Результаты поиска по запросу: Lerree pilates online studio (Лера Дубцова)

Вы получите: материалы марафон в записи Для кого этот марафон: это абсолютно новый уровень мастерства для тех, кто хочет тратить меньше времени не жертвуя качеством для тех, кто пока мало что умеет, но зато аккуратный и умеет держать кисть и карандаш в руках Программа: Описание и цели...

Хотите использовать дыхание как инструмент управления состоянием? Давайте вместе изучать дыхательные практики! Занятия помогут ощутить прилив энергии, улучшить качество сна и снизить тревожность. Они станут дополнительным кирпичиком в построении здорового образа жизни. Программа состоит из 8...

Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...

МК спицами джемпер "Деним". Ленточный хлопок с кашемиром, 250 м на 100 гр в 2 сложения или любая пряжа метражом 110-125 м на 100гр. Попетельное, порядовое описание в формате пдф, схемы и видео сопровождение. Размер: S, схемы для М, видео пояснение для любого размера

Занятие направлено на сжигание подкожного жира и создание стройной фигуры. Даже одна тренировка запустит липидный обмен так, что в течение 12 часов после тренировки организм будет сжигать жировые отложения. Одна треноровка - это пазл системы Power Pilates: правильное дыхание мышечный контроль...

На вебинаре автор расскажет и покажет: Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить? Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом! Практические занятия. Ведет: Шмак Вера Владимировна персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по...

Вы получите мастер-класс (формат PDF), включает в себя: текстовое подробное описание схемы, фото процесса ссылки на видео по каждому моменту Описание изделия: джемпер свободного силуэта, в технике реглан-погон сверху с ростком, вязание без швов оригинальная пряжа Katia cotton merino, а также...

Если ты читаешь это, то скорее всего: Ты работал учителем в Китае, помнишь, как это было классно и очень хочешь вернуться обратно Ты хотел бы трудоустроиться онлайн в китайские, японские и другие онлайн школы и преподавать английский детям за 12-20$ в час, но уже писал в десятки школ, десятки...

Лайфхаки про деньги, манифестацию и Закон Притяжения. ⠀ В программе: ⠀ гармонизация и настройка с Законом Притяжения, который отвечает за dreams come true основные типы манифестаций - деньги, любовь, дело жизни, тело соединение своих желаний с желаниями Души, для способствования пятого плана...

Вы получите: 4 тренировки в записи + 2 прямых эфира (запись сохраняем). Уроки выходят в понедельник, среду и пятницу, в остальные дни повторяем их. Будем бережно очищать организм, возвращаться в здоровый режим. Эта система помогает сбросить 2-4 кг за две недели. 2 недели будете работать над...

Десятки типов видео и занятий по запросу ✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое ✔ Йога для начинающих и среднего уровня ✔ Фитнес и тонизирование пилатеса ✔ Пренатальная йога и фитнес ✔ Целевые тренировки частей тела ✔ Управляемые медитации ✔ Веганские рецепты и рецепты на...

Приглашаем на марафон от Леры Буры, который стартует в сентябре. Вас ждёт 21 день авторских тренировок: – избавляемся от тревоги и стресса, – спокойно засыпаем вечером. Каждая неделя — это отдельный блок, в рамках которого научимся возвращать внимание в тело, проживать эмоции и усиливать...

Готов мой мастер-класс по джемперу Valery, спешу вам его представить описание расчитано на 2 размера 42-44, 46-48 мастер-класс в формате pdf: подробное текстовое описание со схемами и таблицами, а также порядовое описание используемых узоров и важных моментов!!! содержит ссылки на подробные...

Благодаря этому материалу ты сможешь разобраться в причинах своих высыпаний и устранить их. Узнаешь как подготовиться и найти врача и какие анализы нужно будет сдавать. 50 информативных страниц ответят все вопросы о прыщах: Откуда они берутся? Что на них влияет? И как ухаживать за кожей с...

Интуитивная анатомия - это исследование внутреннего строения тела. Драгоценные знания о своем проявлении в физическом мире. Тело - это скафандр Души, которая приходит на Землю, чтобы учиться и совершенствовать добродетели. Однако, если есть незавершенные уроки из прошлых жизней или глубокие...

Здоровая спина Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли Что вас ждёт : 17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины 4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием Поддержка, мотивация и ежедневная...

Интуиция.Basic - онлайн курс для исследователей в мире интуитивного считывания, квантового ума и мгновенных исцелений. Курс авторский, на стыке и взаимодействии самых крутых техник исцеления, фасилитаций, видения, сканирования, чакральной диагностики и энергетической терапии и коррекции. Если вы...

Эффективная и ориентированная на результат программа пилатеса на матах, разработанная для того, чтобы помочь вам добиться снижения веса, рельефности мышц и новой силы с головы до ног. Каждое из занятий в этой программе уникально разработано для различных областей вашего тела, что в конечном...

Избавьтесь от дискомфорта в пояснице, проработав всю нижнюю часть тела. В рамках курса мы: вернём мягкость и функциональность стопам; восстановим подвижность в тазобедренных суставах; укрепим пресс и нижнюю часть спины. Волшебного упражнения от боли в пояснице не существует. Необходимо работать...

Проверить, ГДЕ он был Узнать, С КЕМ общался Восстановить удалённые чаты Пробить по фото и номеру телефона Узнать о незнакомце ВСЕ Много обновлений для андроида Защитись от мошенников сам