Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что такое шпагат online ?
Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте!
Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online!
11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты
Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно...
Aноним
Тема
гибкость
здоровьеесть
комплекс упражнений
растяжка
самостоятельная растяжка
соня солдатова
упражнения для растяжки
шпагат
я сама
Просили кроликов поменьше? 🤗 Ура, я это сделала, целый год вынашивала идею создать кролика один-в-один как большой, но с меньшим расходом пряжи🔥. И да, теперь можно связать еще и девочку😍. Рост кроликов с ушами 45 см, если вязать крючком №4. Без ушек 35 см В МК входит описание шорт, платья...
Организатор
Тема
solodova.handmade
автор наталия лебедева
игрушки
кролик
наталия лебедева
рождественская сказка
Для тех, кто хочет:
Обрести профессиональную уверенность в себе, которую невозможно разрушить неконструктивной критикой и обесценивающими замечаниями
Реализоваться в профессии и перестать быть "нагруженным осликом"
Получать достойные деньги
Научиться отстаивать свои границы и с начальниками, и...
Для тех, кто хочет:
Научиться спокойно реагировать на открытую агрессию, крик и шантаж со стороны начальников и коллег
Перестать наваливать на себя чужую работу, не свою вину, лишнюю ответственность
Принимать решения и вести коммуникацию на пользу своей карьере, а не только коллег и начальника...
Организатор
Тема
агрессия
карина лебедевалебедева
манипулирование
манипуляции
свобода от манипуляций
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы не понимаете и не чувствуете своих желаний, ощущаете полное опустошение.
Вы зависите от мнения окружающих о вас, не в силах опереться на собственное Я.
Вы хотите жить на полную мощь, ежедневно испытывать кайф от происходящего с вами.
Вы чувствуете свой потенциал, но...
Aноним
Тема
olesyalupak_
вебинар
ксения лебедева
личные границы
обесценивание
олеся лупак
продажи через личный инстаграм
самооценка
уверенная я
Легендарный бестселлер психолога Сони Любомирски – это проницательный взгляд на то, как мало мы знаем о том, что именно делает нас счастливыми и что не может этого сделать.
Почти у каждого из нас есть вера в то, что определенные достижения (брак, дети, работа, богатство) сделают нас счастливыми...
Aноним
Тема
автор alisa_knitting
вязание
как достичь цели
как найти счастье
моя любимая шапочка
психология
самопомощь
соня любомирски
Практический курс по растительному питанию Сила перемен. Тариф Самостоятельный
Результаты курса:
Освоите принципы здорового и полноценного питания
Научитесь самостоятельно составлять сбалансированный растительный рацион
Узнаете о восполнении дифицитов на растительном питании
Освоите основы...
Aноним
Тема
александр абесламидзе
базовый пакет
здоровое и полезное питание
сила перемен
соня литошенко
тариф самостоятельный
флешка ябогад
IDOL это трансформационная программа для девушек и женщин, которая помогает самореализоваться в гармонии и легкости в кругу единомышленниц
Idol про:
Поиск себя
Развитие уверенности в себе
Проработку страхов
Работу с экспертами в теме психологии, коучинга, сексологии и финансов
Сильное...
Aноним
Тема
egor team
idol
sonyamelton
егор
козловский
песочное тесто от а до я
соня мельтон
тарталетки
тарты
трансформация
ЧТО ВХОДИТ В СБОРНИК?
8 базовых рецептов веганских вафель - без молочки, яиц и даже глютена. Без использования муки - только цельные продукты, такие как гречка, чечевица, овсянка, нут и так далее
5 рецептов соусов к ним
Формат - pdf
Организатор
Тема
sonya_nutrilife
автор sweaterstudio
веган вафли
изготовление серого свитера
сборник веган вафли
свитер из мохера
соня литошенко
Вы получите видеозапись вебинара (2,5 часа), прошедшего в декабре 2018 года.
Каждый человек обладает естественной энергетической защитой, которую он может усилить самостоятельно, если знает методику и имеет достаточный уровень энергии. Есть так же защита внешняя, которую ставит мастер. Она более...
Aноним
Тема
восполнение энергии
защита от негативного воздействия
порча и сглаз
приворот
признаки порчи
соня егорова
эзотерика
экстрасенсорика
энергетическая защита
Гайд — волшебная инструкция, которая расскажет о возможностях вашего фотоаппарата, оптики и света для создания фотографий, от которых замирает сердце. Вчитайтесь в каждое слово, а затем примените его в действии.
Пусть вся информация в гайде будет заклинанием, успех которого зависит только от...
Организатор
Тема
гайд для фотографа
гайд по свету
работа со светом
следы солнца
соня черных
фотограф
фотография
Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела.
Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Что...
Организатор
Тема
ssfit
автор соня солдатова
беременность
воостановление после родов
восстановление после беременности
мамы
мамы в декрете
роды
спорт
фитнес мама
Привет, я — Соня Черных. Фотограф с планеты Земля. Я получаю от своей работы счастье. Вырастила свой блог до 43 тыс подписчиков, люблю вдохновлять и преподавать!
Свои знания я передаю на интенсиве «Дар Видеть»
Дар видеть есть у каждого из нас. Но важно его развивать. Это наше воображение, наша...
Организатор
Тема
дар видеть
набор пресетов
обработка фото
обработка фотографий
процесс фотосъемки
соня черных
философия съемки
фотообработка
фотосъёмки
[Катушка] Водолазка Соня
Это приталенная водолазка с объемными рукавами и длинными манжетами.
Водолазку нужно шить из трикотажного полотна
Расход ткани (для ширины 1,4 м)
Для роста 170-176 см = 1,1 м
Уровень сложности
Уровень сложности - 1/3
Организатор
Тема
водолазка соня
вязание жилета
елена рябова
ирландское кружево
катушка
размер 50
рост 170-176
сшить водолазку
Что тебя ждет:
Живые уроки + видеозаписи по созданию дизайна мечты с обратной связью
Руководство. 8 азов дизайна интерьера. Разберём всё, начиная со стилей до ценообразования и сроков их реализации
Онлайн видеоуроки, в которых я научу вас тренировать насмотренность на живых примерах
Разборы...
Aноним
Тема
деньги с гарантией
дизайн
лебедева
первый ключ
ремонт
татьяна лебедева
Первая тренировочная программа для тренажерного зала
в формате онлайн
Программа на 5 недель, 3 тренировки в неделю
Курс для тебя, если ты:
Именно зал дает возможность очень круто скорректировать пропорции тела.
У каждого из нас свой индивидуальный каркас + мы не можем командовать куда...
тебе нужен этот вебинар если
у тебя сидячая работа
ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки
твоя шея и поясница в тонусе
ты не тренируешься вообще
хочешь подготовить тело к беременности
хочешь восстановиться после родов
есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать...
Aноним
Тема
ss.fit
грыжа
денис байгужин
женский тренинг
здоровая спина
найти достойного мужчину
протрузия
работа со спиной
соня солдатова
спина
Вот такие очаровательные малышки рождаются по данному Мк
Детки будут от них в восторге🤗.
Они безумно милые, нежные и обнимательные🥰.
Мастер класс включает в себя:
📝35 страницы с подробным описанием в тексте.
📸Фото процесса.
📽15 видеоприложений ссылками на YouTube канал.
📐Рост готовой игрушки...
Aноним
Тема
mazurenko_toys
автор blossom knit
автор евгения мазуренко
амигуруми
вязание
вязание крючком
евгения мазуренко
ползунки candle sliders
собачка
собачка соня
Green
Живой вебинар + ответы на вопросы
Доступ к записям 1 месяц
Закрытый чат
Презентации с вебинаров
Список литературы и фильмов
Рабочая тетрадь для удобного обучения
Гайд по цвету
День 1. 5 июня
Вводный Урок
+ Обзор программы Adobe Lightroom
+ Обзор мобильных приложений
+ Доступ к вводному...
Организатор
Тема
adobe lightroom
акварельное рождество
меркурий
надя лойтлофф
обработка фотографий
психология цвета
соня черных
цвет в фотографии
цветокоррекция
цветочувствительность