Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что вас ждёт на МАРАФОНЕ?
Уникальные, математически рассчитанные тренировки по 30 — 45 минут в день
Интенсивность нагрузки для каждого своя
Пилатес «Здороваяспина»
Секретные упражнения, которые отбивают аппетит
Фейсфитнес для подтянутого овала лица: забудешь о втором подбородке
Готовое меню...
Организатор
Тема
margarita_vitaliy
забег к стройности
здороваяспина
пилатес
стройность
фейсфитнес
ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ — БОЛЕЗНЬ 21 ВЕКА
УЗНАЕТЕ СЕБЯ?
Мы много времени проводим сидя за компьютером
Мы постоянно смотрим в телефоны
Мы привыкаем к постоянным болям в спине и дискомфорту
Мы стремительно теряем энергию, и живем только на 50% от своих жизненных сил
Мы преждевременно стареем, теряем...
Организатор
Тема
25-11-2023
kica
алла самодурова
здороваяспина и правильная осанка
зефир в шоколаде
интеллектуальный фитнес
маруся манько
омоложение организма
правильная осанка
тейпирование лица
Курс по осанке позволит ребёнку компенсировать сидение за партой, раскрыть грудную клетку, снять напряжение мышц, которые «скрючивают» ребёнка.
Занимаясь с ребенком дома 20-30 мин, вы станете ближе эмоционально и поможете детскому телу развиваться гармонично, а еще выработаете привычку...
Aноним
Тема
детское тело
здоровая осанка для ребенка
здороваяспина
осанка
снятие напряжения мышц
софия наконечная
тренировки для детей
упражнения для тела
Более 300 человек
Уже более 300 человек прошли курс и теперь встают по утрам счастливые, с ощущением лёгкости в спине и шее.
Более 100 упражнений
Более 100 простых, эффективных и приятных в исполнении упражнений, от которых даже не вспотеешь.
Что вам даст курс
Эта система помогает людям, которые...
Организатор
Тема
автор ксения рысь
здороваяспина
исправление осанки
ремонт спины
Вы изучаете три вебинара
“Здороваяспина”,
“Женское здоровье”
“ Стопы всему голова” и только после усвоения теоретической информации, осведомленно приступаете к программам тренировок.
Доступ к записям семинаров
“Здороваяспина” “Женское здоровье” и “ Стопы всему голова”.
Организатор
Тема
женское здоровье
здороваяспина
маша кинаш
формула здоровья
Этот курс для тебя, если:
Хочешь раз и навсегда избавиться от хронических болей в спине через танцы
Хочешь получать удовольствие от себя, своего тела, чувствовать каждую клеточку тела и светиться!
У тебя есть грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с суставами
Есть проблемы с ЖКТ, функциями...
Aноним
Тема
ella design
альбом для старших классов
выпускной альбом
змеиная пластика
карина ходжиева
позвоночник
спина
ствршие классы
школа
Коллеги, предлагаемый комплекс упражнений может решить все ваши проблемы со спиной и слабым здоровьем.
Отзывов о комплексе навалом! Даже на торрентах, где слиты некоторые видеозаписи и книга.
Специальный комплекс ХAДУ для позвоночника. Состоит из 20 упражнений. С музыкальным сопровождением и...
В этом курсе, сертифицированный инструктор Шапиро Александра дает теоретические и практические знания в программе тренировок. Они включают в себя определенное сочетание йога асан(положения тела) направленное на решение проблем с болями в спине. Курс является профилактикой и терапией заболеваний...
Aноним
Тема
александра шапиро
гибкость
заниматься йогой у себя дома
здороваяспина
избавиться от боли
йога
спина
Для кого курс?
Если у вас есть хоть одна жалоба — приглашаю на курс «Здороваяспина»:
Боль в пояснице
Напряжение в воротниковой зоне и боль в шее
Сутулость
Выдвинутая голова вперед
Чрезмерный прогиб в пояснице
Вечно вываливающийся живот
Проблемы дыхания
Холка
Остеохондроз, грыжи и протрузии (не...
Организатор
Тема
pankinafitnessschool
автор катя мурк
анна панькина
боль в пояснице
вечно вываливающийся живот
грыжи и протрузии
здороваяспина
области твоей жизни
образные якоря
остеохондроз
проблемы дыхания
сутулость
чрезмерный прогиб в пояснице
– 10 комплексов в записи
– Приглашённый эксперт
– 2 совместные онлайн-тренировки в Zoom с Айгуль
– Чат с Айгуль и куратором, с ответами на вопросы
– Личный кабинет на образовательной платформе с удобной навигацией и возможностью выводить занятия на –телевизор
Aноним
Тема
af pastry studio
айгуль ахметшина
здороваяспина
идеальная осанка
красивая осанка
осанка
спина
темный шоколад-малина-эспелет
Вы получите: материалы, которые не имеют аналогов в рунете, так как существуют только в США. И только у нас в сообществе впервые они на русском языке
Важен ли уровень физ.подготовки? Состояние после травм?
Нет, так как проект рассчитан на людей, которые восстанавливаются даже после тяжелых...
Организатор
Тема
rusdudnik
автор руслан дудник
здороваяспина
реабилитация 2020
реабилитация спины
Если ты
01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения
02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения
03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб
04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для тебя...
Aноним
Тема
2023
27-07-2023
авторские украшения
виктория чернова
детокс
здороваяспина - здоровое тело
как сделать серьги
красота
осанка
питание
позвоночник
рецепты
светлана губина
спина и суставы
стопы
таз и тазовое дно
украшения виктории черновой
украшения из бисера и кабашонов
Если у вас болит спина из-за малоподвижного и/или сидячего образа жизни, офисной работы, большого количества времени за рулём автомобиля — то данный курс будет вам очень полезен.
Рассчитан на совсем начинающих. Уровень сложности очень лёгкий.
Данный курс может выполнять абсолютно каждый...
Инструктор реабилитолог
Здороваяспина
Правильная осанка
Кинезитерапия
Фоам ролл
Суставная гимнастика
Стетчинг
Тейпирование
Спортивное тейпирование
Спортивный массаж
Осень — отличное время для новых начинаний
Не упустите возможность добавить востребованные техники в свой спектр услуг.
Мы...
На мастер-классе Вы узнаете:
Почему и как возникают боли в спине и шее
Как определить у себя наличие искривления позвоночника
Как связаны неправильная осанка и ваш тонус
Какая осанка является здоровой и красивой, а какая красивой, но вредной
Как устранить причину...
Aноним
Тема
@change_yourself
change yourself
change_yourself
vsem_torty
без глютена
десерт
долгая жизнь без лекарств
здороваяспина без таблеток
кокосовый фреш
рецепт бисквитного торта
рецепт торта
сергей ли
торт
торт бисквитный
Это бережные тренировки для улучшения осанки, учитывающие анатомию нашего тела и все взаимосвязи в нем
Нарушение осанки является первопричиной многих проблем, а восстановление правильных двигательных паттернов — ключом к их решению
До Антисутулости
Мучают головные боли
Беспокоят боли в спине...
Aноним
Тема
алла самодурова
антисутулость
здороваяспина
наталья гаврилова
осанка
подтягиваются трицепсы
поясница меньше ноет
ровная спина
трюфели
улучшается качество тела
фитнес
часть 2
Представляю вам готовое изделие,но с одним нюансом - данная связана именно под будущий костюм,так как она декорирована клапанами,тоже самое будет и на ПИДЖАКЕ
Сам мастер класс представляет классический вариант прямой юбки - из любого состава, подходящего под заданный метраж (+/-).
Можно...
Организатор
Тема
anna roizman
автор dima fivex
здороваяспина
прямая юбка
юбка
Показания к участию:
Периодические и хронические боли в спине — в пояснице, между лопатками, в шее;
Малоподвижный образ жизни;
Лишний вес;
Сколиоз, протрузии, межпозвонковые грыжи вне стадии обострения — после 30 они есть у 95 человек из 100;
Восстановление после беременности и родов, особенно...
Aноним
Тема
александра гуреева
владимир животов
женский бизнес
здороваяспина
здоровый позвоночник
позвоночник