Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что входит в видео урок:
Набор упражнений для молодых гимнасток и юниоров, которые направлены на развитие быстроты, координации и прыгучести
Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 37:03 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатерина пирожкова
развитие быстроты
развитие координации
развитие прыгучести
художественная гимнастика
Программа:
Растяжка
Растяжка ног
Упражнения из йоги
Растяжка передней поверхности бедра и укрепление мышц спины 37:08 минут
Ровный шпагат
Растяжка спины и стоп
Разминки
Разминка без предмета
Разминка с мячом
Гимнастическая разминка
СФП
Пресс
Сила спины
Укрепление мышц тела
СФП на силу мышц...
Организатор
Тема
автор бэла агрба
бабка ёжка
бабка ёжка - балалаечница
гимнастика
игрушки
мария боброва
разминка
растяжка
растяжка ног
сфп
упражнение из йоги
художественная гимнастика
художественная гимнастика от а до я