Результаты поиска по запросу: 2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук (Александра Бонина)

FENDI, CHANEL, KENZO, Louis Vuitton... Самый простой способ прокачать скорость и креатив в рисовании одежды КОМУ? ЗАЧЕМ? ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ? Скорость работы Примерно раз в 10 или даже больше. Идеально для работы на ивентах. Готовые кисти-принты рисуют сразу узором, позволяя делать заливку...

«Как всегда быть в идеальном весе, при этом оставаясь здоровой и счастливой?» Все 3 моих образования помогли мне найти свой путь и ответить на этот вопрос. Расскажу про него и вам. На самом деле, секретов никаких нету. Я каждый день: Делаю те действия, которые ведут меня к этой цели -...

О курсе: В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений. Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение...

Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам...

На практической лаборатории мы затронем следующие темы: Анатомия. Либидо. Оргазм. Почему кегель не для всех. Какие инструменты у тренера для работы с тазовым дном. Тесты. Реальность и возможные последствия локальной работы с Тазовым дном. Вы узнаете, как частые советы и неоптимальные...

Курс (комплекс) включает в себя теорию и практику эффективной и безопасной тренировки, направленной на оздоровление, подвижность и увеличение силовых возможностей шеи

Новый мастер класс по изготовлению бисерных шапочек для декора кистей к новогодним игрушкам. Также такие кисти можно использовать в декоре шкатулок. Хочется разнообразить свои работы. Сделать их более нарядными, запоминающимися. шапочки в изготовлении очень простые делаются быстро многообразие...

Сборник для тренировки навыков чтения Reading Skills. Часть 2 Reading, ЕГЭ, вопрос 11 — вставь нужную фразу в текст — базового уровня, но несмотря на это сложностей здесь хватает. Чтобы правильно подобрать недостающую фразу, нужно уметь видеть связи внутри текста — грамматические, лексические и...

Набор текстурных кистей и холстов "Tasty Brushes" для Procreate Этот набор из 50 кистей включает в себя карандашные кисти, кисти для заливки, текстурные кисти и кисти-паттерны. Вы также получите 3 Текстурных холста. ЧТО ВХОДИТ В НАБОР: - 50 кистей для Procreate (файл, который заканчивается...

Что включено? Блики для глаз Брови Ресницы Подводка для глаз Тени для глаз Волосы Зрачки

Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе! Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...

Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом ❤️ Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни себя, ни свой живот не успокоить! Нужно сбалансировать нервную...

26.05.2025 Мечтаете о красивых руках? Стесняетесь носить одежду с коротким рукавом? Впереди курс тренировок для восстановления качества движения и улучшения мобильности суставов Программа состоит из 8 занятий длительностью 25—30 минут, направленных на тонус и эстетику рук. Вы поработаете над...

Практикум тебе идеально подойдет, если ты хочешь: постройнеть, не ограничивая себя в питании; перестать ходить по кругу диета -> срыв; мягко восстановиться после беременности и родов; навсегда прийти в форму и носить одежду, которая нравится; получить эффективную систему питания от...

В набор входят: 14 акварельных кистей для procreate

Кто-то просто не знает, что нужно заниматься упражнениями, подключая питание и привычки. Ведь если сустав болит – значит, его надо беречь и меньше нагружать. Это в корне неправильная логика! Кто-то узнал про упражнения, и решил заниматься. Насобирал себе в коллекцию разных странных советов и...

Комплекс упражнений для гибкости шеи и подтяжки подбородка Рекомендуется для снятияотечности лица, вытяжения и улучшения подвижности шеи, уменьшение объема нижней части лица.

Кадавер-курс в режиме онлайн 25 ноября в 15.00 ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИЯ ИЗ АНАТОМИЧЕСКОГО ТЕАТРА Программа кадавер-курса: Кожа лица - послойное рассечение и ее взаимосвязь с подкожно-жировой клетчаткой Демонстрация подвижности и растяжимости поверхностных тканей лица и шеи СМАС - система поверхностного...

Описание модуля: Видеозапись семинара Модуль 1: "Омоложение шеи и зоны декольте. Нормализация структуры кожи, фасций и поверхностных мышц шеи". Длительность видеозаписи: 6 часов. Теория и практика (всё, что видели и слышали участники). Содержание: Фасции шеи. Пластинки шейной фасции...

Все нервные волокна проложены от мозга к конечностям через шею, как через тоннель. Обходных путей нет, миновать её не возможно. К тому же, это самый подвижный отдел позвоночника. Там проложены сосуды, обеспечивающие артериальный приток и венозный отток. Я считаю: если бы нам с детства привили...