Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня.
Уровень сложности - новичок...
Организатор
Тема
full body
комплекс
программа трениковок
тренировки
юровских
ЧТО ВЫ
ПОЛУЧАЕТЕ?
Профессиональные курсы
Подготовка к соревнованиям по категориям: фитнес - бикини, фитмодель.
Спортивный режим питания
Специльно разработанные схемы питания для набора массы и сушки.
Результаты и контроль
Совместно с тренером следите за вашим прогрессом.
Профессиональный...
Организатор
Тема
star body
wellness fitness
автор екатерина красавина
красавина
В МК представлено:
Вязание женской подошвы.
Вязание мужской подошвы.
3 вида верха (2 открытых, 1 закрытый).
Работа с микропористой резиной.
Как ухаживать за вязаными тапочками.
Ссылки на магазины, где можно приобрести пряжу, микропористую резину.
Aноним
Тема
dinana banana
knit.ideass
knit_ideass
видео
видеосъемка
монтировать просто
тапочки
тапочки home
Мы создали специальный онлайн-курс «Скетчинг», состоящий из 9 занятий, на которых ты— Научишься рисовать скетчи!
Это яркие быстрые зарисовки, которые как воздух нужны блогерам, дизайнерам, рестораторам… Даже дорогую брендовую одежду расписывают от руки в технике скетчинга и продают за большие...
Aноним
Тема
home digital school
анастасия каравских
скетчинг маркерами
Дата проведения 23 апреля 2022 год
Вебинар о том, как вибрации Я ЕСТЬ сливаются с вибрациями планеты, образуя физическое тело. Какие процессы при этом происходят, что лежит в основе создания тела.
Вопросы, рассматриваемые на вебинаре:
Как мы оказываемся на Земле в нужном времени-пространстве...
Aноним
Тема
lee
вибрации
днк
кундалини
пробуждение
пробуждение home
чакры
энергия
я есть
Этот курс регулярно просят все наши ученики еще с момента создания нашей школы. Вы просили - а мы вас услышали!
И наконец-то решились показать всем кулинарам, что готовить вкусные и разнообразные блюда можно И БЕЗ МЯСА!
Этот курс мы составили как раз для тех, кто считает себя вегетарианцем...
Организатор
Тема
home chef
вегетарианская еда
вегетарианская кухня
завтраки
кулинария
салаты
сырники
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ,НЕВЕСТА:
Если ты получила заветное предложение и твою голову захватили мысли о предстоящем событии
Если ты готовишься к свадьбе самостоятельно и не хочешь допустить ошибок, которые приведут к критическим ситуациям, а также нервным срывам
Если ты не знаешь с чего начать...
Aноним
Тема
alexandra_krantsova
my_wedding_marafon
автор глушков
автор дмитрий шумейко
александра кранцова
диалог
начальный курс
организация свадеб
организация свадьбы
свадьба
турецкий язык
школа экономных невест
Хотите научиться готовить полезные, но в то же время вкуснейшие блюда здоровой кухни?
"Фитнес-курс" - это курс, на котором вы за 2 месяца просто и понятно научитесь готовить более 40 здоровых и низкокалорийных блюд под руководством опытного шефа Александра Чурилова
К каждому уроку вы выполняете...
Организатор
Тема
автор home chef
диета
еда
здоровая кухня
похудение
фитнес
фитнес кухня
Программа Принципы Движения Balanced Body® формирует основу образования по системе Balanced Body.
Она включают в себя важную информацию по анатомии, проведению оценки ОДА и кинезиологии, а также основные упражнения, используемые в каждой дисциплине.
⠀
Семинар Принципы Движения состоит из пяти...
Организатор
Тема
balanced body
автор анна садчикова
движение всего тела
динамическая гибкость
кинезиологии
принципы движения
Профессия: Диетолог. Доказательный научный подход
Станьте Дипломированным Диетологом доказательной медицины
Обучение построено на принципах доказательной медицины, современных подходах к питанию и клиническом мышлении.
Профессия: Диетолог. Профессиональная переподготовка.
Программа обучения...
Организатор
Тема
body coach
александр бурлаков
доказательный научный подход
профессия диетолог
[Fantastic body] Королевская осанка
Формируем красивую, элегантную форму. Работаем над прессом, руками, спиной и мышцами кора.
каждое утро зажигательнаяЗарядка
меню для похудения на каждый день
Организатор
Тема
fantastic body
автор любовь митрофанова
дмитрий тамбовцев
королевская осанка
тренировки
шкатулка
шкатулка-купюрница
FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО)
Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...
Aноним
Тема
full body
автор михаил антончик
автор михаил пелехатый
декабрь 2019
окончательная модель
павел тулюпа
программы тренировок full body
спорт
тренировки
фокусы языка
Круг 2021 года.
Круг, который необходим каждой женщине!
Пришло время вспомнить!
Проявиться во всем своём великолепии!
Круг Ведьма
Медитации, практики, чат, эфиры с Евгенией.
Aноним
Тема
аудиокнига
ведьма
евгения гомозова
единая теория всего
константин образцов
кругкруг ведьма
медитации
парадокс ферми
том 2
«РУНИЧЕСКИЙ КРУГ СИЛЫ». ОСНОВНАЯ СТУПЕНЬ.
1. Вступление. Основные правила работы с рунами.
2. Активация рун. Изготовление личного набора для гадания.
3. Старший футарк: руны первого Этта.
4. Руны второго Этта
5. Руны третьего Этта
6. Диагностика негатива.Установка защиты рунами и очищение.
7...
Aноним
Тема
активация рун
елена мирошниченко
рунический круг силы
руны
Порой безопасность при магической работе крайне важна. Вернее, она важна всегда, но часто возникают ситуации, когда это критически важно. Например, если вы чистите кого-то, то это сопряжено риском перехвата негатива на себя, либо же сам негатив останется в помещении, где вы ритуалили. Порою и во...
Aноним
Тема
richard
защита
защитный круг
ритуальное полотно
руны
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (1, 2, 3 ТРИМЕСТР)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ.
ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ПОНАДОБИТСЯ ИНВЕНТАРЬ:
ФИТБОЛ, НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК (ПО ЖЕЛАНИЮ) И 2 ГАНТЕЛИ ПО 1-2 КГ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ БУТЫЛКИ С ВОДОЙ)
КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
✓ 12...
Организатор
Тема
body secret
wup
беременных
волновая периодизация
денис юровских
елена самойлова
тренировки
Выйди на новый уровень работы со своим телом в новом году!
Body Integration это логичное продолжение всех базовых программ уровня 1.0
Основная идея программы — научить тело работать как единая сбалансированная система, в которой одно движение перетекает в другое. Правильно, естественно и...
Aноним
Тема
body integration
pro.biju
pro.biju school
евгений кадлубинский
здоровье
разминка
стрекоза
тренировать интимные мышцы
эффект стрекозы
Электронный pdf-файл с секретной информацией о материалах, которые мы используем в производстве подсвечников. Содержит ссылки на магазины, где вы можете легко приобрести формы, красители и бетон.
Гайд подойдет для вас, если вы мечтаете познакомится с бетонным ремеслом и открыть собственную...
Организатор
Тема
12-02-2022
nairobi home
бизнес
гайд по поставщикам
поставщики
ЧТО ТАКОЕ EXOTIC DANCE ?
● ТАНЦЫ с элементами стрип-пластики на гибкость, плавность, раскрепощенность
● АРТ-ТЕРАПИЯ для проработки эмоционального настроя и внутренней энергии
● ПОДНЯТИЕ САМООЦЕНКИ: огонь в глазах, уверенность, уважение и любовь к себе
твой результат:
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ...
Организатор
Тема
exotic dance
exotic dance home
катерина белявская
танцы
чувственные танцы
Описание
Уникальная возможность получить целую библиотеку знаний по скрапбукингу!
- Более 50 часов видео
- Огромное разнообразие альбомов
Список курсов в акции:
1. Мой первый альбом (1200 р)
2. Базовый курс с»Многослойность» 5 изделий (3500 р)
3. Волшебный кубик Pop Up (1200 р)
4. Белый Мишка...
Организатор
Тема
scrap home school
автор вероника солонцова
скрапбукинг
творчество