Результаты поиска по запросу: Онлайн фитнес-марафон (Анастасия Ашаева)

Фитнес-марафон от Александры Скребцовой, которая смогла создать себе совершенное тело простыми тренироывками дома, без тренажеров и фитнес-клуба. ЕЕконек это целеустремленность, сомомотивация, правильное питание - всем этим она щедро делится на марафоне. Тренировки на каждый день (есть...

СТАНЬ ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ - с нуля до профи за 90 дней Ты сможешь заработать первые 100 000 руб. уже через месяц с полного нуля, если будет выполнять все наши задания КУРС ВЗРЫВНОЙ ОНЛАЙН - это продуманная система уроков, после прохождение которой ты сможешь даже с полного нуля начать...

Количество тренировок 12 Этот набор тренировок подойдёт для новичков и для тех, у кого был длительный перерыв в тренировках. Ты получишь полный гайд по технике выполнения упражнений, все нужные знания о правильном питании и начнешь полноценно заниматься фитнесом! Подробнее на продающем сайте:

Хотите избавиться от сутулости, накачать пресс и ягодицы? Покупайте фитнес-резинки и присоединяйтесь к моему курсу! Продолжительность марафона 21 день Длительность тренировки 20 минут в день Прямые эфиры с ответами на вопросы 2 раза в неделю В течение 21 дня мы будем заниматься ежедневно...

Двухнедельный марафон включает в себя меню (пять приемов пищи в день) и видео тренировок (2 тренировки в день). Результаты зависят от упорства, возможна потеря объемов до -10 сантиметров в талии. Утром тренируемся 10-20 минут, вечерняя тренировка занимает 30-60 минут.

Онлайн марафон ГРАНИЦЫ — это 21 день практик, направленных на изучение своих личных границ и выстраивание гармоничного общения с окружающими людьми. Границы — это не роскошь, от них зависит ваше физическое и психологическое состояние, семейное благополучие и гармония во многих других сферах...

У вас в голове зародилась идея великолепного фильма, и вы готовы ее реализовать? Если так, присоединяйтесь к данному курсу, для погружения в разработку идеи, съемку и продюсирование фильмов (с любой аппаратурой и любым бюджетом). В этом курсе вы узнаете пошаговый процесс создания фильма, от...

*В мастер-классе по вязанию летучей мыши крючком вас ждет:* - 25 страниц с подробным, пошаговым описанием; - более 30 фотографий процесса; - 1 видео по сложным моментам; - фотографии готовой игрушки Материалы для игрушки: *Пряжа:* 1. Alize cotton gold - 44 т.фиолетовый (330м/100г) (1моток) 2...

ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН‑КУРС #SEKTAEVOLUTION? ТРЕНИРОВКИ займут от 15 до 35 минут по видео: включайте и делайте, когда удобно все виды нагрузки: кардио, силовые, HIIT, стретчинг, комплексы на проблемные зоны ЗНАНИЯ физиология и психология похудения как сохранить мотивацию и результат что делать до и...

3 рецепта к пасхальному столу: Творожная Пасха, Кулич и шоколадное яйцо с начинкой в ПП-варианте Что будет на марафоне: НЕтворожная пасха "Ваниль-Вишня" Нежный вкус творожной пасхи, знакомый с детства, теперь в новом ПП-варианте с легкой вишневой кислинкой Пасхальный кулич с выпечкой Мягкий...

Пушистая собачка связана из Ализе Софти. В МК приведено два расчета: на большого пёсика (16 см) и маленького, пёсика-брошку (8 см).

В книге раскрывается прекрасный мир растений, оживающих на ткани с помощью шелковых ниток. Разработанные автором техники вышивания позволяют отразить красоту цветков, стройность стеблей и листьев. Благодаря подробному описанию особенностей их строения и среды обитания вы научитесь...

Для кого: Все заинтересованные лица Эксперт: Юрина Анастасия Андреевна - главный специалист по поддержке протокола ПАО Газпром Нефть. Описание: В этой видеолекции будет рассмотрено влияние видеоискусства на современную медиа-культуру, мы проанализируем, как видеоискусство влияет на формирование...

Программа мероприятия Система похудения за 3 месяца до 14 кг Система набора мышечной массы за 3 месяца до 5 кг Физические упражнения Полноценный рацион питания при похудении и наборе мышечной массы Выбор фитнес-клуба и персонального тренера Как самостоятельно составить...

Обновлённая программа, которую уже оценили сотни людей (смотрите некоторые отзывы в карусели). ⠀ Уровень: от НУЛЯ! ⠀ Вот совсем-совсем никогда не занимались, но всегда хотели Практика активная, потеть можно и нужно. Противопоказания - любые запрещающие физически активные занятия. ⠀ Старт: 4...

Проведи 4 недели в кругу единомышленников Влюбись в спорт, улучши свое состояние Почувствуй себя счастливым от собственного отражения в зеркале

Курс по созданию украшений ручной работы. Универсальные знания. Уникальные украшения. Хобби, которое делает мир красивее Что вы получите и узнаете? Шаги для начинающих от простого к сложному: Основные принципы сборки украшений. Полный разбор фурнитуры: от пинов до замочков. Секреты прочного...

12 тренировок для жиросжигания дома 12 тренировок для жиросжигания в зале 14 тренировок для набора массы в зале. Подробные видео ролики всех упражнений, описание количества повторений и подходов. Сразу 3 программы тренировок: рельеф дома / рельеф в зале / набираем массу в зале. Выбирай ту...

Программа курса: Подбор выкройки; Обсуждение выбора материала и сопутствующих приспособлений; Раскрой изделия из фатина; Обработка срезов французским швом; Обработка горловины тонкой косой бейкой; Втачивание рукава; Сборка на юбке; Соединение верха изделия с юбкой; Втачивание резинки и закрытие...

Впервые пройдет марафон в прямом эфире. Пишем акварельные моря с Юлией Барминовой. Морской онлайн марафон 20-24 января 3 дня • 3 эфира • 20 января — Блики Морские блики и сверкающая гладь воды с помощью различных приемов и авторских техник. Пишем порт в Венеции. 22 января – Волны Структура...