Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые
разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору,
собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков
. Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным
образом, через движения в...
Организатор
Тема
07-08-2021
александракибзий
пилатес
пилатес на каждый день
тренировка
Программа вебинара
1. Доказательная медицина и доказательная физическая терапия
2. Функциональные тесты: чувствительность и специфичность
3. Остеоартроз (ОА) тазобедренного сустава. Определение, причины, распространенность, классификация
4. Элементы функциональной анатомии и биомеханики...
Старт 17 января 2022 года
ОСАНКА и ЛИЦО
последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике
бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро...
Aноним
Тема
polestar pilates
александракибзий
гибкость
лицо
осанка
осанка и лицо
пилатес
пилатес на каждый день
тренировки
Специально создан для тренеров и терапевтов, которые идут в ногу со временем, готовы расширять свои профессиональные горизонты и повышать компетентность в области структурной интеграции посредствам движения. Кем бы вы ни были: преподавателем йоги, пилатеса, танцев ли персональным тренером –...
Организатор
Тема
artofmotion
автор светлана добровольская
александракибзий
анатомические поезда в движении
анатомия статична
анна селиверстова
женщина
женщина и отношения
отношения
Ваша новая жизнь без боли и ограничений начинается здесь , начать жить без боли
Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам:
Эффективные техники массажа
Доступные упражнения при любой проблеме
Тейпирование — результат с первых аппликаци
Программы восстановления...
Aноним
Тема
здоровые колени
здоровье суставов
локтевые суставы
оксана горшенина
ритуалы
ритуалы на самайн
роман романенко
самайн
стопы без боли
тазобедренные суставы
Вы просили - и я сделала! Мы пойдем по анатомическим линиям!
⠀
Цель интенсива: стройное, функциональное и здоровое тело
⠀
Идеальная подтянутая фигура, привлекательные и функциональные формы и состояние тканей: плоский живот, упругие округлые ягодицы, сильные руки
Улучшение метаболизма, работы...
Организатор
Тема
александракибзий
анатомические поезда
здоровье
сергей грабовски
умный фитнес
функциональная трансформация тела
Курс по раскрытию тазоберденных суставов, от простого к сложному, состоит из четырех полноценных занятий
Часть 1. Для начинающих. Очень спокойное занятие.
Тренировка поможет проработать тазобедренные суставы во всех направлениях, укрепит заднюю поверхность ног. Подготовка к шпагатам и лотосовым...
Организатор
Тема
yoga flow
йога
константин харьковский
раскрытие суставов
тазобедренные суставы
Тебе будет полезен вебинар, если:
Если ты тренер, специалист ЛФК, реабилитолог, физический терапевт
Сталкиваешься с болью в тазобедренных суставов
Сталкиваешься с мышечной болью в области таза
Хочешь быстро и эффективно восстанавливать людей после травм
Увеличивать мышечную...
Поднимающий настроение и наполняющий энергией курс Слинги в Движении II гарантирует, что вы получите удовольствие от функционального движения. В центре внимания курса «восприимчивая, деликатно сворачивающаяся и разворачивающаяся» Латеральная Линия и «энергичная, кружащая как вихрь» Спиральная...
Организатор
Тема
artofmotion
life practic
александракибзий
анна селиверстова
дмитрий токмаков
елена сопилиди
зарина тенькова
мама и деньги
слинги в движении 2
тренировки
упражнение
Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов.
Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращении бедра наружу тяните носок стопы на...
Организатор
Тема
yantayoga
автор татьяна маркелова
вирасана
йога
колени
мышцы
подвижные бедра
тазобедренные суставы
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих
‼Что вас ждет:
✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
✅Будет и Соматика -...
Организатор
Тема
polestar pilates
александракибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировки
Работа с реальными проблемами 2-х пациентов
Нарушение длительности ходьбы и боль в области тазобедренного сустава, вызванная возрастными дегенеративно-дистрофическими изменениями.
Ощущение зажатости (стянутости) в области тазобедренного сустава, связанная с нарушение функций средней и малой...
Aноним
Тема
лечение проблем боли в тазобедренном суставе
тазобедренные суставы
фидель субботин
ягодицы
мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам
немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ
пойдем...
Aноним
Тема
craft?создание идей
[ikra] книга craft
александракибзий
готовые решения
здоровая спина
здоровье
кника
крафт
мфр
пилатес
позвоночник
темы
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 13 сентября - 10 октября
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО с акцентом на НОГИ и СТОПЫ
разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
лекция по теме
обратная связь под каждой тренировкой и прямые эфиры с ответами на вопросы...
Aноним
Тема
polestar pilates
александракибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировки
15 комплексов упражнений для лица и тела:
- лифтинг массаж
- работа с костными структурами и глубокими мышцами лица
- мьюинг
- тейпирование
- массаж Гуа-Ша, буккальный массаж
- для тела: упражнения на стопы, осанку, тазобедренные суставы, трапецию, грудной отдел, шею.
В подарок курс "Стопы"
Организатор
Тема
14-03-2024
intothemysticshawl
jelena nemcenko
вязание
лимфа
лицо
массаж
мозаика молодости
омоложение
осанка
светлана мухина
стопы
тазобедренные суставы
тариф средний
тейпирование
шаль крючком
Даты: 12 июля - 8 августа
Пилатес на каждый день становится еще лучше
--Функциональное тело с акцентом на живот
--разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый
эстетический результат
--лекция по теме
--обратная связь под каждой тренировкой и прямые...
Организатор
Тема
polestar pilates
renata похудение
александракибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировки
Этот урок обучит вас управлять мышцами области тазобедренных суставов и ног. Вы научитесь скручиванию на двух уровнях: вокруг оси проходящей спереди назад через тазобедренные суставы и продольной оси проходящей через талию.
Вы сделаете открытие в собственном теле, узнав о том, как вначале...
Организатор
Тема
гибкость
кинезиология
самоисцеление
соматика
тазобедренные суставы
татьяна сахарчук
Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда:
Хочется расправить плечи
Снять напряжение со спины
Обрести опору под ногами
Почувствовать естественное вытяжение изнутри
Улучшить осанку
Содержание:
Урок 1. Освобождение от напряжения.
Урок 2. Разворачиваем...
Aноним
Тема
annadan
автор annadan
александракибзий
анна пинчук
выравниваем осанку
лепка лица
лепка ног
лепка рук
осанка
осанка для начинающих
пилатес
подвижность позвоночника
разворачиваем плечи
соединение деталей
Онлайн-курс #ЯПРАКТИКУЮ: ТАЗ - стабильность и внутреннее спокойствие
⏰15 января – 9 февраля
Будем работать над:
расслаблением структур таза
выстраиванием новой стойки
проработки поясницы и суставов ног
На органном уровне это обеспечит:
нормализацию кровоснабжения органов малого таза...
Aноним
Тема
10 формул колористики
автор светлана андреева
анна владимирова
внутреннее спокойствие
колористика
окрашивание волос
синг шен джуанг
суставы
таз
я практикую
япрактикую
Уровень 2 - Комплекс направленный на улучшение подвижности и ротации тазобедренных суставов, а также качественную работу с вытяжением мышц спины и задней поверхности бёдер, что в итоге мягко подводит к ноге за головой.
Встречающиеся формы:
Маласана
Капотасана (для ног)
Ардха Агни Стамбхасана...
Организатор
Тема
дарина егорова
задние поверхности бедёр
йога
мышцы спины
нога за головой
спина
тазобедренные суставы