Результаты поиска по запросу: Ягодицы. Тариф Базовый (Лариса Винник)

Активно и эффективно поработаем над эстетикой и функциональностью ягодиц. Асимметричные 3D-упражнения, где движения происходят в трёх плоскостях — лучший формат для тренировки ягодиц. Такие упражнения не только лучше включат мышцы, но и помогут найти и проработать асимметрии в теле. Вас ждёт 15...

Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное описание...

Поговорим об Анатомии и устройстве тазобедренных суставов и структур вокруг них. Посмотрим мышцы, влияющие на работу ТБС напрямую и косвенно. Разберем основные проблемы, связанные с работой ТБС.

Курс подойдёт тем, кому не хватает объёма в ягодицах. На курсе вы создадите идеальную попу в 2 этапа: сначала наберёте мышечную массу, затем «отшлифуете» Ягодицы до совершенства

Для кого курс: Новичок — если ты хочешь найти любимое дело, которое будет приносить от 50 000 р, при этом не занимая много времени. Результат: получишь инструменты для выхода на первый доход в парфюмерии и узнаешь, как развивать этот бизнес до оборотов 100К+. Действующий эксперт — если ты...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...

[ArtRassvet] Арт Портрет. Тариф «Базовый» (Анастасия Озерова) У вас исчезнет страх перед изображением человеческого лица. Вы поймете, что несмотря на всю его сложность и многогранность, на бумаге оно подчиняется вполне четким законам и правилам. После курса вы легко сможете анализировать цвет...

Вы когда-нибудь задумывались, почему ягодицы так важны для здоровья вашего тела? Подсказка: это не только ради красивой фигуры. Здоровье колен и стоп — ягодицы связаны с ними через сухожилия и фасции. Большая ягодичная мышца контролирует своды стоп и положение колен. Сильная и здоровая спина...

МЕЧТАЕШЬ О КРАСИВЫХ ЯГОДИЦАХ? А ты уверена, что они функциональны? Если ягодицы «спящие», то их сначала необходимо пробудить, активировать, а только потом качать. «Спящие» ягодицы никак не накачать, нагрузку будут брать другие мышцы, например, квадрицепс (передняя поверхность бедра). Активацией...

ЗАЖИГАЙ: ПОЛУЧИ ЗДОРОВЫЕ НОГИ И ЖАРКИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 5 НЕДЕЛЬ Пошаговая программа от тренера интеллектуального фитнеса Все тренировки (+ запись) 3 вебинара в прямом эфире (+ запись) Вопрос-ответ с Аллой Поддерживающие процедуры Сообщество в закрытом чате

Тариф с поддержкой: 16 тренировок 7 теоретических видео доп. материалы ( теоретические видео, конспекты) схема питания LCHF (план питания) 50LCHF рецептов

Что такое школа стиля 12 недель онлайн-обучения, после которого у вас не будет вопросов о том, что надеть. Вся учеба — в телеграме и пинтересте. Зачем учиться в Школе стиля Получите знания, которые будут актуальны всегда Поймете, чего не хватает в гардеробе Перестанете теряться во время...

Нейрозапуски Пока ты часами мучаешься над постами, рилсами, лидмагнитами и воронками — твои конкуренты уже воруют твоих клиентов, подписчиков и зарабатывают от 100, 300, 500к+ в месяц с помощью ИИ-контента, созданного за 10 минут Узнаешь себя? Ты уже используешь ИИ, но результат оставляет...

Станьте творцом своей новой жизни! Наполните свое тело энергией Улучшите свое самочувствие и здоровье Освободитесь от неуверенности Поднимите свою самооценку Восстановите иммунитет Снимите блоки и ограничения Раскройте свой потенциал Настройте циркуляцию энергии в теле, расширьте свое...

Настоящий бестселлер в моих онлайн курсах. Самый подробный и сочный материал по тому, как сделать идеальной биомеханику упражнений для ягодиц! 1. Лекция полноценная с презентацией. Состав лекции: - Анатомия таза, крестца, мышц тазового пояса; - Механизм работы Ягодицы, крестца, ротаторов, ТБС...

Пакет курсов для тех, кто хочет укрепить ягодицы, сделать их более гладкими и округлыми Курс направлен на: прорисовку мышечного рельефа и приведение мышц в тонус построение красивой формы ягодиц улучшение качества и рельефа кожи в области бедер и ног активацию работы лимфатической системы...

Тариф "Премиум" ▪информация по материалам и инструментам ▪видео-МК «Колодки» ▪МК «Моделирование»/ снятие выкройки с колодки и построение бумажных лекал ▪фото-МК «Спортивные туфли» ▪фото-МК «Текстильные туфли» ▪видео-МК «Мужские ботинки-туфли» ▪видео-МК «Сапоги» ▪видео-МК «Летные ботинки»...

Тариф Базовый 8 авторских видеоуроков 8 уникальных практик, трансформирующих мышление

Ваш живот имеет шанс быть подтянутым, а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день, если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями. Курс подходит тем, кто хочет иметь: Плоский живот и сбалансированные мышцы живота Округлённую попу Вам...

[vvprofitness] Антицеллюлит: руки, ягодицы и живот. Тариф 2 месяца Программа поможет: 1) уменьшить целлюлит, дряблость кожи 2) подтянуть и укрепить руки, ягодицы и живот 3) убрать отечность и чувство "тяжести" в теле 4) улучшить подвижность и самочувствие 5) сделать тренировки "не надо, а хочу"...