1. Организатор

    Скачать Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. Комплекс для лба (Мария Аблуч)

    Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин. Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели. Важно помнить, что...
  2. Скачать Самомассаж лица (Виктория Цепляева)

    Курс 2017 года ВидеоКУРСЫ: САМОМАССАЖ ЛИЦА: Тренинг №1: а) японский лимфодренажный массаж б) лифтинг-массаж. Тренинг №2: а) точечный массаж шиацу б) китайское растирание лица. Виктория Цепляева Косметолог Основательница школы «Скульптурное лицо» Преподаватель гимнастики для лица...
  3. Организатор

    Скачать [Ogulova online] Вакуумный самомассаж, самостоятельное обучение (Алексей Чураков)

    Вакуумный самомассаж. Самостоятельное обучение [Академия Здоровья Огулова-онлайн] ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА? Для общего оздоровления Для поднятия иммунитета, профилактики варикоза, улучшения фигуры, детоксикации (очищения) организма, понижения давления, улучшения лимфообращения, от головной боли...
  4. Организатор

    Скачать Онлайн клуб 11 - Март 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Программа тренировок 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее...
  5. Скачать МФР. Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног (Евгений Кадлубинский)

    Мы добавили проработку триггерных точек и продвинутые упражнения для подвижности ваших суставов. 6 комплексов по 5 упражнений = 30 упражнений с роллом и без 1 Комплекс Проработка зоны разгибателей тазобедренного сустава и сгибателей коленного сустава. Работаем с ротацией коленного сустава, с...
  6. Организатор

    Скачать Самомассаж Гуаша Duo Movi (Маргарита Морозова)

    Как выжать максимум из единицы времени — мечта современного человека - Одновременный массаж кожи, мышц и надкостницы - Стимуляция лимфотока, а значит детоксикация тканей - Стимуляция кровотока, а значит здоровая регенерация - Репозиция тканей лица по линиям лифтинга Кажется это нереально...
  7. Скачать Мыльный самомассаж лица (Аделия Чубасова)

    1.Техника безопасности при выполнении мыльного массажа. Когда нельзя делать массаж. Какими средствами для умывания пользоваться, в процессе массажа 2. Разминка. Комплекс упражнений, которые помогут подготовить ваше лицо и шею к массажу и улучшат лимфодренаж, а также принесут вам прилив бодрости...
  8. Организатор

    Скачать [Edston] Омоложивающий самомассаж лица (Полина Куприкова)

    Польза самомассажа: - повышение тонуса, укрепление овала лица - уменьшение глубины морщин - ускорение кровотока, лимфотока, избавление от отечности и улучшение цвета лица Этот курс для тех, кто хочет: - Владеть навыками самомассажа лица -_Подтянуть лицо - Разгладить морщины - Выглядеть моложе -...
  9. Организатор

    Скачать Jiva Belly Power. Тариф - Стандарт+танец (Джива)

    Вы научитесь чувствовать своё тело и приобретёте прекрасную фигуру! Это всего 15 минут с утра натощак, перед завтраком Возможность освоить самые полезные упражнения для красоты вашего живота через здоровье изнутри Очень подробный разбор комплекса упражнений из крийя-йоги на каждый день Техники...
  10. Организатор

    Скачать Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...
  11. Организатор

    Скачать «Хочу оба марафона» Дыхательная гимнастика + самомассаж. Скулы + брыли + носогубки (Виктория Боня)

    В каждом марафоне - прямые эфиры на закрытом Инстаграм Даты эфиров (время московское): ПРОБУЖДЕНИЕ • 21 апреля ⁄ вторник ⁄ 11:00 • 23 апреля ⁄ четверг ⁄ 11:00 СКУЛЫ, БРЫЛИ, НОСОГУБКИ • 21 апреля ⁄ вторник ⁄ 20:00 • 23 апреля ⁄ четверг ⁄ 20:00 • 25 апреля ⁄ суббота ⁄ 20:00
  12. Организатор

    Скачать Программа тренировок + Пакет Попробуй есть + Видео-гайд Самомассаж Антидряблость (Екатерина Васильева)

    Я собрала для вас «ПРОГРАММУ» тренировок в подарок к 8 марта! Это программа тренировок по дням. В ней 6 тренировок, за которые мы проработаем ВСЁ ТЕЛО! (понедельник, вторник и т.д): + 2 утренние зарядки + комплекс на дыхание Кайф в том, что не надо заморачиваться, думать, подбирать - какую же...
  13. Скачать [Векторная косметология] Самомассаж лица. Тариф Профи (Ирина Цветкова)

    КУРС ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ВАЖНО: ПОДДЕРЖАТЬ СВОЮ КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ БЕЗ ИНВАЗИВНОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА УБРАТЬ ОТЕЧНОСТЬ, НАВИСШЕЕ ВЕКО, МОРЩИНЫ И ЗАЛОМЫ ЧТОБЫ ВАШИ КЛИЕНТЫ ПОДДЕРЖИВАЛИ СВОЮ КРАСОТУ, ЕСЛИ НЕ МОГУТ ПРИЙТИ НА ПРОЦЕДУРУ ПРОГРАММА: 1. Практикум самомассаж - Видео с теорией - Видео с практикой...
  14. Организатор

    Скачать Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов)

    Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов) Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о...
  15. Скачать Курсы самомассажа лица и шеи 1 и 2 ступень. Тариф - Специальное предложение (Лана Бакли)

    Самомассаж - терапия, которая должна быть с вами каждый день С возрастам в наших тканях происходят изменения, которые влияют на то, как мы выглядим. Постоянное напряжение мышц приводит к их укорачиванию, в месте укорочения образуются фиброзы, усиливается отёк, увеличивается "сползание" тканей...
  16. Скачать МФР тренировки (Полина Пискун)

    Свобода в каждом движении: избавьтесь от боли и напряжения с курсом МФР-тренировок от Полины Пискун! Чувствуете скованность в спине после рабочего дня? Ноет шея от постоянного "залипания" в телефоне? Беспокоят "забитые" мышцы после тренировок? Знакомо, правда? Мы так часто игнорируем...
  17. Скачать Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы (Лой-Со)

    Эффективность суджок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства...
  18. Скачать Полный курс самомассажа (Рафаэль Багаутдинов)

    Три части секретных знаний для вечной красоты и молодости В этом курсе Вас ожидает: ‌ ‌- Проработка зоны декольте и шеи. Мышцы приобретут тонус, кожа подтянется. Уйдет второй подбородок. ‌ ‌- Скульптурный и буккальный самомассаж линии челюсти, ‌позволяющий выровнять и укрепить Ваш овал лица...
  19. Скачать Беременная галактика. Тариф «Для себя» (Светлана Шведова)

    Что будем делать? Мы будем изучать на практике самомассаж. Будем брать самый трепетный период. Буквально беременность. Дитём. Или проектом. И лелеять, нежно взаимодействовать, быть в контакте. Почему курс творческий? Возможно, мы будем немного рукодельничать. Творческий, потому что для...
  20. Организатор

    Скачать Висцеральный самомассаж.Помощь желчному пузырю (Алина Усаинова, Роман Коновченко)

    Онлайн вебинар "Висцеральный самомассаж!" В данном вебинаре будет: 1. Будут техники висцерального массажа! Они полезны для: - сброса застойной желчи; - расслабления сфинктера Одди; - улучшения работы печени! Каждый научится делать ее себе сам! 2. Ответы на вопросы! Спикер: Коновченко Роман...
Сверху