Aноним
Тема
29-01-2023
graсe lace max
natalyapopovich
pilates
автор таисия власова
дыхание
коррекция
маникюр
мфр
наталья попович
отеки
работа с дыханием
роспись ногтей
тазовое дно
тейпирование
Описание
Проводим лето с пользой! Этот бизи бук будет поддерживать интерес ребёнка к английскому все каникулы. В нём 48 страниц — хватит на всё лето, если делать по одной страничке четыре раза в неделю. Без напряга и в удовольствие👍
Воркбук подойдет детям, которые уже хотя бы немного занимались...
Организатор
Тема
mindvalley
summer busy book для малышей
алёна коденцева
английский язык
дмитрий шаменков
открытый диалог
Всё о том, как собрать безупречный базовый гардероб и гармонично интегрировать в него самые стильные тенденции — на примере потрясающих готовых образов для каждого сценария вашей жизни.
Aноним
Тема
adobe photoshop
byevablog
profileschool
андрей журавлев
базовый уровень
мода
стиль
шоппинг-гайд spring/summer 2024
ВНУТРИ: 11 уроков, выстроенные в логической последовательности и с учётом порядка прохождения грамматических тем.
1. To be/ Present Simple -Дача
2. Can -Зоопарк, аквариум,дельфинарий
3. Have/has -школа
4. There is /are (some / any)-дом, мебель
5. Articles, Past Simple-кино, театр
6. Present...
Aноним
Тема
elsa leandros
sudden_me
summer replay
английский
воркбук
летняя программа
ольга саленко
программа худеем танцуя
В МК Вас ждёт:
Пошаговое описание на стильный кардиган в двух размерах на выбор: XS-L (примерная ширина по спинке 50-55см), M-XL (55-60см), оба оверсайз
Научитесь вывязывать планку и делать отверстия под пуговицы
Подробно на видео рассказала как вяжутся объемные цветки и пришиваются к готовому...
Aноним
Тема
barbie.nika
summer
автор chefhome.borodina
вероника купцова
как накормить мясоеда
кардиган из толстой пряжи
кардиган спицами
кулинария
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия.
Идеально для послеродового восстановления.
Папка "Бонусы" - более 50 дополнительных тренировок и материалов.
Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы.
Для вашей...
Организатор
Тема
антихолка
дыхание
наполеон
наполеон ii
наталья попович
осанка
оттеки
пилатес
слоёное
слоёное тесто & наполеон ii
тазовое дно
тейпирование
тесто
умный фитнес
ягодицы
Кардиган GARDEN вяжется без швов, сверху вниз. Сначала Вы будете выполнять кокетку спинки до низа пройм, затем поднимать петли для панелей переда и вязать их так же – до низа пройм. Далее Вы соедините стороны переда и спинку и будете вязать корпус кардигана текстурным узором, одной деталью до...
Aноним
Тема
ankestrick
автор анастасия игнатьева
вяжи ру
кардиган
основы создания интеллект-карт
В этот список входят 5 пресетов Lightroom CC для вас!
Вы получите предустановки МОБИЛЬНЫЕ (DNG) + НАСТОЛЬНЫЕ (XMP) с PDF-файлом, инструкции по использованию и установке этих пресетов.
Летние тона, летние пресеты, летние цвета, пресеты для iPhone, фильтр для Instagram, пресет для...
Aноним
Тема
creativefabrica
desktop presets
filter for instagram
george khelashvili
iphone presets
lightroom presets
mobile presets
аудиокнига
виктория ламберт
дженни миллер
как их устанавливать
личные границы
Размеры: 48-51, 52-55, 56-59 см
Описание подробное, в PDF формате + попетельный видеоурок
Оригинальная пряжа: Drops Baby Alpaca Silk (70% alpaca, 30%silk, 50г/167м)
Альтернативная пряжа: альпака, смесовки с альпакой, меринос, полушерсть, подходящие по метражу 50г/167м.
Расход: от 90 до 125 г...
Aноним
Тема
butterfly
la.na.knit
автор kceндзюκ
берет butterfly
берет спицами
лариса попович
лариса попопвич
мaгия тoлтeкoв. практика. часть 10
рacширение возмoжностей вoсприятия
соcтояния бeзупрeчнocти
чувствительности и влияния на реальнoсть
3d модель для создания эффектных визуализаций.
Архив с моделью содержит файл 3dsMax, а также файлы экспорта в формате .fbx или .obj для работы в других трехмерных программах, таких как Cinema 4D, Blender, Lumion и прочих.
Формат выдачи - архив с 3d моделью + картинка превью с оригинальными...
Организатор
Тема
3ddd.ru
3dsmax
corona
set of summer clothes
vray
автор галина голембовская
мастер - класс платьице
Описание подробное, в PDF формате, рассчитано на новичка
Много фотографий процесса + видео сложных моментов. Всего 11 страниц ( без лишней воды)
Описание привязано к плотности вязания 23п*30р=10см*10см. Оригинальная пряжа Nako Solare 100г=380м. Аналогом может быть любой хлопок подходящий по...
[Garden Group] Благоустройство. Тариф Я сам (Иван Шаферов)
Содержание курса:
1 Урок. Этапы благоустройства
Последовательность работ, почему каждая работа важна и необходима
2 Урок. Подготовительные работы
Как организовать место на участке, доставка материалов, подготовка инструмента, хранение...
Aноним
Тема
автор иван шаферов
газоны
ландшафт
ландшафтный дизайн
строительство
Приглашаю вас на обучающий курс “Summer decor #1” по летнему декору , сделаем все своими ручками и получим массу удовольствия от процесса) Думаю эмоции самая главная награда за наши труды, до сих пор пищу от восторга над каждой ягодкой или жёлудем ?
Расскажу все свои фишки, наработки, поделюсь...
Aноним
Тема
scrapmelange
summer decor #1
весна
декор
домик
заборчик с цветами
марина трушникова
природный пейзаж акварелью
светлана должина
скрапбукинг
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале
16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)
Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более...
Организатор
Тема
брошь
брошь крючком
брошь слоняша
восстановление после covid-19
вязание
вязанная брошь
вязанное украшение
крючок
марина филиппов
наталья попович
работа по уменьшению отечности
силовой базовый
слон
слоник
Позвольте представить вам дизайн, созданный по мотивам Школы бисероплетения Эрики Шандор. Коробочка для материалов на тему «Баварская принцесса». Все материалы, необходимые для этого дизайна, можно найти на их веб-странице. Заказав мою инструкцию «Баварское лето», вы получаете список материалов...
Обучение состоит из pdf файлов с подробными описаниями всех процессов, нюансов и хитростей, а также сопроводительных видео к некоторым разделам.
Обучение построено на специфике литья именно шарнирных кукол.
Уроки посвящены основам процесса литья.
Вы сможете подобрать оборудование и основные...
Aноним
Тема
ideas for parents
ideasforparents
khin's garden
виталия панаева
волшебный новый год
волшебство для детей
дарья романова
игры для детей
из полиуретана
ксения несютина
новогодние игры
обучение литью шарнирных кукол
Базовый курс по татуировке для мастеров перманентного макияжа. Курс, который может стать для вас вдохновляющим стартом❤
В программе курса:
✅Современные стили и мастера тату
✅Разбор техник: линии, тушевки, випшейдинг, дотворк, акварель.
✅Все об иглах и пигментах
✅Основы рисунка
✅Постановка руки...
Организатор
Тема
brow_studio_spb
serenity garden
автор serenity_garden_
курс по тату
мини тату
перманентный макияж
татуировки