Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному
Каждое упражнение объясняется и показывается в 2 ракурсах
Более 100 разнообразных упражнений
Еженедельные тесты и турнирная таблица
Лучших выпускников программы мы начинаем продвигать в топ академии (команды уровнем выше) или в...
Aноним
Тема
антон мальцев
домашние тренировки с мячом 2.0
светлана голуб
сумеречная русалочка
тренировки
Что такое ТАБАТА онлайн?
Твое лучшее вложение в свое тело
Это
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
, на которой ты находишься
8 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео <3
Видео остаются у тебя навсегда
Самые...
Организатор
Тема
ssfit
автор соня солдатова
домашняя тренировка
интенсивные тренировки
табата
тренировки без оборудования
Я уже рассказывала, что время от времени нужно менять упражнения для лица.
Даже самая лучшая методика рано или поздно перестает воздействовать на наши лица, когда мышцы привыкают к этому набору упражнений.
⠀
Многие из вас тренировались со мной на прошлой неделе в прямом эфире.
Мы тренировались...
Организатор
Тема
faceculture
автор татьяна чекалова
лицо
омоложение
тренировкитренировки для гурманов
фейскульт-утро
фейсфитнес
Что в них есть:
Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ
Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе
Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами
Подписка на 2 канала предоставляет скидку.
35 гигабайт информации
Вы получаете 101 видео с...
Aноним
Тема
гимнастика
иван красавин
непрерывная инсталента
тренировки
Размеры 6-8-10-12-14 и 14-16-18-20-22
Берём всю размерную сетку.
Выкройка будет выдана в формате PDF в оригинальном полноразмерном варианте для печати на плоттере и в формате А4 для печати на обычном принтере.
Язык английский
Aноним
Тема
butterick
mccall's
vogue
болит спина
боль в спине
выкройки для женщин
грыжи
искревление
искревление позвоночника
платье
позвоночник
сколиозы
Сколиозы (Джозеф Шейфер)
СКОЛИОЗЫ
Диагностические и лечебные протоколы работы с использованием современных подходов в Прикладной кинезиологии
Джозеф Шейфер
Джозеф Шейфер (Joseph Shafer, DC, CCSP, DIBAK)
Член Международного Колледжа Прикладной Кинезиологии (ICAK)
26-28.08.2017
Сколиоз требует...
Aноним
Тема
ingenium
астрология
болит спина
боль в спине
грыжи
искревление
искревление позвоночника
павел дементьев
позвоночник
сколиозы
человек и его тень
Старт 14 сентября 2020 года
Мы с вами погрузимся в мир миофасции и будем работать с телом, опираясь на новейшие знания в этой области!
⠀
✔️Это не один из стандартных марафонов для похудения или прокачки зон. Я вложила в этот интенсив передовые ЗНАНИЯ, свой ОПЫТ и ЭНЕРГИЮ, чтобы вы, гость, могли...
Организатор
Тема
alexandra_kibziy
автор александра кибзий
миофасциальная гимнастика
миофасциальный тренинг
миофасция
тренировкитренировки для похудения
тренировки для тела
Хотите увидеть, на что способен наш метод функциональной фитнес-тренировки? Получите доступ к тысячам тренировок по запросу и ежедневным двусторонним виртуальным занятиям в прямом эфире
Вы научитесь всему, что нужно знать, чтобы начать работу с методом Pvolve и нашим уникальным способом...
Aноним
Тема
200 оттенков маркетинга
pvolve
бизнес
маркетинг
никита жестков
подписка на функциональные фитнес-тренировки
продажи
тренировки
Описание книги:
Знаете ли вы о том, что для человека естественно думать, используя либо левое, либо правое полушарие мозга? Выяснив, какое полушарие у вас ведущее, вы сможете упражнять мозг так, чтобы он больше использовал другую свою часть. Уникальная программа всесторонней тренировки мозга...
Aноним
Тема
мозг активация
тренировкитренировки для мозга
чарльз филлипс
Акцент декабря - лучшие тренировки года!
Мы собрали самые вкусные уроки, которые вызвали восторг участников и стали настоящими хитами.
Повторяем полюбившиеся силовые, танцевальные, пилатес и йога-комплексы, чтобы завершить год сильными, гибкими и вдохновленными и войти в праздничный сезон в...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор юлия козлова
виктория боровская
лучшие тренировки года
отвязные жёны
тренировки
Из 20 лет своей тренерской деятельности, 12 я посветил работе, связанной с изучением распространенной проблемы современного человека – напряжение и дискомфорт в области спины
По статистике, каждый второй человек хотя бы один раз сталкивался с болями в спине и обращался к специалисту типа...
Организатор
Тема
a_shapochka
online тренер (антон шапочка)
автор антон шапочка
антон шапочка
боль в спине
грыжи
магия тела
протрузии
- Pokerdope- анализ диспы в покере - как пользоваться;
- Префлоп сплит ренджей до стеков в 11бб (рейз, лимп, пуш, фолд на основание ev действия из SimplePreflop);
- Смешанные стратегии на SB vs BB на глубины от 10бб+;
- Стратегии с лимпом со свободной позиции, возможности применения;
- Игра на...
Aноним
Тема
нейротексты
покер
покер и ставки
сергей elendil
ставки
татьяна зарецкая
тренировкитренировки по mtt
Комплекс тренировок на работу с глубокими мышцами живота, до которых не достать закачкой пресса
Длительность: 14 дней
Количество тренировок: 12
Организатор
Тема
volchik toys
вязанные игрушки
единорог эмилли
игрушки
коррекционные тренировки
коррекционные тренировки для красивого живота
красивый живот
плоский живот
пресс
работа с глубокими мышцами живота
татьяна кушнарева
тренировки для красивого живота
тренировки живота
Домашние тренировки:
Все о типе твоей фигуры
Подбор соответствующих для твоей фигуры упражнений
Что такое набор мышечной массы и можно ли набрать ее дома
Как кушать блинчики с маслом и оставаться стройняшкой
Правила домашних тренировок
Каким бывает инвентарь для домашних тренировок и все, чем...
Организатор
Тема
freshwhiteroses
автор annaciculina
автор korotylka
автор мария солодар
тренировки
Приглашаю вас на авторский курс, где я поделюсь секретами и лайфхаками онлайн тренинга и ведения клиентов.
Если вам нужны инструменты как тренировать клиентов в онлайн пространстве, то эта серия видео-уроков для вас !
Вся начинка ваших уроков в формате бери и делай.
На практическом модуле мы...
Организатор
Тема
online тренировки
online-тренер нового поколения
автор антон шапочка
антон шапочка
проводить тренировкитренировки
функциональная тренировка
Стартует набор в новый марафон!
✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья
✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без
✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам
1️⃣ Все задания...
Организатор
Тема
автор вячеслав гутников
вячеслав гутников
марафон по фитнесу
похудение
тренировкитренировки с умом
фитнес
Красивое и стройное тело за 30 минут в день под руководством профессионального тренера
Программа курса
1 урок 17:27 мин.
Упражнения для улучшения дыхания
• Освоите 3 дыхательные практики, которые помогут наладить работу организма
• Научитесь «подключать» диафрагму, чтобы легкие работали лучше и...
Aноним
Тема
izibizi
must have
анжелика артемьева
баланс
домашние тренировки
екатерина кучук
похудение
спорт
спорт дома
тренировки
фитнес
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся в...
Организатор
Тема
daria frelle
frelle school
home alone
xlnt фитнес
анатомия инстадизайна
елена воробьёва
спорт
спорт и фитнес
спортивные тренировкитренировкитренировки на все тело
фитнес
✓Планируешь ввести в свою жизнь физическую активность
✓Любишь разнообразные тренировки
✓Хочешь прокачать мышцы всего тела
✓Мечтаешь сбросить лишнее и укрепить нужное
После прохождения курса:
Разучи силовые упражнения с эспандером в домашних условиях
Улучши рельеф и тонус мышц
Укрепи...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор дарья киселева
дарья киселева
прокачать мышцы всего тела
силовые тренировки
силовые тренировки с эспандером
тренировки с эспандером в домашних условиях