Результаты поиска по запросу: Онлайн тренировки по растяжке (Ольга Кутузова)

Если ваша цель: похудеть/поддерживать форму, подтянуть и округлить ягодицы, уменьшить талию, целлюлит, ушки и бока, сделать тело рельефнее. Добавить телу тонус Вам нужны 2 бутылки воды/песка (если есть возможность, то лучше купить 2 гантели 2-5 кг, с ними намного удобнее). Либо короткие...

Эффективный комплекс для оздоровления позвоночника и суставов со 2 февраля Ваше физическое состояние мешает полноценной жизни? Боль в шее и спине Грыжи межпозвонковых дисков Боли в суставах при остеоартрозе Низкий тонус, слабость, вялость Плохой сон, бессонница Астеновегетативный синдром...

Зайди в проверенный рынок коммерческой недвижимости даже если ты: Новичок в недвижимости и ищешь работу, с которой плевать на кризисы Риелтор, который устал работать с жилой недвижимостью или хочешь увеличить свой доход, делая сделки по коммерческой недвижимости Хочешь повысить квалификацию и...

Что входит? — Все танцевальные курсы — Интенсив стройности «Я худею» — Упражнения для работы с областью живота. «Плоский живот», упражнения для работы со спиной и шеей «Здоровая спина и шея» — Онлайн-тренировки с разбором новых танцев — Доступ навсегда через Телеграм, видеоуроки можно скачать —...

Программа: Программа тренировок с одной гирей (Single-Kettlebell Circuit Program) Описание: Круговая тренировка — это метод тренировки с большим количеством повторений и меньшим весом, с коротким кардио посередине. Вы быстро переходите от упражнения к упражнению с небольшим отдыхом между ними...

Для домашних тренировок в ГАЙДЕ представлены: ‌-6 тренировок на пресс ‌-5 тренировок на ягодицы

Да, да, именно интервальные тренировки развивают физические способности. Интервалами можно наращивать мышцы, худеть, быть быстрее, быть мощнее выше и сильнее, но: какими именно интервалами? на каком пульсе? в каком соотношении работы и отдыха? и с какой периодичностью? Ответы на эти вопросы ☝...

Хочешь убрать живот, который прячешь под одеждой Устала качать пресс без результата Чувствуешь, что заплыла (отеки, лишний вес после лета и отдыха) Вес стоит на месте Кожа на животе растянулась Тогда жду тебя на интенсиве «ПОДТЯНИ И УКРЕПИ». Старт 18 августа Понадобится фитнес-лента (успей...

Описание и характеристики В этой книге собраны заговоры большой силы. Сила заговоров велика, потому что питает ее вода – вещество жизни на Земле. Перед вами древние слова, которые искали и хранили знахари и ведуны по все России. .Эта книга поможет вам не только очистить организм и направить его...

Предлагаю связать вместе маленькую Зефирку. Она связана из Katia Velvet Fine( 160м/50 гр), крючком 1.25, Размер 26 см.

Один из самых распространенных запросов к психологам – помощь с отказом от зависимого поведения. Эта программа посвящена психотерапевтической работе с зависимыми клиентами в когнитивно-поведенческом подходе. В рамках семинара рассматривается структура и последовательность работы с клиентами с...

РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА 1.Четкая дикция Отработаете чистое правильное произношение 2.Красивый голос Сформируете бархатный тембр и сильный голос 3.Влияние на аудиторию Научитесь убеждать в своей точке зрения 4.Красивая речь Научитесь эффективно формулировать мысли 5.Выступления без стресса...

6-недельный онлайн курс "Как в детстве": рисовальные можности для наших внутренних детей! Мы начинаем 8 ноября 2021 года и почти до самого Нового Года мы будем творить вместе, как дети! Погрузимся во времена, когда волшебство таилось за каждым поворотом, поймаем атмосферу предновогоднего чуда...

Что вы узнаете? В чем заключается работа администратора онлайн-школ. Как создать посадочные страницы на Tilda и GetCourse. Как оформить онлайн-школу в едином стиле. Как создать, настроить и грамотно провести вебинар. Как самостоятельно настроить чат-боты и рассылки. Как использовать социальные...

Тренировка для тебя, если ты Не можешь заставить себя заниматься самостоятельно Боишься сделать упражнения неправильно Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние Хочешь уделить время себе и своему телу Хочешь отпустить лишние мысли из головы На онлайн-тренировке мы вместе: Проработаем каждый...

Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или...