1. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 4 (Олеся Поступкина)

    Я создала этот сборник-меню для того, чтобы вы не стояли ежедневно на кухне, а уделяли время себе и семье ❤️ При этом приходили в форму вкусно и легко! Как работает меню? 🥗 Сборник содержит рационы на 30 дней. Выбираете рацион, смотрите список покупок, готовите! 🥙 Книгой можно пользоваться как...
  2. Скачать Соусы и маринады. Аппетитные рецепты для вашего стола (Агафья Звонарева)

    Описание книги Маринады и соусы – необходимая составляющая любой кухни. Они придают самым обычным продуктам каждый раз новый вкус и особое звучание. Бабушка Агафья научит вас готовить основные соусы; соусы к мясу, рыбе, овощам и салатам; сладкие соусы; маринады для мяса и птицы; маринады к рыбе...
  3. Организатор

    Скачать Лабиринты, данетки, головоломки и загадки для всей семьи. 70 крутых заданий внутри (Анна Николаенко)

    Книга в формате PDF Объем: 90 стр. Редактор: Анна Николаенко О книге: В этом небольшом сборнике поместилось огромное количество головоломок! Здесь есть и коварные лабиринты, и задания на сообразительность, которые точно всем понравятся. С помощью этих игр вы весело и с пользой проведете время с...
  4. Организатор

    Скачать Как и чем накормить ребенка? Тариф «Базовый» (Екатерина Йенсен)

    Авторский тренинг по созданию ежедневного здорового меню для самых привередливых членов вашей семьи. Екатерина сама работающая мама и она предлагает не просто теоретические знания, а методику по созданию полноценного и привлекательного для детей рациона, которая опробована на практике. Это...
  5. Организатор

    Скачать Теплые носочки для всей семьи спицами и крючком (Галина Панина, Елена Каминская)

    Вязание – один из самых любимых видов рукоделия. И конечно, каждая мама или бабушка, как только узнает, что в семье ожидается прибавление, тут же стремится приготовить для малыша первые милые вещички, хранящие тепло родных рук. В первую очередь – это пинетки, самые разные, теплые и легкие, для...
  6. Скачать [Italiana School] Классическая пижама для всей семьи (Лейсан Тухбатуллина)

    ➨ Классическая пижама состоит из рубашки свободного силуэта и брюк на резинке ➨ Изюминка комплекта - кант, который вы научитесь изготавливать самостоятельно на нашем курсе ➨ Пижаму вы сможете шить с люксовой обработкой срезов, на обычной бытовой швейной машинке Каждый этап показан в отдельном...
  7. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 12 (Олеся Поступкина)

    Ох и соскучилась я по вам! Пропадаю, как всегда не просто так! Последний месяц бурно кипит работа на кухне, в значит, что новый сборник меню будет совсем скоро😍 Это меню будет, конечно же, летним☀️ Мне было тяжеловато его делать, так как начала я, как обычно, не в сезон овощей и фруктов...
  8. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 5 (Олеся Поступкина)

    Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 5 Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираетерационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны. Все рационы...
  9. Организатор

    Скачать Голодание, водолечение и упражнения Макфаддена (Бернар Макфадден)

    Описание книги: Если вы любите жизнь, если жизнь ваших близких имеет ценность, начинайте освобождать себя и свое тело от ужасного врага – ЛЕКАРСТВ. Все наши болезни и боли – по форме, разнообразию и степени развития – могут быть излечены тремя природными средствами: голоданием, охлаждением и...
  10. Скачать Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи (Ольга Жоголева)

    Ольга Жоголева – врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в Инстаграм @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков). «Аллергия» – слово, знакомое каждому с детства. Для одних людей это абстрактное понятие, для других же – неотъемлемая часть жизни...
  11. Организатор

    Скачать Забота о коже с эфирными маслами (Анна Курьянович)

    Если Вы хотите узнать: • как справиться с высыпанием на коже, акне и постакне • как дать коже тонус, убрать сухость или чрезмерную жирность • как уменьшить возрастные изменения, • чем могут быть вызваны высыпания, пигментация и прочие проблемы на коже • что поможет освежить цвет...
  12. Скачать Пособие ОРВИ для здоровья всей семье (Екатерина Синицына)

    Я создала для вас пособие «ОРВИ», чтобы вы раз и навсегда разобрались в вопросах: Как лечить эффективно и без лишних лекарств? Как отличить ОРВИ от covid19? Когда нужно сбивать температуру? Какие лекарства нельзя давать детям? А какие препараты и вовсе не эффективны? Как оказывать первую помощь...
  13. Организатор

    Скачать Экологическая медицина. Справочник для всей семьи (Марва Оганян, Вардан Оганян)

    О книге: В этом издании (первая из 3 книг) собрана вся самая значимая информация о натуральном лечении самых распространенных заболеваний из книги "Экологическая медицина". Для вдумчивых читателей – во второй и третьей книгах вы найдете исчерпывающую информацию о натуральных методах лечения...
  14. Скачать [Умные пособия] Летнее скорочтение. Для детей 7-10 лет

    Летнее скорочтение. Для детей 7-10 лет Сборник легких интересных текстов, напечатанных в разных техниках скорочтения. Эта книжка для чтения на каникулах: чтобы читать еѐ было весело, ярко, полезно! Тексты небольшие, понятные по содержанию, близкие летнему настроению. Даны небольшие задания для...
  15. Скачать Трикотажный костюм для всей семьи + Выкройки (Юлиана Вылегжанина)

    Научитесь шить трикотажный костюм (свитшот и брючки) для взрослых и детей. За 39 уроков вы освоите тонкости кроя и обработки трикотажных полотен, изготовления манжет, горловин, карманов, установки фурнитуры. Выкройки на все размеры в комплекте Оверлок при работе с трикотажем желателен. Но если...
  16. Скачать 30 дней ближе. Календарь для всей семьи (Eva Skopints)

    «30 дней ближе» — это не просто календарь. Это путь из 30 коротких заданий, которые помогают родителям и детям почувствовать друг друга, услышать, стать ближе. Каждый день — небольшое, но значимое действие: обнять, нарисовать, поговорить. Эти 10–15 минут в день способны изменить атмосферу в...
  17. Организатор

    Скачать [Online kitchen] Меню для всей семьи (Алина Сильницкая, Аалия Маджид)

    Особенности меню: Сборник рецептов В сборнике 200 фоторецептов для детей и всей семьи и 50 фоторецептов десертов в подарок: Завтраки Обеды Ужины Перекусы Соусы Хлеб и хлебцы Десерты Без глютена, молока и сахара Искали вкусные и полезные рецепты на каждый день без глютена, цельного молока...
  18. Организатор

    Скачать Основы детского питания. Пакет Lite (Анна Бойко)

    ПОЛЬЗА ОТ ОБУЧЕНИЯ Настроите детей на дружбу с едой и собой, чтобы дети были готовы пробовать новую еду. Познакомитесь с физиологией пищеварения детей, чтобы понимать, чем кормить с учетом возраста. Научитесь выбирать полезные продукты для приготовления домашней еды. Получите сборник простых...
  19. Организатор

    Скачать [Magicjar] 110 заданий для семьи (Елизавета Крицкая)

    110 заданий для семьи Елизавета Крицкая ; Magicjar Семье с детьми от 6 лет. адания сплотят семью и гармонизируют отношения. Вы узнаете друг друга лучше и с разных сторон, найдете массу поводов для интересного диалога и совместного досуга. Игра составлена в со-авторстве с социальным педагогом...
  20. Скачать [restoray] Сборник на 1400 ккал. Часть 1 (Анна Рей)

    Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день с кбжу. Включает в себя: завтраки, обеды, ужины на 14 дней (с фотографиями): Куриное суфле в лаваше Куриное бедро с гречей Карп запечённый Салат с авокадо Суп из гороха маш Кабачковые оладьи...
Сверху