Результаты поиска по запросу: Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога (Риса Уильямс)

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член...

Как справиться с тревогой, страхом, паникой, фобией (Действенные техники) Для кого это будет полезно: Для тех, кто хочет самостоятельно справиться с тревогой, страхом, любыми видами фобий или паническими атаками Для лиц, занимающихся саморазвитием. Для всех, кто интересуется профессиональной...

Техники быстрой самопомощи Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать? Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи. Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким. Для кого этот...

В результате вы получите: Научитесь справляться со стрессом и работать со своими эмоциями Сможете решиться на то, в чем себе отказывали, ведь тревога больше не контролирует вашу жизнь Избавитесь от прокрастинации и станете тем, кто имеет силы и желание действовать Перестанете бояться тревожных...

Чувствуешь беспокойство? А кто нет! В наши дни тревога — уже часть человеческой жизни. Частично дневник, частично книжка-раскраска и частично сборник успокаивающих фактов. Этот творческий блокнот для тревожных людей станет отдушиной для всех, кто хочет отдохнуть от реальности, посмеяться над...

Описание книги Эта книга – настоящая энциклопедия общения с клиентом. Автор книги, известный практикующий врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум, предлагает пятиступенчатую стратегию консультирования клиентов с использованием экзистенциально-гуманистического, когнитивно-поведенческого подходов, а...

Вы смотрите и анализируете фильмы при помощи авторской методики психолога Юлии Купрейкиной: психологических техник, особых вопросов, нужных акцентов и обратной связи от психолога. Задача кинотренинга — показать на примере, как бывает, объяснить, почему всё именно так (и какие могут быть...

Таблица Менделеева занимает в нашем воображении такое же прочное место, как и алфавит, календарь и знаки зодиака. Но сами химические элементы, помимо нескольких самых распространенных: железа, углерода, меди, золота, – покрыты завесой тайны. По большей части мы не знаем, как они выглядят, в...

ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ Базовые техники работы с тревожностью онлайн (методы «скорой помощи») Включает в себя: 5 занятий по 2-3 часа Живые встречи вопрос-ответ 1 раз в 2 недели Поддержка куратора Чат с одногруппниками Продолжительность - 5 недель Результаты от обучения на ступени: Вы сможете: дать...

Эта книга существенно отличается от традиционных книг - это книга-практикум! Содержание: Теория - 7 необходимых элементов, которые помогут Вам понять тренинговый бизнес. Практика - 58 заданий, которые помогут Вам спроектировать тренинговый бизнес. Опыт - разбор ошибок, которые совершают...

Ларри Уильямс, один из самых знаменитых трейдеров современности, имеет более чем 50-летний опыт успешной биржевой торговли. В последний раз Ларри посещал Москву в начале 2000-х годов и спустя много лет вновь встретился с российскими трейдерами, чтобы поделиться с ними секретами инвестиций...

[Аудиокнига] Жесткие переговоры: Как противостоять агрессору (Грег Уильямс) Каждый из нас в те или иные моменты жизни подвергался агрессии — со стороны родственников, одноклассников, коллег, босса или клиента. Вы ощущаете давление, унижение, гнев, понимая, что ваш собеседник явно или неявно...

Описание книги Саморефлексия — откровенный разговор с самым интересным в мире человеком. С собой. Рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои мысли и чувства, исследовать собственный опыт и лучше узнавать себя. Таня Степаненко считает письменную рефлексию отличным...

Данное практическое пособие является уникальным собранием военно-психологического опыта выдающихся воителей Древности и новейших достижений мировой военной психологии. Лейтмотив книги - формирование эффективного бойца, обладающего сверхчеловеческими способностями видения и понимания боя...

Представьте себе, что каждый день вы сможете входить в особое пространство, созданное специально для вас. В нём вы бессмертны и неуязвимы; за час снаружи может пройти месяц внутри. Там вы встретитесь с наставником, который предложит вам именно те испытания и задачи, которые необходимы для вашего...

Психотерапия клинического перфекционизма (Андрей Каменюкин) Для кого этот семинар: Начинающие специалисты Возможно вы недавно начали свою практику или только закончили обучение и хотели бы изучить теоретическую основу и методы работы с перфекционизмом Продолжающие практику Вы работаете в...

Из короткого предисловия: в мае 2024 я ездила к нему в клинику на стажировку в Сербию, Белград и была под большим впечатлением. Почему? Потому что то, как он объединяет осмотр- анамнез- генетику- сигнальные пути- пути воспаления- ЭЭГ- МРТ и многое другое- подбирает терапию на основе всех...

[Аудиокнига] Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой (Гед Дженкинс-Омар) Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги...

Никогда не думайте, что вы недостаточно хорошая мама! Даже если малыш на все отвечает «нет», падает на пол и устраивает истерики, не спешите отчаиваться и думать, что с ним или с вами что-то не так. Разобраться в подводных камнях детского роста поможет книга дипломированного петербургского...

Охота на убийц. Как ведущий британский следователь раскрывает дела, в которых полиция бессильна (Марк Уильямс-Томас) В рамках дел, описанных в этой книге, ее автор, Марк Уильямс-Томас подробно объяснит, как, занимаясь поиском подозреваемых, находит связи между зацепками. Расскажет об имеющихся в...