Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
джемпер effimero
елена апрельская
жиросжигающая силовая на все тело
ПОВТОРЮ ЕЩЕ РАЗ, ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ УПУСТИЛИ
1. Копируете любой контент (новости, статьи, видео прямо с ютуба)
2. Загружаете в новостную соц сеть
3. Зарабатываете на этом до 130 000 в месяц (это максимум, который получился у меня. Может быть вы сможете лучше)
4. Выводите заработанные деньги
Aноним
Тема
gala_shei
topcraft
автор gala shei
бизнес
виктория самойлова
вяжем джемпер
вяжем пуловер
вяжем свитер
вяжем спицами
вязание
вязание спицами
вязаный джемпер
вязаный пуловер
вязаный свитер
деньги
джемпер спицами
заработок
новости
описание вязания
пуловер спицами
свитер
свитер вьюга
спицами
спицы
эффект
В честь выхода действует максимальная скидка. Цена сегодня 450 руб.
Обычная цена 700 руб.
____
Базовый джемпер, связан регланом сверху.
✔️ Росток рассчитан таким образом, что джемпер имеет идеально круглый в меру глубокий вырез.
✔️Прибавки по линии реглана выполнены с учетом особенностей...
Дизайн новой снежинки №11
В PDF файл входит словесное описание на русском языке + цветная схема каждого ряда, в которой есть также обозначения на английском языке.
Формат: PDF 17 страниц
Схемы и фото всех основных моментов
Видео отсутствует.
Расчеты представлены на размеры:
42/44 (ОГ 84-90), 46/48 (ОГ 92-98), 50/52 (ОГ 100-106), 54/56 (ОГ 108-114), 58/60(ОГ 116-122), 62/64 (ОГ 124-129), 66/68 (ОГ 131-138, 70/72 (ОГ 139-145). 74/76 (ОГ 146-154)...
Организатор
Тема
galasheikh
mk_galasheikh
автор виктория шилкина
автор галина шейх
автор ирина якутенко
автор лена друма
вязание спицами
галина шейх
джемперджемпер ампир
корпоративного квеста в офисе
подари квест
сценарий новогоднего
Вы продаёте свои услуги?
Хотите зарабатывать на шитье или любом другом навыке?
Хотите стабильности, безопасности, прогнозируемый рост?
Приходите на 2-дневный интерактивный воркшоп с Викой Ракуса «Пошаговый план выхода на заработок стабильно от 200000₽ на своих навыках. И как из этого вырастить...
Aноним
Тема
sea jumper
vikisews
автор natasha.e knits
виктория ракуса
вязание
джемперджемпер sea jumper
план выхода на заработок
пошаговый план выхода на заработок
В этой увлекательной книге тебя ждёт 20 историй живописцев, иллюстраторов, портретистов, иконописцев, скульпторов и реставраторов, чьи имена навсегда прославили Россию. Что за уникальные таланты позволили им покорить весь мир? Какими они были в детстве и юности, благодаря чему сумели отыскать...
Aноним
Тема
автор margaret holzmann
виктория семибратская
вяжи.ру
джемпер с круглой кокеткой
елена адинцова
художники
художники прославившие россию
Мягкие пушистые носки на подарок близким и для себя связать очень просто по мастер-классу Виктории Зоновой. Возьмите пряжу с пухом кролика, спицы, откройте эту книгу и просто начните создавать красоту. Даже если вы никогда не вязали носки. Даже если вы знаете только лицевые и изнаночные петли...
Aноним
Тема
автор ольга майская
виктория зонова
вяжем легко и просто
джемпер для мальчика
носки
описание вязание джемпера
Джемпер Тиффани-сверху вниз, нулевой реглан, анатомическое плечо, росток, углубление горловины по переду и по спинке
Размеры 90см - 120см+
Организатор
Тема
blue sky english
natalia_kovaleva_design
автор бронислав виногродский
автор виктория шиманская
анатомическое плечо
английский для детей
вяжем джемпер
вяжем сверху вниз
вязание
джемпер тиффани
наталья ковалева
нулевой реглан
пряжа
развитие детей
Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок
В стрессе мы напрягаем мышцы лица, особенно жевательные. Это чревато болями в области челюстных суставов (ВНЧС) и шее, появлением морщин, мигренями. Вам поможет расслабление жевательных мышц с помощью данной тренировки! После...
Aноним
Тема
автор lisa_skripkalisa
автор татьяна чистякова
виктория боровская
джемпер боярышник
мышцы лица
носогубки
расслабление лица
Данный материал представляет собой уроки йоги и внедрение в contemporary dance. Материал рассчитан на подростков (14-16 лет) и взрослых танцоров с опытом в современном танце хотя бы один год.
1 урок (1 ч 24 мин)
разогрев;
разбор основных стоек йоги;
разбор первой комбинации;
разбор второй...
Aноним
Тема
contemporary
dancehelp
автор milla vyajet
виктория янчевская
вязание
джемпер rustic autumn mv
йога
методика танцевальной йоги
современный танец
танцы
Джемпер свободного кроя с жаккардом на круглой кокетке вязаный спицами.
Если Вы умеете вязать лицевые и изнаночные петли, если знаете как снимать петли и умеете вязать полоски, то в мире нет ничего, что могло бы вас остановить, чтобы не связать этот великолепный джемпер.
Дизайн от Элжи...
Организатор
Тема
виктория потапова
вяжи.ру
джемпер с круглой кокеткой waves & wings
книга 77 лучших raw и веган рецептов
рецепты
элжи фермунц
Выкройка джемпера умеренного объема, прямого силуэта. Вырез горловины глубокий, V-образной формы, окантованный бейкой с открытым срезом. Рукав втачной, длинный. Длина изделия до линии бедер.
Для пошива джемпера подойдут трикотажные полотна, которые обладают следующими свойствами:
- мягкие, со...
Выкройка куртки большого объема на утеплителе, О-силуэта, на притачной подкладке. На полочках прорезные карманы с втачными листочками. Линия плеча расширена. Рукав рубашечный, большого объема, двухшовный, зауженный книзу. Воротник цельнокроеный, отложной, с набивной вставкой воротника. Низ...
Aноним
Тема
vikisews
автор евгения теплова
виктория ракуса
выкройка куртки
выкройки
вязание
джемпер-оверсайз
рыжие ромбы
шитье
Описание книги:
В этой книге ответы на самые часто задаваемые руководителями отделов вопросы, примеры рабочих ситуаций реальных российских управленцев, пошаговые алгоритмы их решения, ключевые факторы успеха, вопросы для самоанализа ваших ситуаций, упражнения, кейсы. Ответы на вопросы: Как...
Организатор
Тема
вера павлюк
виктория зайцева
вязание
джемпер basic jumper
мотивация работников
организация рабочего процесса
правила деловых достижений
развитие персонала
руководитель отдела
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина
Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
Aноним
Тема
виктория боровская
вязание
джемпер воздух
здоровье
неврологические и пилатес-тренировки
осанка
пилатес
тренировки для королевской осанки
юлия трофимова
Выкройка джемпера малого объема прямого силуэта. На детали переда верхняя вытачка переведена в боковой шов. Рукав покроя реглан классической формы, по низу рукава – манжета. Вырез горловины округлый, обработан притачной обтачкой. По низу джемпера притачной пояс. Длина изделия выше линии бедра...
Организатор
Тема
viki sew
vikisews
автор виктория шилкина
автор ирина якутенко
вика ракуса
джемпер
женскаяодежда
как добиваться долгосрочных целей
сила воли и самоконтроль
трикотаж
Джемпер малого объема прямого силуэта. На детали переда верхняя вытачка переведена в боковой шов. Рукав покроя реглан классической формы, по низу рукава – манжета. Вырез горловины округлый, обработан притачной обтачкой. По низу джемпера притачной пояс. Длина изделия выше линии бедра.
Aноним
Тема
vikisews_брюки
vikisews_выкройки
vikisews_джемперы
vikisews_пальто
александр сайганов
брюки . виктория ракуса .
вика ракуса
вложение
джемпер
инвестирование
инвестиционное решение
красный циркуль
пальто
фундаментальный анализ
шитье
Самый нежный, женственный, элегантный, воздушный джемпер в моей коллекции!
Оригинальная пряжа: Rico Alpaca Superfine Aran. Можно использовать другую пряжу
с максимально похожим составом (63% альпака, 37% полиамид, 150 м/50 гр), при условии попадания в плотность: 15 пет х 27 рядов = 10 х 10 см...
Это не просто мастер класс - это пособие, по которому вы сможете связать классический джемпер :⠀
⠀
🌺из любой пряжи⠀
🌺в любой плотности⠀
🌺любым узором⠀
⠀
А главное, вы в любом случае получите ИДЕАЛЬНУЮ посадку. ⠀
⠀
И всё это БЕЗ сложных РАСЧЁТОВ. Уникальный алгоритм!⠀
Причём вязать можно как на...
Организатор
Тема
voevodina_mk
вязание
джемперджемпер богатырь
джемпер для мужчин
джемпер на мужчину
мужской джемпер
мужской свитер
свитер
связать джемпер