Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Прокачай за месяц тело, дисциплину и образ жизни.
Что будет на курсе:
12 тренировок
Для подтянутого, сильного и здорового тела, по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Все тренировки можно делать дома
Рекомендации по...
Организатор
Тема
20-09-2023
balman_alexandra
new level
автор сергей богданов
александра бальман
домашние тренировки
как заинтересовать девушек
подтянутое тело
похудение
режим питания
спортивное тело
стройное тело
трекер привычек
тренировки дома
упражнения дома
эффективное общение
🌹Зайка по данному мк получается 25см высотой (без учета ушек).
🌹В описание входит схема на комбинезон.
🌹МК не содержит уроков по вязанию. Чтобы связать игрушку, вам необходимо иметь опыт вязания крючком!
🌹МК в формате pdf содержит фото и видео сложных моментов. Уровень сложности средний.
🧶Расход...
Без ложной скромности могу сказать, что моя суперспособность — умение выбирать вещи, которые будут носиться, а не пылиться в шкафу. А потому в шкафах моих клиентов (и моем) порядок и ничего лишнего, а в моих гайдах — только вещи, которые прошли проверку на адекватность и актуальность.
Гайд...
В начале ХХ века художники открывают для себя силу интроспекции, перенося на плоскость холста чувства как опьяняющего восторга, так и всепоглощающего отчаяния. Матисс и Дерен, Мунк и Кирхнер, Марк и Кандинский — для каждого из них живописное полотно становится проводником сильнейших из доступных...
Aноним
Тема
lilla my history of art
lilla my mmoma
акции
александра старусева-першеева
биржа
вебинар по акциям декабрь 2019
вебинар по российским акциям
дмитрий черемушкин
доход #инвестирование
живопись
история искусств
ммома
облигации
современное искусство
стратегический вебинар
"Айболит и Ко" - это вторая часть из большого Сказочного марафона, расположенного в закрытой школе "Ватрушки" (Донаты).
"Айболит и Ко" - включает в себя целых три полных мастер-класса по изготовлению ватных ёлочных игрушек доктор Айболит, Горилла, Крокодил.
🔥Без молдов и масс для лепки, все...
Aноним
Тема
айболит
ватные игрушки
игрушки
куколка зимушка
надежда кузьмина
ольга архипова
Подробный мастер - класс в формате PDF.
Подойдёт для начинающих фом-флористов.
Расскажу как создать цветочки пуансеттии, которые в дальнейшем легко тонировать.
Как быстро вклеить литоны в листья без использования супер - клея. ЗА 25 МИНУТ - 50 ЛИТОНОВ ЭТО ВОЗМОЖНО!!! Способ подойдёт не только...
Организатор
Тема
автор ирина кузьмина
воркшоп инстатаргет
евгений карташов
пуансеттия из фоамирана
Откройте для себя мир традиционной марокканской кухни!
Лепешки батбут с куриной начинкой, пряный суп бессара, рыбная чорба с фенхелем, суп из чечевицы, нут со специями, цветная капуста по-мароккански, острая жареная морковь, берберский овощной таджин, кускус с семью овощами, нежный цыпленок на...
Организатор
Тема
кулинария
марокканская кухня
национальные кухни
нехудожественная литература
ольга кузьмина
специальная кулинария
Желаете необычный декор?
Уже привыкли к композициям из Роз и Пионов и хочется чего-то оригинального?
Вафельный Клематис это правильный выбор!
Цветок простой и быстрый в изготовлении.
Композиция Клематиса это вьющаяся ветка с шикарными цветками в виде раскрытой шестиконечной звезды, листьев и...
Организатор
Тема
автор светлана кузьмина
клематис
клематис вафельный
кондитерка
украшение для торта
Книга адресована широкому кругу читательниц, любящих заниматься рукоделием. Прочитав ее, вы познакомитесь с историей появления сумок, функциональными и декоративными преображениями этого аксессуара в прошлом, а также модными направлениями в их современном дизайне. В издании представлены модели...
О курсе
"Ключ к молодости" - это уникальный курс китайского массажа лица, составленный на базе принципов традиционной китайской медицины.
Курс создан специально для тех, кто хочет замедлить старение и сохранить молодость естественным способом - своими руками без инъекций красоты. Основная цель...
Организатор
Тема
анна кузьмина
ключ к молодости
лю сяоцзюань
молодость
Вебинар-практикум «Экспресс-помощь при тревоге»
Видеозапись, продолжительностью 1 час 07 м.
Для кого эта встреча:
Вам сложно сказать «нет», даже когда это в ущерб себе.
Вам кажется, что чтобы вас любили и принимали нужно угождать.
Устали доказывать, что вы «достаточно хороши»
Вам сложно...
Организатор
Тема
артем наумов
вебинар-практикум
ктц бурхан
экспресс-помощь при тревоге
ВЕБИНАР "НЕ ТОЛЬКО ДИККЕНС"
О чем так приятно поговорить морозным декабрьским днем, как не об атмосферной Викторианской Англии - эпохе, которая уже стала визитной карточкой Великобритании.
Туманный Лондон, пятичасовые чаепития, загородные дома уже стали клише.
Эта и оборотная сторона...
Организатор
Тема
19 век
автор александра скребцова
британские классики
вебинар
викторианская эпоха
история
классика
лекция
литература
не только диккенс
Что входит в практикум
НОВЫЙ КУРС “ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ”
Курс, в котором я подробно объясняю:
Как травмы прошлого провоцируют появление тревог и страхов в настоящем
Почему фобии являются отражением наших внутренних конфликтов и запретов
Как токсичный стыд и вина связаны с нашими страхами и...
Aноним
Тема
а судьи кто
автор александра алексеева
автор юлия бульбаш
александра алексеева
мужчины и женщины
страх
тревога
фобия
Это практикум для тех, кто устал быть заложником привычки хорошести, подчинения и угодливости.
Тут вы не только узнаете, как эти программы трансформировать, но и главное – получите трансформирующий опыт нового поведения в коммуникационных играх с другими людьми.
Игра это лучший способ...
Организатор
Тема
kids hat
автор suturina knit
вязание
дмитрий компаниец
коммуниация
плохой практикум
поведение
стресс
тариф наблюдатель
Откройте для себя искусство гвоздестояния с Валерией Кузьминой
17 уроков, которые изменят ваше представление о возможностях тела и духа
Вы когда-нибудь задумывались, как люди стоят на гвоздях? Это не просто трюк, а древняя практика, соединяющая физическое мастерство и духовное развитие...
Aноним
Тема
валерия кузьмина
вязание
вязание готового изделия
гвоздестояние
ольга юрьева
проводник в гвоздесоянии
Дата - 23 января 2023 года
Продолжительность около 3-х часов. Вебинар состоит из 3-х блоков по часу каждый.
Описание
Чем больше у нас разных способностей, тем лучше. В этом случае есть возможность реализовывать себя в разных сферах, при этом постоянно расти как в профессиональном ключе, так и...
Aноним
Тема
александр палиенко
возможности
иллюстратор
константин спирин
основы иллюстрации
потенциал
проявленный потенциал
развитие способностей
реализация себя
скрытый потенциал
способности
таланты
Лето — время, когда хочется лёгкости, свободы движений, здоровой спины… и уверенности при каждом чихе или танце!
А ещё — это возможность позаботиться о себе, пока на улице солнце, энергия и жизнь кипит!
Что вас ждёт?
3 курса в одном доступе : каждое занятие даёт пользу всему телу
Удобный...
Вы получите:
Основы английского (Алфавит, звуки, цифры)
80 видео-уроков по лексике (жизненные ситуации)
Что будет:
Поставите правильное произношение и понимание речи на слух
Уберете стеснения и языковой барьер
Будете тренировать Вашу речь
Разберете лексику более 80 жизненных ситуаций, в...
Организатор
Тема
автор ирина кузьмина
английский
английский для начинающих
английский за 60 дней
английский на реальных событиях
основанный на реальных событиях за 60 дней
Описание хода работ в виде текстового файла с видео основных моментов⠀
⠀
Размеры: 42/44 на обхват бедер до 95 см, 46/48 на обхват бедер до 105 см ⠀
Покрой прямой. ⠀
⠀
Вам потребуется:⠀⠀
Пряжа Alize Bella⠀цвет №62 (100% хлопок, в мотке 100 грамм, 360 метров.) 3 мотка для размера...