Результаты поиска по запросу: Здоровый сон взрослых (Ирина Колесникова)

Почему ребенок не спит и как уложить спать без слез? Узнайте на трехдневном веб-практикуме ЗАЙКА ЗАСЫПАЙКА для малышей 4-15 месяцев 16, 18 и 20 ОКТЯБРЯ в 20-00 МСК Вебинар Зайка засыпайка - это трехдневный практикум, включающий в себя теоретическую часть и практические задания после каждого...

Очень часто можно услышать такую фразу: «Незнание законов не освобождает от ответственности». А незнание основных законов сна может привести и очень часто приводят и к болезням, и к нервным расстройствам, и к проблемам в семье и на работе. Но самое плохое, что это незнание не проявляется так...

16 июня Анастасия Табина. Ленивое жиросжигание Лежим и худеем — девиз новой тренировки от Анастасии Табиной, которую она подготовила специально для нашего закрытого Клуба. И да, так действительно можно! Это не домыслы, а научные факты, передовые техники двигательной терапии и многолетний опыт...

Cпециализированный проект йогатерапевта, автора международных обучающих программ с опытом преподавания более 12 лет Марии Шишкиной "Йогатерапия для жизни"! Этот курс состоит из нескольких семинаров и предназначен для оптимизации и повышения качества жизни с помощью детально разобранных и...

Автор помогает сориентироваться в бурных потоках информации о кормлении и уходе за малышами, приводя самые современные научные данные о грудном молоке, его уникальном составе и пользе; объясняет, как начать прикорм, чтобы выработать у ребенка здоровые пищевые привычки; рассказывает об...

В данном вебинаре бутет разбор всего, что необходимо знать каждой женщине о здоровье щитовидной железы. Из авторского вебинара, посвященному королеве метаболизм, вы узнаете: - как проходят процессы в эндокринном органе; - как вы можете безопасно и эффективно повлиять на его здоровье. В итоге...

Программа: Модуль 1 - АНАЛИЗЫ Базовый чек-ап для диагностики по возрастам. Анализы перед вакцинацией. Анализы перед детским садом. Анализы перед школой. Модуль 2 - ЖКТ Мы и микробиота Дисбактериоз Патогенная флора ХМС по Осипову Модуль 3 - ПИТАНИЕ Сбалансированное питание по возрастам от 0...

Эта программа подойдет Вам, если Вы: Хотите почувствовать гармонию со своим телом; Устали от неработающих рецептов похудения и красоты; Считаете, что организм сам стремится к здоровью и хотите ему помочь; Имеете определенные “диагнозы” по-женски; Планируете стать мамой; Желаете продлить...

О вебинаре Сон влияет на общее качество жизни: то, как у нас набирается мышечная и жировая масса, насколько энергичными мы себя чувствуем, и каковы наши риски хронических болезней. Если человек недосыпает, то это нельзя компенсировать никакими добавками и практиками. Что внутри? 60 минут...

Приветствую Вас. Предлагаю вашему вниманию — аудио гипноз от бессонницы. Бессонницей в мире страдает почти каждый 5 человек. Ежедневные стрессы, напряжения, постоянные проблемы, все это создает благотворную почву для того, чтобы человек плохо спал. У многих проблемы либо с засыпанием, либо с...

Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...

•Вяжем из хлопка/рафии; •Лицевой гладью или с шишками; •Два вида обвязки; •Возможность связать тем, кто не держал крючок в руках.

Программа практикума: До старта практикума вы получаете доступ к дневнику снов и бонусный модуль «Сон и режим в скачки развития» День 1. Индивидуальные нормы ↣ Учимся самостоятельно анализировать дневник снов ↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша ↣ Находим ошибки в режиме, которые...

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению...

Ирина Ковалева 20-26 сентября, интернет марафон «Искусство коммуникации» (программа для взрослых). Ирина Ковалева Мы с вами не замечаем, с каким количеством людей общаемся в течение дня. Каждый раз это необходимая мера, чтобы узнать что-то важное или поделиться эмоциями. Причем мы настолько...

Что будет? ️ водопад инсайтов - вы сами вспомните то, с чем пришли в эту Жизнь посмотрите на себя глазами Творца и навсегда избавитесь от мнения окружающих внесёте коррективы в планы судьбы и создадите поток наилучших возможностей для обучения и реализации я раскрою вам 5 главных причин...

20-26 сентября, интернет марафон «Искусство коммуникации» (программа для взрослых). Ирина Ковалева Мы с вами не замечаем, с каким количеством людей общаемся в течение дня. Каждый раз это необходимая мера, чтобы узнать что-то важное или поделиться эмоциями. Причем мы настолько привыкли к общению...

Новый авторский проект Инструктора нейрографики Елизаветы Колесниковой о том, как сделать свои мечты реальностью и начать жить Жизнью Мечты Что будет на курсе 10 мини-занятий 5 нейрографический практик медитация на исполнение желаний домашние задания на тренировку навыков чат поддержки и...

Хороший сон всей семьи. Как высыпаться взрослым? Лектор: Ирина Завалко Врач-невролог, специализирующийся на нарушениях сна, кандидат медицинских наук. В области сомнологии работает более 10 лет. В клинической практике занимается диагностикой и лечением всего спектра нарушений сна (инсомния...

Научитесь применять техники качественного сна, чтобы перестать страдать от информационных перегрузов и улучшить качество жизни. Курс - это 7 уроков по 5-13 минут без "воды" Продление жизни через сон Как спать меньше, а высыпаться лучше? Нужно ли «сове» становиться «жаворонком» для сохранения...