Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Организатор
Тема
автор алена медведева
алена медведева
инвест
николай мрочковский
питание и тренировки
система
Мастер-класс по вязанию крючком в формате PDF, в него входит:
31 страница подробного описания вязания игрушки и двух комплектов одежды на фото
подробные фото процесса
список используемых материалов
[Simple Interiors School] Бриф (Леся Печенкина)
Бриф готов к использованию, вы можете адаптировать его для себя либо оставить без изменений.
Более 50 страниц самой ценной информации о клиенте и его доме Мечты
После того, как клиент увидит и заполнит такой бриф, успех проекта гарантирован...
Организатор
Тема
simple interiors school
автор irinataro
бриф
дизайн
кондитерка
леся печенкина
рождественская корзина
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Организатор
Тема
автор алена медведева
алена медведева
вера красивая
его сиятельство лицо
питание и тренировки
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Организатор
Тема
автор алена медведева
алена медведева
виктория соболева
курс "посуточная аренда"
питание и тренировки
Интенсив – это
Идеальный старт Неделя эффективных тренировок до 30 минут без дополнительного оборудования. Идеален для тех, кто хочет "войти в движение" без стресса и бессрочных подписок.
Отстройка техники Все тренировки сняты в формате “Делай со мной”, где Алена Вадимовна в мельчайших деталях...
Сидячий образ жизни, неудобная обувь и нехватка движения приводят наши суставы в негодность, тело скрючивается в три погибели, и боль становится спутником жизни, когда как красивая осанка - несбыточной мечтой.
Понятное дело, что гулять не всегда возможно, да и работу ради Спорта не бросишь.
Я...
Aноним
Тема
medvedeva_alyona_
алена медведева
мобильные суставы
нержавейка
работа со стопой
Под руководством персонального стилиста Вы научитесь подбирать идеальные цвета, создавать нужное впечатление о себе и корректировать нюансы своей внешности.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
-Тип внешности
-Тип фигуры и комплекция
-Образ жизни и статус
-Возраст
ЦВЕТОТИП – ТАК ЛИ ВАЖНО ЕГО УЧИТЫВАТЬ?
Мы...
Организатор
Тема
автор леся грицаенко
имидж
сочетание
стиль
цвета
цветотип
Мастер-класс по вязанию крючком в формате PDF, в него входит:
💫40 страниц подробного описания вязания игрушки (из пряжи Dolce и Dolce Baby,либо ее аналогов) и трех комплектов одежды на фото (два комплекта для маленького котенка, один комплект для большого котенка) 💫подробные фото процесса...
Aноним
Тема
борис литвак
игорь науменко
коты
леся коновалова
плюшевые котята
черты и черти характера
Программа
Контент-план
Разгон алгоритмов
Рилс связка через лидмагнит
Рилс связка через актуальное
Рилс связка через YouTube/Telegram
Сценарии экспертных reels
Триггеры и эмоциональные крючки в reels
Сюжетные линии и сериалы
Запуск через Reels
Посты-карусели
Aноним
Тема
osfetisova
анна скуцкая
леся фетисова
отношения и руны
рилс
экспертные reels
В курс входит:
Музыкальная теория, где я простым языком объясняю, что такое ритм, метр, такт, сильные и слабые доли; как считать музыку, что такое восьмерки, квадраты и тд.
Теория о том, как раскладывать движения на биты, на слова, на отдельные мелодии.
Работа с музыкой на примере моих...
Aноним
Тема
автор зоя мисько
леся лесикова
музыкальная теория
ритм
русалочка
танцы
хореография
Структура дизайн-студии: кто самый важный? Какие этапы работы над проектом есть у нас и как мы к ним пришли. Базисные точки опоры и чеклисты процесса: все ли идет правильно? А точно? Построение всех процессов или как все наладить.
Aноним
Тема
как перестать бояться
как перестать бояться и начать
леся печенкина
Вы получите: материалы курса
Что вас ждет?
6 заданий по пятницам по теме «СВЕТ»
6 прямых эфиров в YouTube с разбором работ по заданиям и ответами на вопросы (сохраняются в записи для просмотра в любое удобное время)
Для кого это?
От новичков для профессионалов — формат подойдет всем. Новички...
Организатор
Тема
11-02-2022
vladimirovna.photography
леся бойко
освещение фото
свет в кадре
Дорогие мастерицы! Представляю видео курс по созданию куклы в технике скульптурный текстиль. Курс очень подробный. Я делюсь всеми своими наработками.
Включает в себя:
1) обучающее видео по ДВУМ головам.
В МК входит: авторская выкройка, работа с выкройкой, создание объемов, обтягивание...
Организатор
Тема
автор леся шарипова
интерьерная кукла
текстильная кукла
Рыба? Селедка! А еще скумбрия, килька, мойва. Эти сорта морской рыбы достойны того, чтобы украсить собой не только повседневный, но и праздничный стол. При содержании большого количества витаминов, минералов и жирных кислот морская рыба радует приемлемой ценой и простотой приготовления. Удачно...
Базовый
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Самостоятельное прохождение курса
Организатор
Тема
автор алена медведева
алена медведева
лена данилова
питание и тренировки
тренажер навыков чтения "букваренок"
«Королевские пчелки»
ДРУЗЬЯ! ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ПРИОБРЕТАЯ НАБОР МАТЕРИАЛОВ - ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ ТОЛЬКО МАТЕРИАЛЫ!!! ДОСТУП В ГРУППУ С ОБУЧАЮЩИМ МК ПРИОБРЕТАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО!
Что Вы получите после прохождения курса:
1. Научитесь правильно создавать объём на попе насекомых;
2. Мы сделаем фантастические...
Что мы будем шить:
Майку из трикотажа.
На курсе вы изучите технологию пошива базовой майки из трикотажа. Майка имеет прилегающий силуэт и округлый вырез горловины, обработанный бейкой. Изделие выполнено без рукавов, с углублёнными проймами, которые также аккуратно обработаны бейками. Вдоль...
Организатор
Тема
академия burda
выкройка
евгения медведева
майка
технология пошива