1. Организатор

    Скачать Английский для знакомства и общения за 3 месяца. Тариф Start (Юлия Ланске, Гулизар Исламова)

    Темы: О себе Как правильно рассказать о семье Как правильно рассказать о том, что нам нравится: глагол «to like» Фразовый глагол «have got on» Глаголы: повторяем и закрепляем пройденные Модальный глагол «can» Исчисляемые / неисчисляемые существительные + глаголы Исчисляемые / неисчисляемые...
  2. Организатор

    Скачать Цена слова (Liza Miller)

    Как устроен марафон? Продуманное меню Готовая программа питания на 30 дней. Ты сможешь приготовить обед на несколько дней вперед или каждый день радовать себя новыми блюдами. Объем порций рассчитывается индивидуально Тренировки Ты выберешь комфортный для себя уровень нагрузки: для новичка или...
  3. Скачать [Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)

    Очень грамотный тренер, который подходит к процессу тренировок, с точки зрения научного подхода, здравого смысла и эффективности. А ещё у него есть все составляющие стендапера: острый ум, юмор, дебильная рожа и дефект дикции , а так же 0,5 млн подписчиков в инсте, и 1 млн подписчиков в тиктоке...
  4. Скачать Питание и тренировки Базовый. Август 2023 (Алена Медведева)

    В августе Новые коррекционные тренировки Новые силовые на плечевой пояс Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки Дополнительные...
  5. Организатор

    Скачать Biosculptor. Биоскульптор. Тариф Base (Пётр Кушка)

    Три основных направления, с которыми будем работать: БИОХИМИЯ: • настройка пищеварительной системы (ЖКТ) • настройка эндокринной (гормональной) системы • настройка репродуктивной системы • настройка иммунной системы • настройка циркадных ритмов • закрытие дефицитов и кредитной системы...
  6. Организатор

    Скачать Развитие функционального тела. Тариф «Хочу одна!» (Юлия Кропф)

    Фитнес-программа Юлии Кропф «Развитие функционального тела» Первая в мире программа, которая позволяет профессионально тренироваться дома без тренера Эта программа актуальна как никогда: Нечем заняться на карантине? Приведите свою фигуру в порядок и наслаждайтесь отражением в зеркале. Постоянно...
  7. Скачать [Меню недели] Как готовить один раз в две недели. Меню на все сезоны (Дарья Черненко)

    Вам нужен этот мастер-класс, если: у вас напряженный график жизни и работы или вам надоело питаться магазинными полуфабрикатами или вам не хватает времени готовить или у вас в семье маленькие дети, которые занимают почти все ваше время или вам нужно сделать запасы домашней еды перед отъездом...
  8. Организатор

    Скачать [8 Злаков] Хмелевые дрожжи. Тариф Самостоятельный (Иван Локис)

    [8 Злаков] Хмелевые дрожжи. Тариф Самостоятельный Что ждет вас на курсе Глубокое понимание технологии Возможность готовить разнообразные домашние хлеба Хлеб и сдоба на каждый день 17 видов хлеба на хмелевых дрожжах Почему стоит идти на курс Чтобы сэкономить время, нервы и деньги, не совершать...
  9. Организатор

    Скачать Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин (Денис Семенихин)

    Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами. Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин Видео инструкции Тренировки с весом собственного тела либо с...
  10. Скачать Нейрохакинг для здорового образа жизни. Тариф Специалист (Юлия Савельева)

    Модуль 1 Основные нейромедиаторы и их влияние Модуль-знакомство с основными нейромедиаторами и их ролью в психическом здоровье. 10 тем: Роль нейромедиаторов в регуляции психики и поведения. Серотонин. Дофамин. Глутамат и ГАМК. Гистамин Адреналин и норадреналин. Ацетилхолин. Мелатонин. Генетика...
  11. Скачать [Modety] Топ Анита. Размер 128-158 (Лия Хорькова)

    Топ умеренного объёма, длиной чуть ниже линии талии. Округлый вырез горловины и проймы обработаны бейками. Низ топа оформлен двумя рядами оборок со сборкой. Застежка - планка центральная на петли и пуговицы. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ Для пошива топа подойдут ткани плательно-блузочной группы...
  12. Скачать Empower 360 (Marianorik)

    22- дневный практик-интенсив, на котором все 3 недели, я буду работать с вами! 21 день тренировок 22 день - подведение итогов 1. Введение. Замеры до и после 2. Целлюлит (теория, практика) 3. Вторая тренировка. Спина 4. Подбор спортивного питания 5. Третья тренировка. Ягодицы, пресс 6. Питание...
  13. Скачать Кейсы Ники Кейса. Тариф Прикоснуться (Глеб Кудрявцев, Богдан Кравцов)

    Однажды мне прислали ссылку на игру, объясняющую теорию игр: «Обязательно пройди!» Я чилила на балконе, и мне было лень: «Ну зачем мне теория игр?» Каким-то чудом первый клик, потом неизбежно второй — и так, пока не прошла до конца. Вышла с балкона с остывшим чаем и ощущением, что со мной...
  14. Скачать Начните говорить на немецком с нуля уже через 4 недели. Тариф Я сам (Елена Удалова)

    Курс идеально подходит вам, если: Совсем не учили немецкий или учили, но очень давно Ваш словарный запас равен нулю или 10–30 словам Хотите начать говорить уже с 1-го урока, а не ждать полгода Считаете, что у вас нет способностей к языкам Не умеете читать по-немецки, не знаете правил чтения Не...
  15. Организатор

    Скачать Ягодицы. 4-х этапная система тренировок. Тариф: самостоятельный (katrin_sportive)

    Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов. Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм. Что внутри курса? Теория, простая и понятная: -как стопы связаны с ягодицами; -в каких плоскостях работают ягодицы, -зачем...
  16. Организатор

    Скачать Домашние тренировки (Эдуард Каневский)

    Продолжительность : 160 Минут Кто из нас не хочет иметь красивое и здоровое тело, не тратя при этом много средств и часов на достижение цели? Эдуард не даст волшебную таблетку, но расскажет, как прийти к своей мечте в домашних условиях и с помощью подручных средств. Самые эффективные и несложные...
  17. Скачать Курс ежедневной тренировки разума, уровень 4 из 8, недели 29-30 из 104 (Игорь Ледоховский)

    Курс на русском языке! Уровень 4: Генератор ресурсов Уровень 4 недели 25-40 · Максимизируйте ваши позитивные состояния и минимизируйте негативный ментальный опыт с помощью Генератора ресурсов · Перезагрузите мозг, чтобы он естественным образом фокусировался и запоминал позитивное (Это даст...
  18. Организатор

    Скачать Энергетическое питание. Тариф - Книга рецептов «Энергетическая еда» (Юлия Дашевски)

    Цикл курсов по энергетическому питанию на 2020 год из 5-ти блоков (они будут проходить в течение года, по сезонам) 2-й Блок - МЕЖСЕЗОНЬЕ - с 15 апреля Вы узнаете: Что такое энергетическое питание По какой причине многие люди, питаясь правильно органической пищей и исключив из рациона пищевой...
  19. Скачать [100-sv] Программа стройности. Только тренировки (Света Ru)

    2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...
  20. Организатор

    Скачать Proтело. тариф All inclusive (Лиза Фролова)

    Этот тариф для тех, кто действительно хочет заниматься своим телом и здоровьем на постоянной основе. Это единственный тариф, где вы получите доступ к курсу навсегда! Вам будут доступны все программы тренировок, то есть вы в течении своего пути сможете, например, избавиться от лишних килограмм...
Сверху