Результаты поиска по запросу: Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде (Оксана Ахмедова)

Старт марафона: 20 апреля Продолжительность: 2 недели, ежедневно Как проходит марафон: Участие из любой точки планетыВ закрытом профиле Instagram (ваши ответы видят только участники марафона)Ежедневно в профиле марафона выходит пост с заданиямиОтвечаете письменно, в удобное времяПрямые эфиры с...

«Я не потею, а источаю великолепие!», «Это как два коктейля плюс выигрыш в лотерею», «Я бы прекратила, только если бы меня заковали в кандалы» — так говорят любители бегать. Это действительно полезно: бег укрепляет здоровье, снижает тревожность, помогает думать быстрее. Занимаясь каждую неделю...

Чему вы научитесь Энергетические и медитативные упражнения Требования нет Описание Привет, друзья. А как у вас складываются отношения со ВРЕМЕНЕМ? *Получается ли успевать сделать все, что намечено? Исполнить ВСЁ желаемое? *Вы с лёгкостью решаете, что вам нужно будет сделать сейчас, а что...

О книге «Письмо себе из будущего» – это не просто книга, это твой личный проводник к жизни, о которой ты всегда мечтал. Усталость от рутины, ощущение, что жизнь проходит мимо? Я, который когда-то сам был в этой ловушке, теперь пишу тебе с террасы своей средиземноморской виллы, рядом с женщиной...

Описание книги: Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов. Практическое руководство (Пема Чодрон) В этой книге Пема Чодрон учит читателя работать с собственными зависимостями, страхами, агрессией и предрассудками, чтобы принести пользу миру. Здесь содержатся...

Избавься от блоков на пути к исполнению желания, настройся на его частоту и насладись получением в лучшем виде, используя инструмент передельной фокусировки внимания! 13 - 17 июля Практикум длится 5 дней + 2 недели поддержки: За 5 дней вы уберете все помехи на пути к желанию и создадите...

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ Обучение теории и технике бега Дружеская атмосфера Мотивация и поддержка Контроль ваших пробежек Настроение на весь день За 3 недели профессиональный тренер расскажет всю теоретическую базу, научит правильно разминаться и дышать во время тренировки, будет давать обратную...

Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы...

О программе Мы сделаем глубокое упражнение на тему своей ценности и пути, который мы выбираем Проработаем страхи и барьеры в своей реализации Мы исследуем наши установки и бессознательные реакции на тему денег, их получения и использования в жизни Трансформируем ограничивающие убеждения в...

Дыхательные упражнения для снятия напряжения и отеков с тела, и восстановления после респираторных заболеваний 90% людей живут в состоянии гипоксии и не могут похвастать отменным здоровьем. А вот головные боли, онемение конечностей, вечно надутый живот, головокружения – всегда с ними. Дыхание –...

Проверьте, замечали ли вы у себя или своих близких следующие симптомы: Головные боли и головокружение Повышенная тревожность Перепады настроения Сухие волосы и кожные покровы Выпадение волос Набор веса Неприятный запах изо рта Горечь во рту Нарушение сна Сонливость после еды Нарушение...

Наших современников не надо убеждать в важности движения. По разным оценкам регулярно занимаются физической активностью от 44 до 53% россиян. Можно ставить под сомнение сами цифры. Однако факт очевиден: мы знаем, что двигаться хорошо, даже если приукрашиваем свои ответы при опросах. За последние...

Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам. Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...

Курс для женщин, основанный на прикладной стороне астрологии, которая позволяет влиять на качество планет, взаимодействовать с их энергиями и менять качество жизни Наряду с астрологическими методами в курсе используются НЛП-практики, коучинговые упражнения, биоэнергопрактики, шаманские...

Медитация поможет открыть вам дорогу к своему предназначению и своему будущему в самом лучшем варианте из всех возможных. Вы наполните свое будущее энергиями любви, изобилия и здоровья. Создадите в своем доме алтарь силы, который будет подпитывать вас всегда и давать мощный ресурс. Медитация в...

развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность Идеально подойдет начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты. Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут...

Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели. Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера. За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные...

«Дар моря» – книга, в которой автор рассуждает о смысле и целях нашей жизни. Энн Морроу Линдберг ведет нас по удивительному острову, где природа и океан становятся настоящими героями. Автор демонстрирует уникальную способность находить красоту и умиротворение в простых вещах, открывает для...

Попробуете смешанную технику рисования - акварель + цветные карандаши Найдете референсы и вдохновение, создадите линейный рисунок Подберете цветовую гамму, краски и карандаши Акварелью научитесь задавать настроение работе Создадите интересные фактуры и завершите работу цветными карандашами...

Книга «О еде и кулинарии» стала пионером в том, чтобы подружить научную и кулинарную сторону продуктов и процессов приготовления, и помогла зародиться кулинарному движению, известному как «молекулярная гастрономия». Хотя о кулинарии были написаны другие книги, книга Гарольда Макги остается...