Результаты поиска по запросу: [Happystranger] Медитация против стресса и тревоги (Евгений Смирнов)

Хакалайф: 17 видеоуроков — 17 практических заданий Результат: Заглянув в дом Ирины Хакамада, поймёте, что быт — это не повинность, а общение с близкими — дополнительный источник энергии, справитесь с бессонницей, пересмотрите отношение к еде, финансам, творчеству Гид по дому Ирины Хакамада для...

Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022 Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...

Пользуйтесь шаблонами таблиц, которые я использую в своей практике, и упрощайте свою работу: Маркетинг-дэшборд для владельца бизнеса Шаблон сметы готового digital-проекта по комплексному маркетингу на 570 000 ₽ Шаблон для исследования целевой аудитории Шаблон расчета рекламного бюджета У вас...

Чему вы научитесь На мастер-классе мы поговорим о причинах возникновении тревожности, страхов и панических атак Разберем схему их формирования, а главное - я покажу способ освобождения от тревог и страхов. Вы увидите, что это проще, чем вы думали. Прямо на мастер-классе вы отпустите свои...

Программа показана в качестве основного или дополнительного метода, позволяющего ускорить процесс похудения, сформировать правильные пищевые привычки, предотвратить пищевые срывы. Гипнотические трансы-медитации - это эффективное и безопасное средство для решения проблем, связанных с лишним...

Описание книги Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. форматы: EPUb, MOBI...

Взять под контроль и повысить качество жизни, управляя своим телом, — именно так должен начинаться новый год. Увлекательная теория и эффективные практические инструменты. 6-ть недель интерактивного образовательного процесса в доступной форме для решения следующих проблем: • хроническая боль...

Вы получите: материалы курса позиционного и свинг-трейдинга - полноценный обучающий курс по торговой системе, основанной на методе VSA (Volume Spread Analysis) или анализе объёмов 12 видео-уроков + пояснения по домашним заданиям 4 домашних задания Кому подойдёт обучение: курс подходит для...

С каждым годом, да что там – с каждым днём мир становится всё более непредсказуемым: даже самые опытные футурологи решаются прогнозировать будущее только со множеством оговорок, версификаций, уточнений… И единственной настоящей точкой опоры в этом водовороте хаоса для любого из нас остаётся...

Вы начнете жить открыто и расслабленно В ваше окружение потянутся счастливые, успешные, гармоничные люди Вы почувствуете, что Жизнь заботится о вас и балует вас своими подарками 1. Отныне я всегда осознаю, что моя жизнь прекрасна! 2. Отныне я живу в прекрасном мире! 3. Отныне я живу в...

Что будет в курсе медитаций «АНТИСТРЕСС»: 1. Позитивный настрой на утро. 2. Проработка негатива и сопротивления на весь день. 3. Снятие стресса прожитого дня. Настрой на сон. 4. Relax — медитация. 5. Техника быстрого снятия стресса здесь и сейчас. 1 и 2 медитации — настрой на день без стресса...

Программа урока Теоретическая часть: -необходимые инструменты и активы. Практическая часть: -пошаговое приготовление базы для маски себестоимостью

Для кого этот курс! Этот курс создан для тех, кто много рисует, но просто не успевает за своей фантазией. На курсе «Скетчинг и Форма» мы научим тебя делать наброски за 10 минут! • Ты научишься строить сложные формы на глаз и экономить время на зарисовках. • Узнаешь, как смещать фокус с точки...

Важно понимать, как защиты формируются и трансформируются, могут ли наблюдаться у одной личности разные защиты. Как защиты трансформируются. Зачем нужны защиты и от чего они защищают? От конфликтов, тревог, внутренних и внешних опасностей, реальных или воображаемых. Защиты неразрывно связаны с...

В курсе: 16 видео-уроков от Ксении Сергеевны Овсянниковой 2 видео-урока от психолога и психиатра Авторские схемы лечения от Овсянниковой КС Методички с комментариями по важным темам Немедикаментозная поддержка Для кого будет полезен курс: - Для тех, кто хотя бы раз в жизни испытал паническую...

Этот комплекс для вас, если вы: Испытываете проблемы со здоровьем. У вас слабый иммунитет, часто простужаетесь, мучает бессонница, головные боли и хронические заболевания. Хотите привести тело и вес в норму. Недовольны своим телом, фигурой и внешним видом. Хотите легкости и иметь здоровое...

В чем отличие от складчины за 2020 год? Сами уроки, возможно без изменений. Новое: прямые эфиры с июля 2021 по июль 2022 (эфиры еще будут добавляться) Курс для Вас, если У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не...

В программе семинара: 1) Новый метод определения цепочки тканевых поражений – «метод лучевого продвижения». 2) Анализ пальпируемых взаимосвязей между костным, миофасциальным и висцеральным уровнями телесного единства. Пальпация связок, надкостницы, сухожилий, листков глубокой фасции, брюшины...

✓Страдаешь от беспричинного и внезапного страха ✓Испытываешь постоянную озабоченность ✓Мало спишь и много пьешь кофе ✓Чувствуешь дрожь в руках, озноб, потливость и боль в груди ✓Ищешь специализированный онлайн-курс от инструктора по йоге После прохождения курса: Изучи симптомы и причины...

Дыхание. Механизмы, правила и техники Автор Вячеслав Смирнов 3 часа абсолютно уникальной информации: - почему тренировка дыхания так же важна, как спорт и здоровое питание - что происходит с телом, психикой и эмоциями, когда вы дышите неправильно - как быстро снять стресс, избавиться от...