Результаты поиска по запросу: Победи тревогу. Базовый (Ольга Кучеренко)

Программа курса: Модуль 0.1. Вводный Модуль 0.2. Мотивация. Тайм-менеджмент Модуль 0.3. Психология и профориентация Модуль 1. Основы интернет-маркетинга / Профессия интернет-маркетолог Модуль 2. Дизайн-упаковка бренда / Профессия дизайнер Модуль 3. Дизайн сайтов, презентаций и креативов...

Чему вы научитесь Секреты приготовление блюд из рыбы Кулинарные рецепты из овощей Блюда народов 10 стран Как правильно варить, выпекать, жарить и томить Требования Может пригодится кухня, а в ней: сковородка, кастрюля, ложки, вилки, ножи и прочая кухонная утварь для приготовления Описание...

Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

О книге Нет ничего хуже, чем стать жертвой обмана, не так ли? После такого еще долго преследуют горькое послевкусие унижения, социального поражения и личной травмы. Но что, если весь мир, все наше общество выстроены на принципах манипуляций? Политика, экономика, мода, ваши взаимодействия на...

Этот курс для вас, если: Для всех, кто сталкивается с проявлениями тревоги, а особенно для тех, кто испытывает тревогу чаще, чем хотел бы. Вы освоите эффективные приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро восстанавливать душевный покой и самообладание. Приходите, если замечаете, что: Тревога...

Победи зависимость от кофе за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкция по борьбе с зависимостью от кофе - Лайфхаки, как получить заряд бодрости, не употребляя энергетический напиток - Инструменты для формирования здоровых пищевых привычек - Чек-листы альтернативных...

То, как вы выглядите, определяет то, как вы себя ощущаете и как к вам относятся другие. Когда счастливы мы, девушки, — счастлив весь мир вокруг! И самый простой способ для нас — действовать через свой внешний образ. Вспомните время, когда вы получали удовольствие от своего отражения в зеркале...

Описание Нет ничего хуже, чем стать жертвой обмана, не так ли? После такого еще долго преследуют горькое послевкусие унижения, социального поражения и личной травмы. Но что, если весь мир, все наше общество выстроены на принципах манипуляций? Политика, экономика, мода, ваши взаимодействия на...

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю. Автор десятка бестселлеров, коуч и...

Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали, абсолютно точно — преодолимы! Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет вам о факторах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от...

Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться! Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро. Вы узнаете: - Где прячутся настоящие...

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в...

Тревога — одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного давления, заканчивая экономической нестабильностью. Этот уникальный блокнот создан специально для...

Тебе нравится жить на ручнике и постоянно откладывать свои мечты на потом? Может пора включиться и перейти от планов к реальным действиям? Регистрируйся на мой курс "Победитель лени" прямо сейчас и получи пошаговую систему как побороть свою лень всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если...

БАЗОВЫЙ ПУЛОВЕР. Книга создана по моим личным методикам и расчетам ; без привязки к плотности пряжи ‼. В новой книге вы узнаете : - личные методики построения выкройки ; - все о V- образном вырезе ; - секреты и нюансы узора «жемчужного» ; - возможность связать данную модель пуловера из...

несколько вариантов оформления резинки для жилета ; познакомитесь с прибавками на облегание ; а также с личными методами и расчетами

Карманная аптечка дыхания для жителя мегаполиса. 10 дыхательных техник, с помощью которых можно расслабиться, взбодриться, сосредоточиться и отвлечься от мыслей о курении или ненужном перекусе

Кому подойдет этот курс: Новичок только начали интересоваться Стилем для себя Хотите разобраться в тонкостях создания образов Понять, что вам идет Научиться подчеркивать плюсы вашей внешности Преобразиться и изменить свой образ жизни Увлекаетесь Стилем чувствуете, что не хватает знаний и...

Курс рассчитан на 7 недель интенсивной работы , которые приведут вас к гарантированному результату. 7 двухчасовых вебинаров домашние задания после каждого вебинара возможность участия в онлайн чате ответов на вопросы с преподавателем курса Программа курса: вебинар 1 Природа тревоги Эволюция...