Результаты поиска по запросу: [Fitstars] ЗумбаДа (Екатерина Овсюкова)

Хотите получить лучшую версию своего лица без хирургических и косметологических вмешательств? Рекомендуем эти зарядки. Программа состоит из 31 зарядки по 10 минут. Занятия направлены на улучшение контура лица, проработку носогубных и межбровных складок, улучшение цвета кожи. В программе...

Курс необходим если… Хотите хорошее зрение для вашего ребёнка Желаете разобраться в аспектах здоровья глаз Стремитесь улучшить своё зрение Планируете выполнять зрительную гимнастику Необходимо скорректировать освещение в комнате ребёнка Пользуетесь лазерными указками Из чего состоит обучение...

Барре – тренировка, вдохновлённая балетом и придуманная балериной. Благодаря высокоинтенсивным и непродолжительным упражнениям, вы сможете не только избавиться от лишних килограммов, но и исполнить свою мечту — попробовать себя в балете. Программа состоит из 10 функциональных тренировок...

У вашей гибкости, координации и силы нет шансов — они обречены на прогресс! Программа Энимал Флоу представляет собой интересные связки и новые движения в положении на четвереньках. Вас ждёт 15 тренировок с весом собственного тела по 30 минут. Подойдёт для среднего и высокого уровня...

Программы на английском Develop a daily practice and explore movement on your mat with Yoga for Beginners. Yoga is a powerful tool to calm your mind, release tension, and feel better in your body. Learn the fundamental yoga poses and their proper alignment through short flows that break down...

Программы на английском This programme focuses on boxing inspired training and functional movement. This is executed through a combination of high intensity intervals with body weight exercises and light/medium strength workouts. Shadow boxing is an integral part of each workout, allowing you...

Курс необходим, если… Экспертам, которые предлагают свои услуги через социальные сети Экспертам, которые хотят научиться держаться на камеру: уверенно снимать сторис, вести вебинары, записывать уроки В бытовой жизни: уговорить супруга на дорогостоящую покупку, отстоять права ребёнка в школе...

Курс необходим, если… Экспертам, которые предлагают свои услуги через социальные сети Экспертам, которые хотят научиться держаться на камеру: уверенно снимать сторис, вести вебинары, записывать уроки В бытовой жизни: уговорить супруга на дорогостоящую покупку, отстоять права ребёнка в школе...

В этой программе представлены комплексы упражнений для самых маленьких деток, возрастом от 3-х до 8-ми лет. В нашей школе супергероев вы найдете 5 зарядок с простыми, интересными, веселыми, функциональными упражнениями, которые можно проходить в любой последовательности и сколько угодно раз.

Тренер: Анастасия Завистовская Цель: гибкость, похудеть Уровень: легкий 12 тренировок за 4 недели Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Релиз 12.10.2023 Топ-тренер FitStars снова на связи! Тебя ждёт всего 6 тренировок по 20 минут без дополнительного оборудования. Выполняй их где угодно и когда удобно. Тренировки проходят в интервальном режиме 40/20: 40 секунд работаем, 20 — активно отдыхаем. Упражнения несложные, поэтому...

Релиз 30.06.2025 Хотите поддержать молодость и здоровье? Развитие гибкости поможет решить эту задачу. Гибкость — единственное качество человека, которое уходит в первую очередь, если не развивать и не поддерживать её. Именно она отвечает за молодость, здоровье и свободу движений. Программа...

Релиз 16.06.2025 Нужен мощный поток энергии и силы? Ура, этот цикл практик специально для вас! Программа включает 8 тренировок по 20 минут. Практики сочетают в себе функциональные связки из асан, динамичные переходы, кардиоэффект и мощную проработку всех мышц. Хочется больше нагрузки...

Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша. В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему...

Научимся двигаться в стиле Афро под зажигательную музыку! Мы будем изучать разные танцевальные движения, ловить африканские настроения и двигаться в своё удовольствие. Программа состоит из 6 тренировок по 20–25 минут. Эти танцы подойдут для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не...

Курс необходим если… Важно разобраться с аспектами женского здоровья Хотите поддерживать гармонию в питании Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы Мечтаете сохранить женскую красоту Планируете беременность или уже находитесь в положении Необходимо...

Кардио без прыжков 2 Продолжение полюбившейся многим первой части программы. Здесь по прежнему не будет прыжковых упражнений, чтобы избежать вредной ударной нагрузки на позвоночник и суставы. Кардиотренировки очень полезны для сердца и сосудов, что напрямую несёт пользу здоровью. Также с...

О программе: Основная часть тренировок состоит из разнообразных упражнений, которые способствуют улучшению силовых показателей, повышают эластичность тела и помогают сжечь калории. Программа состоит из 10 тренировок с использованием отягощений. Вместе с Елизаветой вы укрепите все мышечные...

Релиз 22.01.2024 Построй фигуру мечты вместе с обворожительной Элис. С помощью тренировок ты обретёшь тонкую талию, рельефную спину и сексуальные ягодицы. Акцент на занятиях будет на спину, ноги и плечи. Тебя ждут 12 тренировок, которые мы рекомендуем выполнять 3 раза в неделю с одинаковым...

Релиз 25.05.2023 Программа силовых тренировок без дополнительного оборудования, направленная на глубокую проработку мышц спины. Тебя ждет 8 тренировок по 25 минут. Каждая тренировка состоит из разминки, упражнений на мышцы спины и растяжки. В качестве бонуса в конце каждой тренировки мы...