Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Танцы для начинающих (Валерия Бабаян)

Методичка содержит все необходимые знания для начинающих: 1 Перечень необходимого инвентаря 2 Пересчет ингредиентов на свою форму для выпечки 3 5 рецептов бисквитов 4 8 рецептов кремов 5 7 рецептов начинок 6 Карта сочетания вкусов 7 Поэтапный процесс сборки и выравнивания торта + сборка...

Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...

17.03.2025 О программе: Данная программа подойдёт не только при гиперлордозе, но и поможет избавиться от выпирающего живота и подтянуть ягодицы. Мы уделим внимание расслаблению и вытяжению мышц поясничного отдела, что избавит от боли и напряжения в нижней части спины. Будет 8 тренировок по 30...

Автор курса: Маргарита Киенко Музыка для детского флэшмоба должна быть зажигательной, и доступна по содержанию и сюжету для детей! Чтобы не только танец, но и мелодия настраивала танцующих на позитивный лад. Мы предлагаем вам в данном комплекте курса 20 совершенно новых и зажигательных...

Откройте для себя секреты здоровья и красоты с лучшим онлайн-сервисом для фитнеса и здорового образа жизни! №2, на год с 01.08.2024 Подписка в данной теме идет :: с 01.08.2024 и на период подписки указанный в теме Важное (обязательно прочитать перед записью): Доступ под виндоус - через...

Фитнес-платформавидеотренировок для дома FitStars.ru — это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество...

Программа состоит из 12 уроков. 9 первых занятий - постепенное погружение в разные аспекты медитации, разбор специфических техник, которые помогают развить внимание, концентрацию и успокоить ум. Три последних урока это три полноценных разных медитации, у каждой из которых есть свои аспекты...

Мастер-класс «Березы» Рисуем с Ириной Шпаковой. Масляная живопись. По мотивам художника Елены Самарской. Вебинар будет интересен всем: Кто хочет научиться рисовать Освоить мастихин Подходит для новичков! Гарантируем, вы узнаете много нового и отлично проведете время. Всех не равнодушных ждем...

В курсе представлен урок по джазовому танцу, состоящий из тренажной части и одной танцевальной комбинации. Уровень подготовки – второй/третий год обучения джазу. 1 урок (1 ч 04 мин) разогрев; plie; tendu и jete; fondue; кросс на вращение; партерная комбинация; комбинация на вращения...

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор фитнес-резинок. Тренировки чередуются: одни направлены на развитие силы...

Ждали самую ленивую программу на FitStars? Вот она,специально для тех, кто мечтал похудеть, не вставая с дивана! Программа включает 10 тренировок по 10 минут. Упражнения выполняются в положении лёжа. Вам понадобятся мягкие мячи. Занятия подойдут, чтобы разогнать лимфу после сна или рабочего...

Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...

Что входит в подписку: 2151 видео-тренировка от 10 до 45 минут разной сложности 199 программ тренировок и курсов для дома по популярным направлениям 152 полезных видео рецепта чтобы быть красивой и стройной рацион питания и калькулятор калорий 36 звездных тренеров, в которых ты влюбишься...

Когда йога превращается в приключение: 16 занятий, которые влюбят вашего ребёнка в движение Ваш ребёнок сидит, сгорбившись над планшетом, уже третий час подряд? Спина колесом, глаза квадратные, а на предложение "пойти подвигаться" реагирует так, будто вы предложили ему съесть брокколи на...

Многие ассоциируют гибкость со способностью сесть на шпагат. Хорошие новости: это не совсем так. Гибкость – это способность тела работать в полной здоровой амплитуде. Чтобы воспользоваться этой амплитудой, нам нужно быть сильными. Если ваша цель – гармонично развитое функциональное тело...

Курс необходим если… Испытываете проблемы со сном Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты Тяжело переносите смену часовых поясов Долго не можете уснуть Желаете избавиться от лишнего веса Хотите научиться быстрым пробуждениям Склонны к храпу или апноэ Желаете разобраться в механизме сна...

Авторы курса: Ольга Киенко, Маргарита Киенко. Видео курс с практическим материалом для педагогов работающих с дошкольниками. Содержит 30 танцевальных постановок разного уровня сложности. В курс вошли образные и тематические танцы для детей. Все танцевальные постановки новые, музыкальный...

- Мы разберём основные мифы о косметике и макияже - Вас ждёт полный обзор косметики и кистей (как дорогих брендов, так и бюджетные аналоги) - Вы узнаете как подбирать продукты для базовой косметички, исходя из вашего типа кожи и внешности - Вас ждут секреты о подготовке кожи к макияж,а также...

В данном курсе, предлагается разнообразие танцевальных композиций к осенним праздникам, для детей дошкольного возраста. Разнообразная осенняя атрибутика, внесет в танец красочность и оригинальность. Все танцевальные композиции для детей, созданы посредством доступных и интересных упражнений...