Результаты поиска по запросу: Фасциальный фитнес (Леля Савосина)

Формат - Пошаговые видеоуроки в записи: от подготовки поверхности до финального лака. - Чёткая последовательность: этапы лепки и соединений всех элементов в одно. - Включены: список материалов Как образ меняется с каждым элементом: - Груши задают центр композиции и настроение — от озорных до...

Мы сделаем домик в стиле потертого шика (шебби шик), с историей. В этом проекте будет новая конструкция домика и новое окрашивание. Вас ждет многослойная лепка (от двух до 6 слоев в некоторых деталях), снова рассмотрим принцип луча. Конструкция очень непростая, делаем разноуровневую крышу. И так...

В новом мастер-классе 084 “Радуга Ирис” мы создали самые прекрасные цветы. Любимый цветок художников и королей - Ирис. Говорить об этом цветке, имеющем невероятное количество форм, расцветок и свойств можно бесконечно, глядя в эти бездонные глаза, сердце начинает биться чаще. Таинственные и...

Это интерьерная шкатулка в виде птицы Феникс на шаре. Работа со смыслом и глубокой философией возрождения жизни. Конструкция не простая, но, при желании, может осилить даже новичок. Работа полностью сделана из самоотвердевающей массы. Основание (шар) делали на каркасе елочной игрушки, которую...

Посмотрев и изучив Видео и Фото материалы этого мастер - класса Узнаешь: - рецепт массы; - из каких материалов можно замесить массу; - какую баночку с крышкой лучше выбрать для этого декора; - зачем и как грунтовать баночку с крышкой; - для чего нужен вайнер и как им пользоваться; -...

ЭЛИТ-ТРЕНЕР (ПЕРЕПОДГОТОВКА) ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских и физкультурных ВУЗов и амбициозных людей, стремящихся стать лучшими в профессии фитнес-тренера. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: У Вас появится возможность работать с людьми разного пола...

На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить. Такого нет нигде ⠀ ➡️Состав: ⠀ - 28 уникальных тренировок. Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются). ⠀ - 20-30 минут работаем вместе. Слушаешь, смотришь...

Тренировки для мягкого похудения. Результат за месяц дома как за год в зале. Это авторская программа мягкого похудения для женщин на стыке "Умный фитнес" – это не тренировки на износ, а научный подход к легкому похудению с заботой о теле Работает с телом, а не против него Бережное отношение к...

Инновационные практики от топ-менеджеров фитнес-индустрии. Хотите сделать свой клуб эффективным и успешным? Тогда прочитайте «Фитнес-бизнес за 7 дней, или Технологии финансово успешного фитнес-клуба». Перед вами индивидуальный план действий, который позволит построить настоящую команду и...

Создай идеальное тело с помощью онлайн тренировок с Мастером Спорта по гимнастике Программа для тех, кому вечно не хватает времени на тренировки, но хочется быстро привести себя в форму (похудеть, подтянуть мышцы, привести тело в тонус) Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать...

Квест по телу. Неврология и фитнес. Или всё влияет на всё. Формат: видео 1ч54мин

Хочешь достичь идеальной формы и любоваться своим стройным телом? Нет времени на зал и возможности заниматься с личным тренером? Этот двухнедельный фитнес-проект не просто поможет изменить своё тело, но и обучит правильному и здоровому питанию. Курс состоит из двух частей: программа домашних...

Глобальные перемены в жизни начинаются с маленьких шагов – с помощью женской поддержки и моего опыта. НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО, ПРОВЕРЕНО ЛИЧНО! ДЛЯ ТЕБЯ: ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ. Новые темы еженедельно. Тематические посты и полезные чек-листы, которые можно распечатать, от меня и приглашённых...

Мастер класс по вязанию крючком «ИДЕАЛЬНАЯ ОСНОВА» Вяжем идеальную основу на размеры: 48-50, 50-52, 52-54 Стоимость 250 руб.

Что вы видите в результате? Эту заготовку книгу шкатулку мы сделали самостоятельно из шпатлёвки и клея ПВА. Очень подробно проработали каждый шаг. У Вас есть возможность сейчас купить запись марафона. Что вы узнаете? 1. Рецепт массы, их у нас несколько. В марафоне используется 2 рецепта. 2...

Преимущество этой тренировки в том, что она идеально подходит для любого уровня физической подготовки. Заниматься можно и нужно дома, никуда ходить не надо. Главное - она вовлекает в движение все мышцы тела, включая и мышцы живота. То, что активирует и перистальтику, и желчный пузырь для...

Для мужчин и женщин! Пять программ для дома и зала. Разбираемся с КБЖУ (шавуху можно!) Никаких сложных диет.

Вы получите: запись видеотренировок. Вы гарантированно получаете качественные видеотренировки, включая новинки фитнес индустрии Во всех видеотренировках есть: разминка престретчинг основная часть стретчинг Видеотренировки подходят для: любителей спорта и фитнеса; домохозяек; мамочек в...

Хотите научиться готовить полезные, но в то же время вкуснейшие блюда здоровой кухни? "Фитнес-курс" - это курс, на котором вы за 2 месяца просто и понятно научитесь готовить более 40 здоровых и низкокалорийных блюд под руководством опытного шефа Александра Чурилова К каждому уроку вы выполняете...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ У вас маленький ребенок, вам некогда ходить в зал, но хочется начаться возвращать форму. НЕ ЗАНИМАЛИСЬ РАНЕЕ ИЛИ НАЧАЛИ НЕДАВНО У вас есть желание начать менять свою форму и отношение к спорту, но не знаете с чего начать. СПОРТСМЕН СО СТАЖЕМ Хотите...