Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу.
Это платформа, на которой ты находишься
Никаких рассылок на почту - все материалы...
Организатор
Тема
автор ксения тимохина
здоровье
зож
растяжка
стретчинг
умный стретчинг
шпагат
Как за 1 месяц провести "безопасную" чистку организма и наработать привычку "заботиться" о своем теле.
Программа комплексного восстановления здоровья.
Телесные detox-практики
Грамотно скомпилированные упражнения для усиления детоксикации и гармонизации тела
Дыхательные комплексы...
Организатор
Тема
детокс
екатерина спиридонова
очищение организма
умный деток
чистка организма
Описание книги
Руководители уже не успевают постоянно адаптировать бизнес под все новые и новые изменения. Роль настройщика процессов должен взять на себя искусственный интеллект: он быстрее и лучше любого человека выберет правильную цену, выстроит самую короткую цепочку поставок, предупредит об...
Как сформировать свой стильный гардероб, если вам за 40?
Стиль - это постоянные изменения. Точно так же, как меняется ощущение себя, меняется и представление о стиле. В любом возрасте и социальном статусе женщина хочет быть красивой и желанной.
Но при этом студентка, молодая мама и зрелая...
Мир вокруг нас полон математических деревьев - категории в интернет-магазинах, рубрики на новостных порталах, адреса и множество других объектов связаны отношениями «родитель - потомок». Однако не секрет, что традиционные реляционные базы не очень приспособлены к хранению древовидных структур...
Организатор
Тема
profit
автор альберт степанцев
альберт степанцев
базы данных
Преимущества
1. BIM-моделирование – все части проекта взаимосвязаны между собой; вы вносите изменение, и оно отображается на всех чертежах. Вы больше ничего не забудете
2. Производительность и эффективность – вы работаете с моделью интерьера, а на её основе формируются чертежи
3. Быстрые...
Организатор
Тема
archicad
pro archicad
дизайн
пакет курс в записи
умный дизайн
умный дизайн. pro archicad
юрий гараев
Курс среднего уровня сложности, очень подробный. На уроках курса вы свяжете гнома и гномочку, две модели колпачков для них, жилет для гнома.
И сделаете кармашек-сердечко для маленького сувенира или записочки с добрым пожеланием.
Aноним
Тема
волосы
вязание
вязанные игрушки
гномы хранители
елена химинченко
лена лусье
любовь и волосы
очищение кожи головы и волос
умный уход
ДЛЯ ЧЕГО
увеличить результаты тренировок и их качество;
снять напряжение и хроническую боль;
убрать отеки;
улучшить лимфодренаж и трофику тканей;
усилить подвижность связок;
снизить риск травмирования;
подготовиться к нагрузкам;
обеспечить качественное и быстрое восстановление после тренировки...
Чему же ты научишься на практике под наставничеством стилистов Cosmopolitan:
Сочетать цвета в одежде и определять свою цветовую палитру.
Подбирать вещи в зависимости от особенностей фигуры и корректировать свои нюансные места.
Формировать список покупок, соответствующих стилю и образу жизни, и...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так
заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности
некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...
Естественное омоложение лица
Способствует возвращению лицу гармонию и правильное, естественное для мышц положение, придавая молодость и красоту.
Коррекция асимметрий
Поймете причину возникновения асимметрии и будете работать
с ней, что постепенно приведет
к гармонизации лица.
Оздоровление...
Aноним
Тема
color grading master
fusion
fusion class
jirojable
автор дарья букина
александр макаров
дарья букина
умный фитнес
умный фитнес для лица
фитнес
Описание книги
Удачно подобранное вино – залог успешных обедов и ужинов. В своей книге Офели Нэман познакомит вас с особенностями винного производства, научит разбираться в винной продукции и правильно сочетать вино с различными блюдами, а также расскажет о многих других тонкостях и хитростях...
Aноним
Тема
винная дегустация
вино
ёлки 2020
офели нэман
сорта винограда
школа дизайн событий buketio
Как превратить миллиардера в миллионера - об этом Ксения Собчак и Оксана Робски знают все. Для девушек, желающих правильно выйти замуж, эта книга станет отличным практическим пособием. Впервые истинные рублевские эксперты делятся секретными сведениями о том, где водятся олигархи и как правильно...
Aноним
Тема
книги
ксения собчак
оксана робски
современная литература
История виноделия началась в Крыму более двух тысячелетий назад с приходом греческих и генуэзских виноделов. Развитие виноделия происходило неоднородно в зависимости от исторических событий, которые развивались на полуострове.
Уникальный терруар региона позволяет выращивать различные сорта...
Организатор
Тема
автор карина согоян
вина крыма
винный эксперт
виноделие
генуэзцы
история виноделия
ливадия
массандра
сорта винограда
Об аудиокниге
Знали ли вы, что деревья умеют дружить, обниматься и общаться между собой? Что они предупреждают друг друга о нападениях, засухах и прочих опасностях. Что мир леса – это социальная сеть, невероятно похожая на человеческие семьи. В книге «Тайная жизнь деревьев» Петер Вольлебен...
Aноним
Тема
автор goozell_toys
амигуруми
аудиокнига
вязание
вязание крючком
вязания стича
зефирная игрушка
как они общаются
кискаириска
открытие сокровенного мира
петер вольлебен
плюшевая игрушка
стич
тайная жизнь деревьев
что они чувствуют
Гарантируем сдачу экзаменов A1, A2, B1
Соблюдаем ваши сроки
Гарантия результата через 20 недель:
Итальянский B1 уверенный уровень
Сдача экзаменов итальянский А1, А2, В1
Комфортное пребывание в Италии
Умение говорить на итальянском...
Организатор
Тема
speakasap
волосы
елена шипилова
итальянский b1 уверенный уровень
итальянский язык
лена лусье
любовь и волосы
очищение кожи головы и волос
умный уход
Релиз 26.12.2022
Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания,
проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и...
Организатор
Тема
fitstars
автор анна журавлева
арина костюнина
перчатки жасмин
умный фитнес
фитнес