Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии.
21 видео и аудио урок
10 минут в день
Доступные техники медитации для современного человека
Дополнительные задания для желающих
Этот курс для вас...
Что Вы получите: ежедневный план питания и тренировок в формате фотографий + есть видео техники упражнений.
Что Вам понадобится: заниматься можно дома, для упражнений потребуются коврик и кроссовки.
Меню: Каждый день четко расписан по приемам пищи, также будет указан объем одной порции. В меню...
Организатор
Тема
irina vasserman
vasserman
автор ivasserman
вассерман марафон упражнения дома похудеть
карантин
марафон
Если вас беспокоят:
Отеки
Морщины на лбу и между бровями
Гусиные лапки
Птоз век, щёк
Носослезки
Носогубки
Брыли
Второй подбородок
Кольца Венеры на шее
Неравномерный, серый, безжизненный цвет лица
Что будет на марафоне?
При помощи тейпирования мы...:
Разгладим лоб
Избавимся от межбровки...
Организатор
Тема
elenakalino
елена калино
лицо без морщин
молодое лицо
морщины
тейпирование
тейпирование лица
уход за кожей лица
уход за лицом
Возможно ли с первых сессий установить такой контакт с клиентом, чтобы он почувствовал себя эмоционально услышанным и понятым, его защиты расслабились, а его раны начали исцеляться? Звучит слишком красиво и волшебно? Марио Сальвадор уверен, что возможно, если научиться слушать лимбическую...
Организатор
Тема
international school of transactional analysis
petrovnushka
игрушки
искусство исцеляющего контакта
лимбическое слушание
марио сальвадор
хомячок тишка
Рецепты для похудения на любой вкус.
Завтраки, обеды и ужины
Организатор
Тема
boltalka
boltalka_na_pp
безсахара
быстрой стабилизацией
зефир
зефир безсахара
зефир безсахара с быстрой стабилизацией
зож
книга рецептов для похудения
кондитерка
лилия завадская
похудение
пп рецепты на каждый день
правильное питание
рецепты
худеем легко
юна витковская
Старт 18 июня
Погрузитесь в магию самого настоящего изысканного шоколада!
Делайте его цветным, создавайте новые вкусы,
добавляйте начинки и прослойки – ТВОРИТЕ!
Шоколад НЕ СОДЕРЖИТ: белый сахар и лактозу!
Из техники вам понадобятся всего лишь:
Кофемолка
Железная миска
Пищевой термометр...
Организатор
Тема
awaken school
awakengame
awaken_school
raw
vegan
автор елена богданова
автор настасья мороз
без молока
безсахара
веган шоколад
елена богданова
полезные raw сладости
полезные десерты
шоколад
Вы получите :
Тарт с брусникой
Тарт Груша-пекан
Тыквенный чизкейк с вареньем из манго
Манник Облепиха-тыква с облепиховым соусом
Брауни из зелёной гречки с грецким орехом и карамелью
Кекс Клюква-розмарин с помадкой
Пирог Слива-Кардамон
Щербет с арахисом
Запеченные яблоки и запеченный груши с...
Организатор
Тема
awaken school
awakengame
автор елена богданова
без глютена
без лактозы
безсахара
елена богданова
сборник осенних рецептов
Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок.
21день
Именно столько длится марафон похудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться.
Что...
Aноним
Тема
антонина верьемина
валяная одежда
валяние
марафон похудения
марафон похудения 21день
ольга шуляк
порхающий в облаках
программа питания
свитшот
тренировки
Все рецепты не содержат:
белую муку, сахар, яйца и молочные продукты, сою, а также к каждому рецепту прописана версия без глютена!
Они подходят для веганов, постящихся, аллергиков и тех, кто за здоровое питание.
15 здоровых десертов без грамма сахара!
Организатор
Тема
без глютена
безсахара
десерты
сборник рецептов
сладко безсахара
тома пекуполезное
Если вы страдаете диабетом или стараетесь его предупредить, но любите сладкое, то эта книга создана для вас!
Аннабелль Орсателли – опытный и требовательный кондитер – была вынуждена пересмотреть всевозможные рецепты десертов для своего мужа-диабетика: она изучила физико-химические свойства...
Новая программа по растительному питанию, улучшающему здоровье, основана на последних научных исследованиях. Она поможет вам разнообразить питание, устраивать дни разгрузки без животных продуктов и вкусно поститься!
Вы получите уникальное меню для всех, кто хочет оздоровить организм, привести в...
Организатор
Тема
автор алесь улищенко
безглютеновые рецепты
веганские рецепты
вегетарианская еда
доступные продукты
зож
инсулин
инсулинорезистентность
меню
меню для веганов и вегетарианцев
программа питания
растительное меню
растительное питание
рецепты безсахара
юля simply4joy
Рейчел Басс - Режиссёр и преподаватель с 10-летним стажем. Рейчел - выпускница магистратуры колледжа Доджа (Dodge's College MFA), и ее выпускная работа сразу же завоевала премию Американской Гильдии Кинематографа за лучшую работу среди афроамериканцев. В настоящее время Рейчел преподает...
Организатор
Тема
international film school
levelone
киносценарии
постановка видео
режиссер кино
режиссерский курс
режиссура
рейчел басс
снимаем кино
учимся снимать ню
ЧТО ВЫ ПРИГОТОВИТЕ:
• Ореховый моккачино
• Макиато со сливками и карамелью
• Апельсиновый моккачино
• Лавандовый раф
• Айс матча-тоник с апельсином
• Матча-латте с мятой
• Ягодный чай с розмарином
• Облепиховый чай с апельсином и специями
• Айс-ти с персиком
• Цитрусовый лимонад
• Лимонад...
Организатор
Тема
awaken school
без молока
безсахара
елена богданова
елена шпак
кожемяка
кулинария
лимонад
милкшейк
напитки
пунш
смузи
хобби
Чему вы научитесь:
Цветовосприятие в работе с палитрами
Головоломка танграм и 5 уровней работы с ней
Межполушарное развитие
Общая структура полноценного занятия с ребенком
Требования:
Наличие собственного ребёнка и желание дать ему самое лучшее
Описание:
Знаете, с чего начался наш проект...
Организатор
Тема
2022
olesya solotova
udemy
екатерина спиридонова
йога
йога 21день
йони-йога
йони-йога 21деньмарафон 3.0
олеся солотова
ранее развитие по японской методике
экологичное тело
Популярный врач-терапевт, пульмонолог, автор книг «Мне только спросить» и «Само не пройдет» Олег Абакумов в своей книге «Новая ТЫ» разбирает вопросы, которые чаще всего беспокоят женщин. Он объясняет, как наладить сон, питание, самочувствие и настроение, чтобы не болеть, хорошо выглядеть и...
Aноним
Тема
автор игорь рызов
вериткаль
власть
вызов
грубость
игорь рызов
измени себя за 21день
карьера
карьера и работа
коллеги
кому будет полезен этот марафон
конфликт
конфликтные ситуации
конфликты
личная эфективность
начальство
новая ты
олег абакумов
переговоры
переговоры без поражения
переговоры на каждый день
подчиненные
работодатель
Приглашаем на марафон от Леры Буры, который стартует в сентябре.
Вас ждёт 21день авторских тренировок:
– избавляемся от тревоги и стресса,
– спокойно засыпаем вечером.
Каждая неделя — это отдельный блок, в рамках которого научимся возвращать внимание в тело, проживать эмоции и усиливать...
Что будет, когда вы пройдёте эти 7 шагов:
1.Улучшится чувствительность рецепторов.
Вы узнаете настоящий вкус продуктов, научитесь получать удовольствие от цельных продуктов и новых вкусовых сочетаний.Разочарования тоже могут ждать — фастфуд будет казаться реально невкусным
2. У вас...
Aноним
Тема
katrin_ecotrue
автор андрей вахрушев
безсахара
жизнь безсахара
сборка личности 5 месяц
Овощной марафон за 21день
Избавьтесь от проблем со здоровьем с помощью мягкой очистительной программы мудроед-марафона, который посвящён:
оптимизации веса;
чистоте кишечника и, как следствие, чистоте кожи;
избавлению от отёков и кишечных запоров
избавлению от головных и менструальных болей...
Организатор
Тема
детокс
мудрое питание
мудроед
павел богаччи
питание
Вы сможете готовить десерты не хуже известных шеф-кондитеров и для этого вам не понадобятся годы учебы и практики. Для вас мы продумали всё до мелочей!
Вы изучите самые изысканные сочетания, о которых раньше не подозревали и откроете для себя новые грани вкуса!
Все десерты этого курса...
Aноним
Тема
tasha's cake school
без глютена
без лактозы
безсахарабез яиц
гурманам десерты
десерты для настоящих гурманов
карамелька
наталья спиридонова
низкокалорийные десерты
таша коробейникова