Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Профессиональное выгорание: что делать, когда нет сил (Кристина Козленко)

Все чаще и чаще мы слышим этот термин «выгорание» (англ. Burnout). Вроде бы все хорошо, и работа нравится, и зарплата хорошая, и в семье согласие. Но наступает момент, когда невозможно встать с кровати, ничего не радует, и ты не знаешь, что ты хочешь. Происходит так называемое выгорание...

1. 20 января. Эфир “Что такое постковид? И как проверить, что это именно он” - с врачом Еленой Бобяк * как отличить последствия “короны” от других, “обычных”, нарушений? * на какие симптомы следует обращать особое внимание? * какие анализы необходимо сдать, чтобы проверить себя? * как влияет...

Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы Когда и как нужно говорить НЕТ [Шива Центр] Когда и как нужно говорить НЕТ (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

На курсе: Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота Активируй грудо-брюшную диафрагму Уменьши количество жировой ткани в области живота Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника Научись управлять мышцами...

Бывает ли такое, что вы теряете контроль над своей жизнью? Случается ли, что вы соглашатесь на вещи, о которых потом жалеете? Происходит ли так, что вы слишком перегружены, не можете седлать правильный жизненный выбор и не понимаете, на чем остановиться? Если ответ – да, значит вам обязательно...

Эмоциональное выгорание: восстанови свои силы за 7 дней 7-ми дневный марафон Автор марафона Ольга Струговщикова Что будет на марафоне? - Материалы для диагностики своего психологического состояния - Инструкции, как эффективно отдыхать, чтобы восполнять энергетические ресурсы - Практики, которые...

Описание книги: Книга поможет сориентироваться в самых различных трудных ситуациях, в которых человек обычно теряется и бездействует. Читатель найдет рекомендации и советы, как вести себя во время нападений или стихийных бедствий, при укусах змей или обвинении в краже, что делать при аресте или...

Курс для тебя, если ты: Хочешь максимально комфортно пройти путь жиросжигания Испробовала много диет, но достичь поставленного результата не удалось Мечтаешь уменьшить содержание жира в теле Страдаешь от головных болей и перепадов настроения Ощущаешь дискомфорт во время...

О книге: Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса? Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым...

Архитектура будущего: что делать, когда города, сельское хозяйство и “дикая” природа конкурируют за один и тот же шарик, а зависимость от ископаемого топлива питает тирании? Это шестая онлайн-лекция цикла «Как понимать архитектуру». Пять лекций были посвящены пониманию архитектуры вчера и...

Когда вокруг нас возникают события, на которые мы не можем повлиять, внутреннее чувство страха и тревоги захлестывают нас, не позволяя нам ясно мыслить и строить уверенные планы на будущее. Земля буквально уходит из-под ног, а чувство отчаяния и безвыходности накрывает нас с головой. Вы...

Часовой мастер-класс от врача-психотерапевта-сексолога. Интимные запросы мужчины намного выше моих. Как сохранить комфортную ДЛЯ ДВОИХ сексуальную связь? Что происходит с мужчиной, который снова и снова слышит «НЕТ»? Как отключить опасную женскую установку «ПОЛЕЖУ – ПОТЕРПЛЮ»? Какими...

Сил нет. 12 шагов к выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все...

Уникальный материал, отличная программа и множество положительных отзывов! Вы узнаете и изучите: Стресс: понятие, природа, виды, этапы реакции на стресс и адаптации к нему. Виды и причины психических травм. Травматические симптомы. Принципы психологической поддержки. Суицидальное поведение и...

Автор: Ольга Брукман Когда начинать интимные отношения после знакомства? Кто оплачивает отели и билеты? На сколько дней ехать первый раз? Что делать, если вам попался агрессивный мужчина в переписке? Как себя вести, когда вас не поддерживают родственники и друзья? Как удачно выйти замуж за...

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как...

Этот разбор с помощью 30 учебных карточек рассказывает о том, для чего нам даны наши страхи и ночные кошмары, как подружиться с ними и использовать себе на пользу. Что узнает ребенок и вы: Почему наш страх - это проявление заботы нашего организма о нас самих? Благодаря страхам наш организм...

Описание Эта книга станет настольной для каждого психотерапевта-когнитивиста. В любой сложной ситуации с клиентом, требующей от психотерапевта нестандартного подхода, он наверняка найдет ответы в этой книге. Здесь последовательно рассматриваются сложности, возникающие на разных этапах терапии...

Выжмите максимум из своих фотоснимков! Видео в формате mp4 2ч. 36мин. I. Свето-теневой рисунок и зонная система Анселя Адамса и Фреда Арчера (1939) II. Оттенок, насыщенность, светлота III. Цветовая адаптация IV. Пошаговый анализ кадра V. Композиция и привязка зрительского внимания VI...

Марафон, чтобы сдвинуться с мертвой точки: 7 видеоуроков-техник; 7 домашних заданий