Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скоро стартует долгожданный курс. Будет много новых упражнений, новая база для молодости лица, самые эффективные упражнения из углубленного и лифтинг-курса.
На что будет направлен курс:
выстроить себя и свое тело
сделать талию
вытянуть шею
поднять грудь
убрать сутулость
четкий контур лица
С...
Aноним
Тема
innaalferova_facevitonica
алферова
декольте
идеальная осанка
инна алферова
красивая шея
курс для женщин
лифтинг лица
молодость
молодость лица
овал лица
остеопатия
птоз
сутулость
фейсвитоника
четкий контур лица
Новый курс “Высокая грудь и ровная осанка”.
⠀
Что изучаем на курсе:
⠀
✔️ как выбрать эффективный и безопасный тейп для груди
⠀
✔️ аппликации для ОСАНКИ и от болей в шейно-грудном отделе
⠀
✔️ аппликации для тонуса груди, в т.ч. от ночных заломов
⠀
Есть противопоказания: новообразования в зоне...
Организатор
Тема
автор елена калино
красивая грудь
красивое тело
тейпирование
тейпирование - лица
тейпирование - шеи
тейпирование в домашних условиях
Вам нужен клуб умного фитнеса MOVE FIT, если:
Хотите получить фигуру мечты
Тренировки помогут снизить вес и получить красивый рельеф тела, подчеркнуть изгибы.
Не хватает мотивации
Тренировки в клубе не скучные, они будут развлечением, а не тяжелым трудом. А сообщество единомышленников даст...
Организатор
Тема
автор sopot knit
академия мел
альтернатива тренажерному залу
вязание
длинная и красивая шея
красивая и здоровая осанкакрасивая и подтянутая фигура
март 2025
ольга мелякова
омоложение лица
онлайн клуб умного фитнеса move fit
пуловер
пуловер chance
фигура мечты
Для кого создана закрытая группа?
Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений.
Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на...
Ваши ягодицы этого достойны:
быть сильными и упругими, поддерживать весь организм;
помогать избавляться от болей в спине и иметь красивую осанку;
быть сексуальными и притягивать взгляды окружающих (или один единственный взгляд);
сделать очертания вашей фигуры прекрасными и женственными;
быть...
Aноним
Тема
боли в спине
игорь атрощенко
красиваяосанка
лечение лишнего веса
накачай попу мечты
ольга байкина
прикладной кинезиологии
ягодицы 3d
Танцевальные разминки направлены на улучшение вашего настроения и пробуждение организма под зажигательную музыку. Нескучная, зажигательная танцевальная разминка!
Активность и движение каждому необходимы. Все люди знают, что утром нужно делать зарядку! Утренняя зарядка даёт нам сразу несколько...
Aноним
Тема
dasha_cher
автор татьяна колосова
вебинар
инстаграм
красиваяосанка
нейропластика
продвижение в инстаграм
разминка
танцевальные разминки
татьяна колос
Работая по моему уникальному методу, вы получаете:
— стратегию по работе со здоровьем, если чувствуете, что в вашем организме произошел сбой и требуется комплексный подход
— уверенность в себе и возможность носить одежду, которая нравится, больше никогда не скрывая свою спину и плечи
—...
Организатор
Тема
27-10-2023
автор наталия резник
виолетта фереферова
ёлик
игрушки
красиваяосанка
расправь свои крылья
тариф самостоятельный
Платье женское прилегающего силуэта, для пошива из плательно-блузочных шёлковых и вискозных тканей (без эластана!), крой юбки по косой. Перед со сборкой/защипами по центральному шву от талии до бёдер. Спинка с отрезной юбкой.
Застежка на потайную тесьму-молнию в среднем шве спинки. Рукав...
Вопросы про участие
Можно ли участвовать мужчинам?
Конечно!
Есть ли возрастные ограничения при занятиях фф (от и до)?
Возрастных ограничений нет. Надо только понимать, что после 50-ти лет результат придет позже, а в 18-23 года его можно практически не заметить. Но поверь, в любом случае лицо...
Организатор
Тема
бешеная сушка
красиваяосанка и шея
красота лица
лицо
мария семенова
уход за лицом
фейс фитнес
фейс-фитнес
Мы не лечим болезни, мы исцеляем весь организм в целом!
Мы не даём протоколы для отдельных органов, мы создаём условия, в рамках которых восстанавливаются и перезапускаются все внутренние системы!
Специальный выпуск.
Старт 20 июля.
Длительность 12 дней.
Для всей семьи.
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ
У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные.
В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...
Организатор
Тема
sabintag
занятия фитнесом
красиваяосанка
первые шаги в умном фитнесе
сабина филина
спорт
тренировки
умный фитнес
фитнес
Приветствую тебя, я Ольга Чернолуцкая — меня зовут Цветочной феей.
От первой влюблённости в растения в оранжерее, в колледже где я обрела профессию мечты, до создания своей «гостиницы для растений», преподавания в институте Москвы, собственной онлайн школы сакрального цветоводства и тысяч...
Aноним
Тема
idanceballet
анжелика тесёлкина
заметки цветочной феи о комнатных растениях
здоровый позвоночник
комнатные растения
красиваяосанка
ольга чернолуцкая
Natali Yoga. Тариф Super yoga
Рекомендую тем, кто регулярно занимается йогой более 1-2 лет и хочет дальше прогрессировать, развиваться, разнообразить свою практику, углубить свои познания и навыки
Занятия длятся 70-90 мин
Здесь уже работаем более интенсивно:
С перевернутыми балансовыми позами...
Организатор
Тема
agrefena_klimova
natali yoga
nata_bestyoga
super yoga
балансовые позы
здоровая спина
комбинируем несколько поз
красиваяосанка
одуванчики
расширяем границы
тариф super
В этой книге собраны фотографии самых красивых храмов и монастырей России, сделанные с помощью аэрофотосъемки. От Московской области до Красноярска, от Мурманска и до Северной Осетии – вы побываете в самых разных уголках нашей необъятной родины и увидите прекрасные, богатые историей церкви и...
Aноним
Тема
70 красивейших храмов россии
idanceballet
анжелика тесёлкина
здоровый позвоночник
красиваяосанка
михаил погорельский
россия
храмы
Вас ждет:
Активная практика для красивого живота, вы почувствуете, как активизировались и подтянулись мышцы живота.
Обязательно уделим время нашим ногам, поработаем с приводящими и отводящими мышцами ног.
Поработаем над укреплением рук и плеч, улучшим их тонус.
Активизируем мышцы спины и тела...
Организатор
Тема
баунти
бодрое тело
евгения кузьмина
женское омоложение
здоровая спина
красиваяосанка
плоский живот
подтянутое тело
торт
торт «баунти»
упругость кожи
Благодаря гайду вы узнаете, чему уделить особое внимание после 55 лет.
Как с возрастом сохранить здоровье и полноценное качество жизни.
Какие анализы важно проверять, и как расшифровать их самостоятельно.
Aноним
Тема
idanceballet
unatuna
анжелика тесёлкина
диагностика и восстановление
евгения колодкина
здоровый позвоночник
здоровье
здоровье 55+
красиваяосанка
медицина
Выкройка платья малого объема в области лифа, большого объема в области бедер. Отрезное по линии талии. На детали переда средний шов, нагрудные и талиевые вытачки. На спинке плечевые и талиевые вытачки, средний шов с застежкой на потайную молнию. Платье отрезное выше линии талии. По верхнему...
Почему курс называется Virgin?
Тебе важно знать, курс называется базовый, но в Heels - Hет базы
А значит мы всегда немного Virgin в этом стиле.
Тут нет строгих правил как в других танцах, каждый педагог формирует их под себя!
Программа построена очень поэтапно, мы будем забираться на каждую...
Организатор
Тема
neso academie
virgin
каблуки
красивая походка
наталья акрукс
ольга бойко
партер
правильная осанка
ритуал очищения украшений и подарков от негатива
танец
хореография
Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя
Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат!
Содержание
Силовая тренировка «Прожарка ягодиц»
Комплекс «Сильное тазовое дно»
Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина»
Комплекс «Плоский...
Aноним
Тема
алена медведева
в технике детального валяния
валяние
здоровая и сильная спина
комплекс упражнений
королевская осанка
красивые плечи
крепкий пресс
летний интенсив
наталья карацупина
объёмное дыхание
плоский живот
прожарка ягодиц
пуловер с декоративными швами
силовая
сильное тазовое дно
сильные руки
спортивный комплекс
тазовое дно
фитнес
Приглашаю Вас на курс «Эмоции»!
Что же мы с Вами будем делать на курсе?
1. Свяжем подвижное тело. Тело гораздо легче, чем в Кирюхе (нет тоннелей, углов, полимерной глины, да и деталек поменьше). Сами суставы на нитяном креплении, а вот к телу крепятся на шляпную резинку.
Я не скажу, что оно...