Результаты поиска по запросу: Lerree pilates online studio (Лера Дубцова)

«Интерьерные вазы» — новый курс Леры Жаворонковой для всех, кто хочет открыть для себя керамику, научиться создавать интерьерные вазы и полностью разобрать технику пласт. Техника очень простая для освоения и позволяет создавать эффектные работы: от тарелок и чашек до скульптур людей. «Я...

Финальная распродажа чек-листов от Леры Рыковой. По информации из инстаграма автора чек-листы обновлены и больше продаваться не будут. Чек-лист «Проблемная кожа» Благодаря этому материалу ты сможешь разобраться в причинах своих высыпаний и устранить их. Узнаешь как подготовиться и найти врача и...

выкройки в PDF (без перевода на русский язык) Размеры XS 86-90 cm - XL 106-110 cm Бралет Bralette Hanna Hanna is a soft cup bralette made with stretch lace and underlined with knit fabric. The neckline has a beautiful scalloped edge lace detail and all the seams are neatly finished both on the...

31 день полного погружения в свое тело 31 день уникальных тренировок, включающих в себя: МФР с оборудованием и без Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению мобильности ТБС Улучшение артикуляции позвоночника Работу со...

Это руководство по тренировкам и питанию на 12 недель (3 месяца) в тренажерном Зале или Дома с гантелями. Инвентарь для дома: фитнес-лента, гантели разборные (чтобы регулировать вес) 2х 8-10кг. Для каждого упражнения в тренажёрном зале есть альтернатива для дома. К каждому упражнению идет...

Цель курса: Разобрать 9 стилей в одежде, нарисовать образы в каждом стиле на фигурах персонажей разных возрастов, научиться соединять стили и создавать свои уникальные образы Направление: иллюстрация Основные материалы: маркеры, цветные карандаши, простой карандаш, гелевая или капиллярная...

Программа: 1 Модуль Вы научитесь: Отслеживать фоновый внутренний диалог женщины вокруг родов, который изматывает эмоционально, физически и ментально Помогать ей избавляться от него Находить в истории женщины ограничивающие убеждения, причиняющие боль Изменять их в ресурсные так, чтобы они...

Топ Лера. Размер 40. Рост 158 Топ прилегающего силуэта, длиной выше линии талии. На полочке – рельефы, выходящие из плечевого шва и вырез горловины V-образной формы. На спинке –рельефы, выходящие из плечевого шва. Топ на подкладке. Горловина и проймы обтачаны подкладкой. По низу топа...

Продолжаем совершенствовать навыки рисования на iPad на втором онлайн-курсе Леры Кирьяковой «Цифровой портрет 2». «Порисуем новые фактуры, попробуем фототекстуру, поработаем с референсами: научимся не просто рисовать с одного фото, а использовать несколько источников вдохновения в работе. Наши...

Стильный женский длинный кардиган, связанный резинкой спицами из хлопка с добавлением тонкого мохера. Классный женский кардиган от дизйнеров Quail Studio для 4-й коллекции Mode at Rowan - Collection Four, связанный спицами из микса хлопка и мохера. Потрясающая длина в 120 см на полотне из мохера...

Онлайн - курс «Классика десертов» Длительность: 5 недель Преподаватель: Екатерина Безродняя Екатерина научит вас создавать классические торты и пирожные в современном стиле, используя различные техники! Вам откроется совершенно новое видение стандартных десертов! Курс рассчитан на разные уровни...

Это не online курс который проходит 10 – 15 дней, а потом он удаляется Наш курс "Видеомонтаж Обучение" останется с вами НАВСЕГДА и вы сможете пройти его тогда когда вам будет удобно. Без спешки Что конкретно входит в курс? Программы для установки с подробной инструкцией для Windows и Mac Os -...

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

От создателей NOT ONLY TALK SHOW & NOT ONLY MAGICСюжет нашей встречи: 2022/2023: наша реальность и вызовы, с которыми столкнулись или еще столкнутся предприниматели. Предубеждения и страхи предпринимателя, мешающие бизнесу расти и развиваться. Стратегия масштабирования, как возможность...

ТОПовые Beauty-спикеры расскажут про главные тренды Бьюти индустрии на 2020-2021 гг. Показать, что в индустрии красоты можно всё!Мы уверены, фраза "В индустрии красоты сложно развиваться" - всего лишь стереотип. В этот день мы собёрем на одной сцене, бизнес-леди, блогеров и мастеров своего дела...

Каждый из нас раз за разом проживает множество жизней в этом мире, а между ними — существует в более тонких мирах. Увы, мало кто помнит свои предыдущие воплощения и то, что делал между ними. Лера Некрасова — помнит! Эта книга — ее рассказ о том, что происходило с ней на отрезке после смерти в...

Мастер-класс Александра Бакина, в котором описан простой, доступный и легальный способ заработка в интернете. В видеоуроках описана проверенная технология создания видеороликов, видеозаставок и профессиональных баннеров в программе Camtasia Studio, благодаря которой легко зарабатывать, даже...

Вам нужен этот курс, если: Боитесь выходить в сторис, записывать себя Не знаете «о чём снимать», нет идей Не понимаете как рассказывать истории и продавать с их помощью Не умеете снимать и монтировать В Директе нет отклика Считаете «У меня неинтересная жизнь, что показывать» Низкий охват Сторис...

Модуль "Твоя анкета" проработаешь свои границы и желания определишься с тем, что конкретно ты ждёшь красный, жёлтый и зелёный списки мужчин (узнай, кому стоит отказать сразу, а на ком нужно задержать взгляд) как выбрать фотографии для анкеты (советы для разных целей) что написать в анкете...

14.10.2024 С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса. Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...