Результаты поиска по запросу: Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Аудиокнига (Ума Найду)

Что будет в уроке? Разбираемся с материалами, форматами, покрытиями плитки: как это влияет на интерьер Погружаемся в нюансы укладки плитки на объекте: проверьте своего мастера Освещаем пошаговую реализацию сложных элементов в плитке от внешних углов и ниш до душевых подиумов и раковин в плитке...

Гайд «IN TRENDY визуал & reels 2022» и фильтры, которые подойдут всем. Тариф Гайд по визуалу Сделай свой инстаграм стильным уже сегодня! Кому подойдёт? С уверенностью могу сказать, что абсолютно всем. Пакет фильтров, вдохновленный естественностью, натуральным цветом и «обработкой без обработки»...

Описание книги Как победить лень и научиться самоконтролю! Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. "КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" –...

Формат: MP3, M4B, zip-архив Как использовать мозг в своих интересах? Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе...

Во 2 блоке мы немного сменим вектор и займемся уже двумя квадратами – 1 и 4. Они сходны тем, что описывают реальные, а не воображаемые стрессовые ситуации. Т.е. мы разберемся: - что делать, когда стресс непосредственно наступил - как изменить свою реакцию и поведение на более адекватные под...

БЕЗ ПДФ-файла Описание книги Для поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер. Травматический опыт способен на долгие годы изменить биологическое, психологическое и социальное равновесие человека. Вскоре память об одном конкретном событии начинает доминировать над...

Раскрытие потенциала ума ребёнка — залог его будущего успеха. Каждый ребёнок уникален и имеет свои способности, таланты и интересы, которые могут быть раскрыты нейротренировками. Они способствуют улучшению памяти, концентрации, внимания и креативности, снижению стресса, улучшению настроения и...

Содержание: 1. Аватар 2. Обложки закрепленных сториз 3. Детали, которые сделают ваш стиль уникальным 4. Формат фото 5. Кликабельность 6. Камера или телефон 7. Мобильная фотография (экспозиция и фокус, линии, серия, hdr, таймер, руки в кадре и т.д.) 8. Композиция для инстаграм (варианты и...

В природе нет ничего лишнего. Организм не просто так наращивает вес, откладывая запасы в виде жира. Так он восстанавливает баланс, нарушенный вашим образом мыслей, поведением и мировоззрением. Питание и образ жизни вторичны, они есть результат невроза, который управляет вашей психикой, когда вы...

Без ложной скромности могу сказать, что моя суперспособность — умение выбирать вещи, которые будут носиться, а не пылиться в шкафу. А потому в шкафах моих клиентов (и моем) порядок и ничего лишнего, а в моих гайдах — только вещи, которые прошли проверку на адекватность и актуальность. Гайд...

Гайд помощник по детским витаминам создан с целью помочь разобраться в БАДах для детей с 0 и до 18 лет: Что? Когда? Зачем?

О книге: Чем больше ученые узнают о работе мозга, тем понятней, как мало зависит от нашего свободного выбора, и как много алгоритмов и программ работают у нас в голове и определяют наше поведение. Как мозг принимает решения? И как мы можем влиять на этот процесс? Длительность: 1 ч. 15 мин...

Хранилища «внешней» информации становятся всё более сложноорганизованными, а обучение навыкам пользования ими всё более долгим и дорогостоящим, – говорит нейролингвист Татьяна Черниговская. Чтение перестало быть линейным, информация легко и быстро добываема и ненадежна, обучение, как в школе...

Карл Густав Юнг сказал: "Психоанализ как таковой и порожденные им способы мышления - лишь ученические попытки приблизиться к тому искусству, которое на Востоке существует с незапамятных времен". Он имел в виду тысячелетнюю традицию изучения человеческого ума, которую называют йогой. После Юнга...

Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии аудиокниг доктор биологических наук, профессор и известный лектор Вячеслав Дубынин анализирует основные мании 21-го века и...

Описание книги Посмотрите на лица людей. Вполне вероятно, что их застывшие гримасы вам не понравятся, но все же нужно выбрать наименее неприятную гримасу… Зачем? От этого выбора будет зависеть ваш жизненный путь, выбор супруга, работы или друзей. У каждого человека есть темная, преступная...

В открытой для вопросов дискуссии Татьяна Черниговская и Александр Каплан будут обсуждать ключевые вопросы о механизмах мозга, лежащих в основе психического мира человека, его духовной жизни. Эксперты представят свое видение того, как влияют на нас глобальные цивилизационные сдвиги, включая...

Гайд по половому воспитанию: Когда и как начинать половое воспитание Как побороть своё стеснение Что убивает и что формирует доверительные отношения Нарушаете ли вы границы ребёнка Самоценность и положительная половая идентичность Что и когда ребёнок должен знать (дошкольники, школьники...

Привет! Меня зовут Рита Перская. Я уже 5 лет веду свой блог и обожаю делиться полезной информацией с вами!) Вдохновлять людей -мое призвание. Что ты получаешь? Сборник советов, где есть моя история, которую я нигде не освещала, мои мысли и личные наблюдения, а также упражнения из книг по...

МИССИЯ ГАЙДА ПО СНУ – раз и навсегда решить проблемы людей со сном, восстановить ресурсное состояние, сделать их жизнь более яркой и продуктивной ЭТО ГАЙД ПО СНУ Настоящая энциклопедия, 133 страницы Просто о сложном, без воды о самом важном про сон В одном месте вы найдёте ответы на все вопросы...