Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Старт - 22 июня.
Продолжительность курса - 3 недели.
Доступ - 3 месяца.
Снимем нагрузку с суставов, улучшим осанку, походку и двигательный контроль. Гибкость спины тоже улучшится.
⠀
Курс так же поможет скорректировать:
- гипер или сглаженные лордозы, кифозы
- косой или скрученный таз, сколиозы
-...
Организатор
Тема
ksenia_rys
автор ксения рысь
боли в коленях
гибкость спины
здоровая осанка
коррекция осанки
осанка
тбс
Правильная осанка — это с одной стороны ваше здоровье, а с другой — ваша красота и привлекательность. Согласитесь, люди с красивой осанкой выглядят уверенными и привлекательными.
Над чем будем работать?
На интенсиве мы поработаем со всеми составляющими нашей осанки.
Уделим внимание работе с...
Aноним
Тема
piki pups
piki_pups
автор елена ермакова
елена ермакова
красивая осанкаосанка
текстильная куколка
юлия агуреева
Старт: 26 февраля
Бонусы от интенсива «Красивая осанка»:
Уменьшатся или уйдут боли и напряжение в спине.
Разгладятся складки на спине и подмышками, визуально подтянется грудь.
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток.
Спадёт отечность верхней части тела — лица и рук, овал лица и линия...
Aноним
Тема
medve.diva
автор никита жестков
алена медведева
бизнес
заработок
инфомани
красивая осанкаосанка
умный фитнес
Здоровая спина и царская осанка
Как оздоровить позвоночник, избавиться от сутулостии сделать красивой фигуру за 20 дней
Мини-курс будет полезен для вас, если:
Вы часто замечаете, что вы сутулитесь
Вы ощущаете боли в спине без видимых на то причин - нет ни заболеваний, ни больших...
Aноним
Тема
автор маргарита левченко
здоровая спина
здоровая спина и царская осанка
маргарита левченко
осанка
спина
Курс по созданию королевской осанки и плоского живота
- Для тех, кто понимает, что красивая и уверенная осанка является одним из ключевых аспектов здорового и привлекательного внешнего вида;
- Для тех, кто хочет избавиться от отеков, проблемных зон и второго подбородка
- Для тех, кто хочет...
ЮБКА С ОТЛИЧНОЙ ПОСАДКОЙ НА РАЗМЕРЫ с 40 по 68 НУЖНА ВАМ?!⠀
(в конце поста - маленький тест)⠀
Если да, то мой экспресс-курс "ИДЕАЛЬНАЯ ЮБКА" от @sews.gel - это то, что вам нужно!⠀
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС?⠀
новичкам в шитье⠀
обладательницам нестандартной фигуры⠀
кто раньше шил только по готовым...
На странице уроки в видеоформате и текстовые файл-публикации:
Рецепты Идеальной смоквы, на основе которых можно сушить с разными плодами:
Классическая яблочная,
Яблочная с ягодами,
Яблочная с фруктами,
Яблочная с овощами,
Яблочная с зеленью.
Секрет эластичности смоквы или вкусы, которые...
Что Вы узнаете:
В этом уроке, шаг за шагом подробно разбираются этапы построения основы юбки на индивидуальную фигуру
Вы усвоите принцип построения ОСНОВЫ и ЛЕГКО будете шить юбки, подсмотренные в журналах, бутиках или на витринах магазинов.
Просто смотрите видео уроки и повторяйте действия за...
Что вы получите после просмотра урока:
простой способ идеальной ретуши кожи за 5 минут;
научитесь коррекции фигуры и причёски, отбеливанию зубов;
лайфхаки, как привести к единому естественному цвету кожи, убрать «пушок» на голове и дорисовываем прядь волос;
перестанете тратить на ретушь...
Организатор
Тема
алена сошникова
идеальная ретушь
обработка фото
ретушь
фотобизнес
фотография
Лучшие упражнения для молодости лица и красивой осанки.
Приходи ко мне, если:
ты хочешь сохранить свою естественную красоту и продлить молодость без инъекций и пластики
ты хочешь убрать отечность и вернуть четкий овал лица
ты хочешь расслабить лицо и снять панцирь напряжения с шеи, плеч и спины...
Aноним
Тема
facepilates
vvprofitness
вероника василевич
лицо и осанкаосанка
хаким ганиев
энциклопедия узбекской кухни
Онлайн-курс восстановительных упражнений для осанки, здоровья суставов и мышц.
Старт — 13 сентября
Продолжительность курса — 3 недели
Курс поможет скорректировать:
- гипер или сглаженные лордозы, кифозы
- косой или скрученный таз, сколиозы
- вальгусы, варусы, плоскостопие
- боли в коленях...
Построение красивой осанки на основе балетного тренинга.
От прима-балерины Анастасии Исаевой
Гибкость и изящество вашего тела
Здоровье вашего позвоночника
Красивая осанка и грациозность балерины
Итак, вы хотите найти идеальную работу? Вы попали в нужное место. Я точно знаю, как это сделать.
Я не только придумал безотказный процесс для разработки и получения идеальной работы, я реально руководил более чем 100 компаниями и нанял (и уволил) тысячи людей. Так что я много знаю о том, что...
Aноним
Тема
автор blossom_knit
вязание
вязание детям
вязание спицами
вязаное боди
вязаный комбинезон
вязаный ромпер
идеальнаяидеальная работа
работа
ромпер для деток
спицы
стюарт лихтман
Программа
01. Вводный урок
02. Комплекс 1. Тазовое дно и плоский живот
03. Комплекс 2. Раскрываем плечи, убираем холку
04. Комплекс 3. Пробуждение мышц тазового дна
05. Комплекс 4. Реанимация после дня в позе креветки
06. Комплекс 5. Таз и крестец
07. Комплекс 6. Работа с лицом через осанку
08...
Aноним
Тема
gymnello
автор лена баймут
валяние
здоровая осанка
мария макоткина
осанка
тазовое дно
флисовый капюшон
Экспресс-курс "Держим спину!" Лучшие тренировки из онлайн-Клуба балетной осанки
ВЫ ПОСТОЯННО ГОВОРИТЕ СЕБЕ
Надо начать заниматься! Но у меня совершенно нет времени…
Когда заниматься?! Муж, работа, дети, внуки, дом, уроки.
Да, пора заняться спиной, но не могу себя заставить…
Я такая уставшая...
Организатор
Тема
автор анжелика тесёлкина
анжелика тесёлкина
балетная осанка
держим спину
зажимы в спине
королевская осанка
красивая осанкаосанка
спина
устраняем сутулость
В ЧЕМ СОЛЬ?
► Стойкий эффект для поддержания осанки.
► Более глубокая проработка спины с бэкбендером.
► Мобилизация (улучшение подвижности) грудного отдела.
► Вытяжение и расслабление поясницы.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 65 и 80 минут...
Организатор
Тема
здоровый позвоночник
здоровый позвоночник и осанка
кинезиология
кинезиомассаж
методическое пособие
осанка
павел барсуков
Чему вы научитесь
самодиагностике тела
эффективным упражнениям для вашей осанки
женственной и правильной походке
техникам сохранения молодости тела
Требования
У данного курса нет предварительных требований - только желание учиться и развиваться!
Описание
Данный курс рассчитан для тех, кто...
Организатор
Тема
undemy
автор толкын марат
красивая осанка
стройное тело
Этот курс для тебя, если:
У тебя уже есть опыт наращивания, но ты хочешь пополнить свои знания и улучшить качество своей работы.
Клиенты приходят и больше не возвращаются! Ты ищешь причины в себе, качестве материалов, подумай, достаточно ли знаний ты получила на предыдущем обучении?
Ты постоянно...
Организатор
Тема
ангел__а
дарья пупкова
идеальная классик
наращивание ресниц
повышение мастерства лэшмейкера
ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА 21 ДЕНЬ
- Избавим от таких проблем с кожей, как: акне, воспаления, чёрные точки, псориаз и экзема
- Расскажем, как ухаживать за кожей без дорогих косметических средств и препаратов
- Разберем, какая косметика подходит именно тебе
- Научим уникальным бьюти-рецептам для...
Aноним
Тема
eat greens
елена саитова
идеальная кожа за 21 день
слепое пятно
твоя идеальная кожа
юджиния квант
АК ЧАСТО СПРАШИВАЕТЕ ИМЕННО ПРО КРАЕВУЮ
Что пришлось все собрать в один мк
✅Несомненно познакомлю вас с каркасом
✅Покажу несколько вариантов краевой
✅Обязательно разберем зону пробора
✅про крепление прядок тоже не забудем
Подходит для ЛЮБЫХ ЗАВИТКОВ от самых кудрявых до волнистых
Организатор
Тема
afromama
аптечка врача
афролоконы
доктор фил
идеальная краевая
нелекарства
простудник