Результаты поиска по запросу: Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум. Аудиокнига (Эми Джонсон)

Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Моазеда и Николаса Джонсона «Современные монополии: как стать ключевым игроком на рынке XXI века». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Что общего у компаний Google, Snapchat, Tinder, Amazon и Uber, кроме того, что их...

Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения. Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические...

Вебинар-лекция в записи. Длительность 2,20 минут. На вебинаре освещаются следующие вопросы: 1. Почему взрослые кричат на детей, даже если понимают, что это неправильно 2. Раздражение, злость, гнев – как не доводить себя до состояния «бомбы», которая взрывается и сносит все на своем пути 3...

Описание книги: Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми...

Трехчасовой онлайн-вебинар Мои знания помогают. Все изменения начинаются с головы. Не упусти шанс! Это твоя возможность по-настоящему вырасти и стать полноценной личностью, а не быть зависимым человеком, боящимся жить и трясущимся наедине с собой, от незнания, что с собой делать и как себе...

Генетическое родство не делает людей чуткими и заботливыми. Порой эмоциональные хищники — самые близкие. Они обесценивают наши переживания, отыскивают болевые точки и вызывают чувство вины. Результат — подрыв самооценки и медленное разрушение нашей личности. Люди, выросшие в токсичных семьях...

В этой книге Роберт Джонсон показывает, что нам необходимо «овладеть» своей тенью - скрытой, темной стороной психики. Следуя за автором, мы видим, как возникает тень; как она взаимодействует с другими частями личности и с внешним миром; видим, что она вбирает в себя. Джонсон утверждает: если мы...

В этом уроке я покажу вам, как создать разноцветные вишни из полимерной глины, придать им невероятный блеск и сделать нежные стебли, которые не ломаются. Кроме того, я научу вас, как сделать миниатюрную вишневую веточку с листьями. Пожалуйста, обратите внимание, что в этом руководстве...

Что будем делать? Мы будем изучать на практике самомассаж. Будем брать самый трепетный период. Буквально беременность. Дитём. Или проектом. И лелеять, нежно взаимодействовать, быть в контакте. Почему курс творческий? Возможно, мы будем немного рукодельничать. Творческий, потому что для...

О книге: Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Грэйс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Автор книги «В ясном уме» Энни Грэйс, достигнув профессионального признания, с 26 лет отправлялась в...

Всего за 10 дней вы: Поймете, как правильно выбирать ткань и рассчитывать ее количество; Научитесь снимать мерки и кроить; Освоите базовые навыки построения выкройки юбочки по вашим меркам; Поборете свои страхи и начнете шить с удовольствием; Сошьете воздушный летний костюмчик для ваших...

Причина двигаться в путь Желание откладывать на потом Дать прокрастинации шанс Укрепление на маршруте Метафора шкафа Слоны, лягушки, помодорро Матрица Эйзенхауэра по-новому Agile-подход: 3 ключевые цели Система MoSCoW Рюкзак в путешествие Важность наполнения себя до путешествия Коучинговые...

Азбука входит в УМК "Ступеньки к школе" и предназначена для дошкольников от 3 до 7 лет. Она поможет взрослым сделать знакомство с буквами, предметами и явлениями окружающего мира интересным и увлекательным. Включает методические рекомендации и примеры организации занятий с детьми разного...

Сборник тортов с подарком от @alina_poghosyan_ и @cake_russia Что входит в АКЦИЮ: Сборник рецептов тортов Манго-малина Oreo-Cake Фисташковое мороженое Raffaello Вишня в шоколаде Мохито Кокосово клубничное мороженое Тропики Пина Колада Идеальный Snickers Миндаль кокос Tiramisu ⠀ 🎁 Бонусы в...

Клинический психиатр Томас Р. Верни доказывает с помощью примеров из практики и научных исследований, что любой полученный опыт оказывает влияние на организм на клеточном уровне и навсегда остается в памяти тела. Читайте главное из новаторской книги, которая меняет представление о взаимосвязи...

Изучим визуальные ключи к пониманию героев Для лекции мы подробно рассмотрим, на какие параметры внешности и нюансы костюмов стоит обращать внимание при просмотре фильма. Как костюмы сообщают нам гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. И что значат те или иные костюмные решения.

Книга освещает практические основы когнитивистики для программистов. Основные темы: осмысление и развитие чужого и собственного кода, изучение новых языков программирования, мнемонические приемы для программистов, поддержка кода в читаемом состоянии. Объяснено, как снижать когнитивную нагрузку...

Описание книги Лучшая аудиокнига про психологический абьюз и абьюзивные отношения. Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает...

Первое бюджетное меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. С "БЮДЖЕТНОЙ КЛАССИКОЙ" вы можете составлять свои идеальные дни без ущерба для кошелька бесконечно! Можно менять приёмы пищи местами из разных дней самостоятельно, результат при этом не пострадает! Самое главное - попасть...

Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века. Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить на публике», «Я никогда не стану руководителем...