Результаты поиска по запросу: [shitikova_fit] Утренние комплексы (Анна Шитикова)

Эта книга раскрывает секреты того, как с помощью простых, но действенных утренних ритуалов кардинально улучшить свое самочувствие, настроение и продуктивность. Основываясь на личном опыте, автор делится 25-ю мощными практиками, которые помогут вам начинать каждый день с ощущением свежести...

На этом курсе вы узнаете, какие бывают типы завтраков и освоите процесс приготовления вкусных, полезных и питательных блюд, которые будут радовать вас по утрам. Вы научитесь готовить: сладкие завтраки завтраки из творога разнообразные сэндвичи сытные завтраки блинчики и оладьи интересные блюда...

Ethereal. Комплексы в общении Etherial («эфирный») означает «легкий», «неземной, «божественный», а еще точнее, «изысканный». Так мы охарактеризовали бы Etherial – одну из 12-и составляющих разрабатываемой нами супер-методики трансформации жизни. Она выполняет свою работу тонко и весьма изящно...

Что будет на курсе: 20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы) 5 занятий в неделю 30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...

Описание книги Наличие комплексов естественно для любого человека. Только вот комп лексы бывают разными. Одни делают нас привлекательнее в глазах окружающих, а другие мешают нам жить. Первые нужно не только холить, лелеять, но и научиться управлять ими. От вторых надо избавляться. В этой книге...

Писатель, путешественник, исследователь шаманизма, автор более 20 книг, действительный член Общества тувинских шаманов Республики Тыва РФ "Дунгур" ("Бубен"), руководитель многих этнографических экспедиций в Сибирь, Центральную Азию и на Крайний Север. Занимается исследовательской работой в...

Программа курса Старт в начале августа 30 дней Первая встреча Знакомство. Намерения на курс. Контакт с настоящим. Чтобы работать с будущим прежде всего нам важно выстроить прочную основу в настоящим - соединиться со своим телом и чувствами. Работы с будущим - это не улет из неприятного...

Размер 44-46 Пряжа: КОСОН / KOSON Состав: 50% лама, 23% шерсть вёджин, 22% полиамид, 5% бэби лама Расфасовка: 50 г / 110 м Рекомендуемый размер спиц: 4,5-6 Расход: 14 мотков (700 грамм) Описание: в формате PDF файла

Вы чувствуете, что что-то мешает вам полностью раскрыть свой потенциал? Постоянные сомнения, страхи, внутренняя критика — все это может быть проявлением скрытых комплексов. В этой книге вы узнаете, что такое комплексы, как они формируются и какие виды бывают — от классических психоаналитических...

О книге: В книге рассматриваются одни из самых распространённых комплексов цигун и тайцзи — 18 форм Тайцзицигун, 8 Кусков Парчи (Бадуаньцзинь) и 8 форм Тайцзицюань стиля Ян (Ян Ши Ба Ши). Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Колода «Комплексы и Психологические защиты» предназначена для глубокой психологической проработки самых распространенных человеческих комплексов и защит. Она состоит из 128 карт. 64 бирюзовые – это комплексы. 64 оранжевые – это психологические защиты. Комплексы — это такие ощущения внутри...

SOS-комплексы — это возможность: справляться со своей проблемой в срок от пары часов до пары недель убирать симптомы болезней, а не маскировать их не выпадать из жизни если болит голова, пришли месячные или лицо обсыпало сэкономить кучу денег на ненужных лекарствах и косметических средствах...

Это видео на украинском языке Улучшение сексуальной функции с помощью йоги: комплексы «Sexual Energy» В современном мире, где стресс и нервное напряжение становятся постоянными спутниками нашей жизни, многие ощущают негативное влияние на свою сексуальную функцию. Если вы сталкиваетесь с...

Быстрый и эффективный утренний комплекс упражнений к лицу через тело! Уделите себе всего 10 минут с утра, не вставая с постели, и наслаждайтесь эффектом весь день! Большинство взрослых людей подходят к зеркалу с утра и видят не самую шикарную картину - отёкшее, помятое лицо! Конечно, у многих к...

О книге Открой дверь к новой жизни с книгой «Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе». Этот практический гид поможет вам понять природу ваших комплексов, их корни и влияние на повседневную жизнь. Преодолейте страхи, избавьтесь от ограничений и научитесь защищать свои личностные...

Комплекс «Крокодил» — это специальный набор упражнений йога-терапии для позвоночника. Если вы страдаете остеохондрозом, грыжами, бывают прострелы ишиасы, то данный набор упражнений поможет снять болевой синдром, и, при регулярном выполнении поможет лечить имеющиеся у вас заболевание. Называется...

Для тех, кто все еще думает, что отношения с девушкой - это что-то сверхъестественное. Данный список поможет не только мужчинам с недостаточным соответствующим опытом, но также и тем, кто уже понюхал пороха в отношениях, но временами не понимает мотивы поступков своей девушки.

Книга содержит разнообразные занимательные задания и способствует развитию логики, аналитических и математических способностей, памяти, внимания и сосредоточенности у детей 10-13 лет. Все задания объединены по темам: числовые ребусы, геометрические задачи, задания со спичками, задачи на чётность...

Представь себе вершину Килиманджаро, высота которой 5 890 метров Смог бы ты взойти на нее без подобающей подготовки? В нашей жизни все работает так же Большие деньги, гармоничные отношения, популярность, влияние Чего бы ты ни захотел – ты должен быть готов взять за это ответственность. А для...

Психологические комплексы – весьма распространенное явление. У многих есть это «ядовитое психическое образование». Кто-то пытается избавиться от него самостоятельно, кто-то обращается за помощью к психологу, а кто-то, и таких большинство, ничего не делают, молча страдают и терпят этот недуг. Но...