Результаты поиска по запросу: [udemy] Секрет шести кубиков пресса: накачайте пресс за 60 минут в неделю (Jack wilson)

Очень хочу тренить, но чёт все дорого Мини-курсы для самостоятельного прохождения (на курсах есть несколько уровней сложности и проходить их можно несколько раз) 14 мощных разнообразных тренировок на пресс и косые мышцы живота! Участники курса пишут о заметном результате уже через 2 недели! А...

Вы получите: материалы курса Этот курс именно для тебя, если ты: хочешь научиться выполнять СНЯТИЕ, МАНИКЮР, ВЫРАВНИВАНИЕ, ПОКРЫТИЕ и ТОП за 1 час осознаёшь ценность своего времени и не желаешь откладывать свою жизнь на потом мастер с опытом работы более 4 месяцев Чему научишься: выполнять...

* 6 разных форматов для фотокниг (20х20 см, 20х30 см, 30х20 см, 30х30 см, 30х40 см, 40х30 см) * Более 120 макетов разворотов в формате PSD * Текстуры и декоративные элементы * Обучающие уроки * Подходит для Windows и MAC

16 минут математики Тренажёры от школы «60 МИНУТ» Идеально подходят для занятий с ребенком в период летних каникул Хотите, чтобы ребенок любил математику, считал быстрее всех в классе, на зубок знал таблицу умножения и деления, легко мог умножить и разделить вне таблицы, решал уравнения «как...

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен»...

Вы получите записи всех предметы за 11 классов в виде однодневных экспресс-тренингов. Формат видео + тексты Все чаще дети и родители сталкиваются с проблемами в обучении: Ребенок не понимает предмет, а родители не могут объяснить, потому что "мама, нам в школе не так объясняли" Материалов по...

Тренажёр «16 минут окружающего мира» Это рабочие тетради от школы «60 минут»: для 1 класса; для 2 класса; для 3 класса; для 4 класса. С помощью миссий в тренажёре ребёнок повторит темы, которые он изучил по окружающему миру за год, и закрепит пройдённый материал. Каждая рабочая тетрадь...

16 минут математики Тренажёры от школы «60 МИНУТ» Идеально подходят для занятий с ребенком в период летних каникул Хотите, чтобы ребенок любил математику, считал быстрее всех в классе, на зубок знал таблицу умножения и деления, легко мог умножить и разделить вне таблицы, решал уравнения «как...

Практический онлайн-курс для новичков о том, как постичь основы рисования, создавая профессиональные портреты, фигуры человека и другие реалистичные работы. Автор курса — профессиональный художник-портретист и создатель “Школы академического рисунка”. Курс для тех, кто хочет: Научиться...

Тренажёр «16 минут чтения и пересказа» Это рабочие тетради от школы «60 минут»: для 1 класса; для 2 класса; для 3 класса; для 4 класса. С помощью миссий в тренажёре школьник закрепит навык чтения, научится понимать и пересказывать текст. Каждая рабочая тетрадь составлена под определённый...

16 минут математики Тренажёры от школы «60 МИНУТ» Идеально подходят для занятий с ребенком в период летних каникул Хотите, чтобы ребенок любил математику, считал быстрее всех в классе, на зубок знал таблицу умножения и деления, легко мог умножить и разделить вне таблицы, решал уравнения «как...

Привет, меня зовут Аня и я художник. На своем любимом деле я зарабатываю 100 000р/месяц. И я уверена, что так сможет каждый. Я докажу тебе, что быть художником и создавать шикарные портреты - это просто и не требует ни каких навыков. Благодаря моему авторскому обучению, всего за 20-30 минут, у...

О книге У вас в руках уникальная книга, благодаря которой, уделяя всего 15 минут занятий в день, вы сможете подготовиться к успешной сдаче экзамена. Пособие охватывает все разделы и темы, которые представлены в базовом ЕГЭ по математике и предлагает уникальную методику подготовки, которая...

Худи JACK ОГ 76 рост 170 Худи объемного силуэта, удлинённое. Горловина оформлена объемным капюшоном, подкладка капюшона из кулирной глади. По лицевому вырезу капюшона вставлен шнур, проходящий через металлические люверсы. Кулиса под шнур отстрочена. Спереди накладной карман фигурной формы...

Худи JACK ОГ 96 рост 188 Худи объемного силуэта, удлинённое. Горловина оформлена объемным капюшоном, подкладка капюшона из кулирной глади. По лицевому вырезу капюшона вставлен шнур, проходящий через металлические люверсы. Кулиса под шнур отстрочена. Спереди накладной карман фигурной формы...

Описание книги Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые...

Цель: - Сделать красивый рельефный пресс - Уровень подготовки: новичок - Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день Задачи: Укрепить прямую мышцу живота Укрепить косые мышцы Укрепить разгибатели спины Улучшить баланс и стабилизацию центра тела. Улучшить координацию Снизить % жировой массы...

ФОРМУЛА ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ: Нагрузить + Разгрузить + Расслабить + Растянуть " Очень осторожно от простого к сложному мы даём адекватную нагрузку на сустав и добиваемся максимальной амплитуды движений. С каждым движением укрепляем мышцы и улучшаем питание суставов. Уже после первых двух-трёх...

Объясните источник и природу магнитного поля восьми звезд из Бэйдоу. Характеристики 8 комбинаций чисел. Рейтинг: 5,0 из 55,0 (1 оценка) 7 студента Авторы: 智雄 林 Последнее обновление: 11.2021 Китайский Видео с русским переводом[Авто] Чему вы научитесь Знать, как разделить цифры номера телефона...

Компактное руководство, которое идеально подойдет и для начинающих, и для опытных любителей домашнего цветоводства. Все о посадке, уходе, размножении и борьбе с вредителями и болезнями, а также правила размещения комнатных культур и навыки декорирования интерьера при помощи растений. И все это –...