Результаты поиска по запросу: 2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук (Александра Бонина)

Вы получите запись онлайн трансляции продолжительностью 2 часа Для мастер-класса понадобится iPad или iPhone (требуется iOS 12.0 или более поздняя версия), установленное приложение Procreate и стилус для рисования. Так же, необходимо подготовить бумагу и простой карандаш. Теоретическая часть...

По вашим просьбам я разработала новый комплекс по работе конкретно с шеей, осанкой, исправлением положения шеи и головы. Мы будем послойно работать с каждой группой мышц, чтобы создать каркас для здоровой и красивой шеи и зоны декольте. Почему стареет шея, появляются тяжи, дряблая кожа под...

Руководство, в котором предлагаются конкретные рекомендации по подбору теней и кистей Для кого предназначено руководство Для девушек, которые не могут подобрать себе тени и кисти для макияжа глаз Для любителей макияжа, которые в поисках качественных и работающих продуктов Для визажистов, которые...

[ОИТП] Годовой курс по ОИТП Обучение проводится онлайн 8 модулей по 3 дня Общая продолжительность 192ч Курс обучения, разработанный Францем Руппертом, основывается на Ориентированной на идентичность теории и терапии психотравмы Структура курса: 1 модуль Человеческая психика, психотравма (Франц...

Мозг человека обладает невероятными возможностями. Почему же тогда решение простых задач для многих требует больших усилий? Ответ прост: дело в неумении сосредоточиться, однако концентрация — навык, который можно натренировать. Перед вами — второй выпуск популярного тренажера "Умные таблицы...

Вам нужен этот курс, если • была травма запястья или кисти руки • ощущаете, что руки устают от практик с упорами • планируете/осваиваете нижние балансы на руках • планируете изучать стойки на руках • уже делаете стойки...

В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при...

Сильная спина без болей, гибкий позвоночник и красивая осанка за 20 минут в день Длительность: 14 дней, доступ 14 дней Количество тренировок: 12 основных тренировок + дополнительный модуль: аппликации тейпирования от болей в спине и шеи, дыхательные упражнения, упражнения для стоп и поясницы

Самый простой способ прокачать скорость и креатив в скетчинге: кисти создавала исключительно для своих работ, но пришло время делиться! КОМУ? ЗАЧЕМ? ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ? Этот сет создавался не один месяц и закрывает почти все цели скетчера. Идеально для портретов, архитектуры, интерьера и любых...

Комбо 4в1 Все детали Ускоряйся, повышай свою эффективность. Рисуй волосы, кожу, ресницы и брови в один клик. Что может быть круче? Если только максимально низкая стоимость на это огненное комбо!

Новогодние уроки по анимации и созданию кистей в Procreate Новогодние уроки по анимации, gif для соц. сетей и созданию кистей в Procreate на iPad Описание Предлагаю вашему вниманию курс "Новогодние уроки по анимации и созданию кистей в приложении Procreate". В данном курсе вы пройдете четыре...

Самомассаж лица и шеи - методика, в основе которой лежат глубокие знания анатомии и понимание индивидуального алгоритма возрастных костно - мышечных деформаций. Данная методика предназначена для изучения основ самомоделирования лица и шеи каждой женщиной, независимо от ее возраста. Количество...

РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА 4 лекции и 14 уроков ЛЕКЦИИ 1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ? 2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ? 3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...

Набор "Magic Tale" включает в себя 44 кисти, 3 бумажных холста и 2 обучающих видео. ЧТО ВХОДИТ В НАБОР: 44 кисти для Procreate (файл, который заканчивается на .brushset). 3 бумажных холста 3900 x 4900 пикселей 300 dpi (файл, который заканчивается на .procreate.) 2 обучающих мастер-класса по...

Особое внимание на мастер-классе уделяется диагностике состояния лица и причинно-следственным связям между возрастными изменениями лица и шеи и структурными изменениями во всех тканях лица — в мышцах, креплениях, связках, костях черепа, поверхностных и глубоких жировых структурах.Отдельный блок...

Набор кристальных кистей для Procreate В наборе больше 100 разных кистей со стразами 💎💎💎 Для моих кистей нужно в настройках приложения выбрать нажим и сглаживание и увеличить ее округляя линию. Чтоб Кристалл переливался выбираем 2 цвета в палитре. Темный и светлый. При заказе Обьязательно...

Обучающие FLP проекты полноценных треков EDM окунись с головой и разбери изнутри сложнейшие аранжировки композиций в самых различных жанрах электронной танцевальной музыки в своей FL Studio 12! + долгожданный бонус FLP проекты наших лучших обучающих видео с канала FL Studio PRO, которые Вы так...

Вы получите: курс который состоит из 8 блоков упражнений одинаковой сложности + Бонус Каждый блок содержит в себе круг из 6-8 упражнений с комментариями по технике и количеству их выполнения. В виду одинаковой сложности, блоки можно выполнять в любой последовательности. Схема: 1-3 круга (в...

Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами. Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин Видео инструкции Тренировки с весом собственного тела либо с...

Набор "Paintbox" включает в себя 33 кисти, 24 штампа и брызг, 4 бумажных холста и 2 обучающих видео. Создавайте свои собственные аутентичные иллюстрации, с использованием натуральных текстур гуаши и акриловой краски. ЧТО ВХОДИТ В НАБОР: 33 кисти, 24 штампа и брызг для Procreate (файл, который...