Результаты поиска по запросу: Место для тебя. 25 упражнений для тренировки самообладания (Родион Хотимченко)

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и...

Описание книги Современная официальная медицина не способна вылечить НИ ОДНОГО хронического заболевания. Это не мешает ей позиционировать себя как единственно верную науку и с азартом клеймить «лженаучные» направления. Автор, врач с 25-летним стажем, предлагает свое видение механизма...

Полезный контент или лайфстайл? Развлекательные видео или экспертность? Лайки или продажи? А можно получить и то и другое? Эта книга поможет разобраться с соцсетями как с рабочим инструментом для бизнеса: что на самом деле нужно делать, чтобы у вас покупали. Максим Ильяхов и Родион Скрябин...

ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...

ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ) ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний. Программу можно использовать отдельно или...

На вебинаре будут рассмотрены идеи для расстановочной работы со следующими темами: "Пустое гнездо". Ребенок, который не приходит (невозможность забеременеть) Утрата беременности (выкидыш, невынашивание беременности) "Тебе нет места" (аборты и действия, направленные на прерывание беременности)...

Это женская программа тренировок, направленная на активное похудение при качественной тренировке всего тела, с акцентом на проработку ягодичных мышц. Программа идеально подойдет девушкам и женщинам старше 16 лет, желающим привести себя в хорошую форму. Для женщин Материал написан женщиной для...

Описание книги: Книга рассказывает о возможном пути к Счастью. Если Вы потеряли свой компас, то вот он. Открывай, читай и действуй. Счастье близко, и каждый может его достичь. Не веришь? А может зря?! Проверь, возможно, именно этот путь поможет тебе. Всего четыре шага отделяет тебя от Счастья...

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО – ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОЛНОЦЕННУЮ ПРОГРАММУ Тренировки на массу и силу с гантелями в домашних условиях Полный курс – 8 недель, по три ударных тренировки в неделю ! Все необходимые инструкции и подробнейшие планы на каждое занятие Гибкая и продуманная система тренировок Инструкции по...

Сardoon выполняется плавно сверху вниз. Начиная с формирования горловины, укороченные ряды провязываются для создания более высокой горловины спинки. Затем вкруговую вяжется кокетка до разделения рукавов. Петли рукавов откладываются, тело вяжется сверху вниз. Рукава выполняют сверху вниз до...

По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...

Сборник психологических упражнений для развития наблюдательности, внимания, метафорического и креативного мышления, образной памяти. Упражнения объединены в тематические блоки: — Упражнения для тренировки внимательности — Упражнения для развития наблюдательности — Упражнения для развития...

Хотите узнать секрет успеха, не жертвуя своими тапками, кофе и котиками? В книге “Успех для чайников: Как забраться на вершину, не потеряв тапки” автор с иронией и теплотой раскрывает, что настоящий триумф — это не яхты и лайки, а жизнь по своим правилам. Смешные истории, мудрые уроки и...

Аннотация к книге "Письма для тебя. Я научу тебя читать. Уровень 2" В блокноте представлен уникальный метод обучения чтению. Это 30 волшебных писем от гномика Гоши, адресованных ребёнку. Ребёнок читает их сам, без помощи взрослых. Родителям нужно просто каждый вечер незаметно класть готовое...

Спроектируйте рабочее место для видео-монтажера! Хотите обрабатывать видео современных стандартов 4k/8k/HDR? Тогда вам необходимы знания, чтобы построить высокопроизводительную, надежно работающую систему для обработки «тяжелого» видео, «устойчивую» к возможным аппаратным сбоям. При этом, хорошо...

ИНТЕНСИВНАЯ ПРОГРАММА ФИТНЕС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФИЗПОДГОТОВКА + ПОХУДЕНИЕ + ВЫНОСЛИВОСТЬ «ТРИАТЛОН» С помощью этой программы вы сможете убирать лишний жир с высокой скоростью, повышать выносливость и развивать крепкие рельефные мышцы. Особенность программы в том, что тренировки...

Описание книги Тренинг — это продукт авторский. Только в этом случае тренер несет ответственность за его эффективность. Придумать упражнения для любого тренинга и на любую тему — вот цель этой книги. Предложенные варианты упражнений станут для вас хорошим тренажером. Автор предлагает упражнения...

Комплекс для худого лица - упражнения, которые деликатно прокачают вам лицо, не иссушив его. .

«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...

ДНЕВНОЙ МАКИЯЖ (ВЫ УЗНАЕТЕ) как красиво нанести тональный крем как подобрать тональный крем как использовать кисть и спонж для тонального средства как перекрыть синячки под глазами как выбрать консилер как сделать красивую коррекцию лица как оформить брови как правильно работать пудрой для лица...