Результаты поиска по запросу: Силовой тренинг для похудения (Мария Фредак)

Курс подойдет, если вы: уже знакомы с азами шахмат, играете в силу 3-4 разряда, но хотели бы перейти на абсолютно новый уровень считаете себя любителем, но хотели бы приобрести знания, которые доведут вас до профессионала часто получаете хорошие позиции, но не можете довести дело до победы -...

В этой увлекательной книге тебя ждёт 20 историй военачальников, правителей, генералов, адмиралов и других отважных защитников Отечества, чьи имена навсегда прославили Россию. Что за знаменитые битвы им удалось выиграть и почему? Какими они были в детстве и юности, благодаря чему сумели отыскать...

В двух словах – эта книга о том, как необходимо тренироваться с отягощениями тем, кто не соревнуется в подъеме этих самых отягощений. А именно – атлетам игровых видов спорта, единоборств и прочих спортивных дисциплин. Майкл Бойл тренирует атлетов различных направлений уже более 30 лет, и его...

Отличный вариант для тех, кто не привередлив в выборе продуктов, и ест всё. Это меню составлено таким образом, чтобы Вы снижали свой вес, питаясь по нему, и при этом получали весь набор питательных веществ из еды. Пример одного дня: Завтрак: варёные яйца с печенью трески, сливочное масло, любая...

Чему вы научитесь: Повышение тонуса тела и проработка глубоких мышц, которые не задействованы в повседневной жизни Укрепление мышц кора и спины Правильное дыхание, насыщение организма кислородом Утонченное тело, прорисовка рельефа без нарастания мышечной массы Требования: Минимальная...

Онлайн тренинг для женщин Зина Шамоян Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Курс состоит из 7 вебинаров с мощной глубокой практикой. Все техники можно применять, прослушивая запись вебинаров. РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ВЕБИНАРОВ: - Избавитесь от обид и страхов по отношению к...

Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса. В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени...

Вы получите: запись видео гипноза для похудения Краткое описание: Активация природных процессов интенсивного использования жировой ткани (сжигание жира). Полноценная терапевтическая версия. Звуковое сопровождение содержит особые, усиливающие гипнотическую индукцию и стимулирующую работу...

Вы получите: программа питания на 1 месяц программа тренировок на 1 месяц

Уменьшение объёмов и массы тела: ‌✅️ Утонение ног ‌✅️ Сушка ног ➡ постные от жира ноги ‌✅️ Локальное жиросжигание‌ ➡ Да, это возможно Простое Похудение — это просто стать Меньшей копией себя Такое похудение отличается от рекомпозиции тела, при котором вес тела может вообще не меняться или...

ПРОГРАММА КВЕСТА Блок 1 Причины моральной недееспособности и невзрослости. Как развить в себе дееспособность и навык достигать поставленных целей. Глубинные причины самосаботажа и откладывания на потом Поймете внутренние причины, почему хотите, но не делаете Блок 2 Как поменять привычки с...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более...

3 тренировки (+ бонусная тренировка), 3 режима работы, никаких гибкосных этюдов, только развитие силы ОПИСАНИЕ КУРСА Предлагаю Вашему вниманию тренировки по интервальной йоге! Это такая йога, когда силовые асаны выполняются по несколько раз в определенном интервальном режиме, этот режим...

Альбом представляет собой комплексную систему занятий по развитию речи. Выполняя игровые задания, ребенок научится логически и грамматически правильно строить высказывания, свободно составлять рассказы и пересказы, расширит словарный запас. Игры и упражнения позволят малышу шаг за шагом...

Большой курс "Омолаживающий цигун для похудения" 2018 Восточные техники для стройности тела Пакеты: Омолаживающий Цигун для похудения Стандарт Омолаживающий Цигун для похудения ВИП Омолаживающий Цигун для похудения ВИП + Инструкторы: Владимир Осипов Анна Осипова Ольга Григорьева

Это сборник из трёх уроков по разным направлениям живописи. По итогу у вас будут 3 полноценные картины, которые поразят ваших друзей и знакомых. Вы попробуете себя в: • Ботанической и акварельной иллюстрации; • Узнаете способы передачи реалистичных сюжетов с растениями; • Нарисуйте дубовый...

Меню на 1200 ккал Меню составлено на 30 дней !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы январь 2024 г Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет С помощью эффективной и вкусной программы питания О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и...

Трекер -- макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к...

Автор игры: Мария Кислякова - психолог, расстановщик, регрессолог, родолог, игропрактик, автор психологической трансформационной игры «Я есть!» Комплектация: Коробка из натурального дерева 30*30*11 см – 1 шт. Поле ткань (сатен) 70*70 см – 1 шт. Колода МАК «Я стихиЯ» (9*13 см) - 63 шт. Две...

Рацион для похудения на целый месяц В файле представление рационы питания на 1400 ккал. Они не только вкусны и разнообразны, но и составлены по всем принципам диетологии и содержат в себе все нужные микро- и макроэлементы. Ниже - первый БЕСПЛАТНЫЙ день рациона и ответы на частые вопросы.