Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что такое МФР? Миофасциальный релиз (МФР) - это одновременное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур (помогает снять боль). Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в...
Организатор
Тема
fit.shamova
oneall_all
курс мфр
самомассаж
татьяна шамова
Комплекс по МФР включает в себя тренировки:
На стопы
На переднюю поверхность бедра
На внутреннюю поверхность бедра
На заднюю поверхность бедра
Для ягодичных мышц
Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея)
Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...
Организатор
Тема
автор ольга кутузова
восстановление мышц
миофасциальный релиз
мфр
ольга кутузова
ОСНОВНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Онлайн-курс "Основы матрицы судьбы" - теоретический курс для самостоятельного изучения матрицы судьбы (прошлая версия до обновлений 2024 года)
Доступ ко всем документам и материалам для изучения матрицы судьбы (прошлая версия до обновлений 2024 года)
Эфиры-разборы энергий в...
Организатор
Тема
cut в davinci resolve
davinci resolve
автор дмитрий ларионов
максим ульянов
матрица судьбы
матрица судьбы по методу максима ульянова
монтаж для видеоблогеров
судьба
Боль в спине — это симптом, который 2/3 людей, столкнувшихся с ним, просто игнорируют: ничего не делают, чтобы его устранить, просто живут с ним и терпят.
А вы относитесь к их числу?
“Обычные” ощущения:
ломота и “жжение” между лопаток
ощущение скованности в позвоночнике при движении
ноющая при...
Aноним
Тема
15-07-2023
vremeny.net
барбара эмоди
боли в пояснице
боли в спине
времени нет
здоровая спина
книга швейных секретов
мфр
опыт знаменитой швеи
остеопатия
позвоночник
роман романенко
самомассаж
Стопа и ТБС
Ягодицы
МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения
Настоящий детокс для стоп и ног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...
Aноним
Тема
action
дарья есипова
мфрмфр для стоп и ног от боли
ноги
отеки
стилизация под рисунок
тренировка
ягодицы
Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня!
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках.
Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблость в области подмышек и трицепсов...
Организатор
Тема
fitspoклуб
артем ефимов
богатство
деньги
кто много сидит
мфр спины
мфр спины и рук для тех
нейрографика
подсознание
психология
В начале XX века эстетика модерна, завораживающая своей красотой и глубиной, привлекала удивительных и очень разных мастеров. На лекции мы поговорим о творчестве Николая Ульянова, Александра Савинова и Исаака Бродского.
Первый — ученик В. Серова и друг К. Станиславского, создавший свою...
Организатор
Тема
online интенсив 6
online интенсив 6 вспышки
александр савинов
вспышки
исаак бродский
лики модерна
максим добрый
марина токарева
николай ульянов
третьяковская галерея
Вебинар полностью практический и содержит более 50 упражнений. Будет полезен практикующим тренерам и тем, кто хочет заниматься самостоятельно. МФР для снижения мышечного напряжения, болей после тренировок и долгого пребывания в одной позе. МФР для улучшения кровоснабжения и снижения отечности в...
Предлагаю редчайшую книгу, которую настоятельно рекомендуют читать мэтры остеопатии. Раньше она была доступна лишь на международных конференциях. Переиздание книги впервые вышедшей в 1951г. Автор - ученик Сатерленда, в качестве остеопата он лечил президента США Эйзенхауэра и его жену. В 1947 г...
Aноним
Тема
anti-age знаток
anti-age кухня
гарольд магун
краниальная остеопатия
остеопатические техники
остеопатия
сергей леонов
Высшее метафизическое образование. Спустя сто лет, фамилии Ульянов и Романова снова пересеклись, чтобы сделать революцию, но на этот раз созидательную и во благо мира. Это курс для тех, кто готов к максимально глубокому погружению в законы мироздания и трансформации своей жизни. Тариф "Участник"...
Организатор
Тема
04-11-2024
законы мироздания
здоровое питание
как вкусно есть и не толстеть
книга рецептов
кулинария
максим ульянов
необычные рецепты
нескучная еда
нестандартные рецепты
ольга романова
приготовление пищи
сознание
Курс рассчитан на массажистов, тренеров, физических терапевтов, инструкторов, ЛФК специалистов, реабилитологов, травматологов, неврологов, спортивных врачей, кинезиологов, остеопатов, мануальных терапевтов.
А также для всех специалистов работающих с костно-мышечными нарушениями и дисфункциями...
Организатор
Тема
rehab science
автор андрей богатырев
мануальные техники
масаж
мфр
О курсе:
Специалист, овладевший этой техникой, сможет объективно оценивать состояние пациента и узнать причины дисфункций – биохимические, эмоциональные, структурные. Научитесь находить фасциальное напряжение на уровне соединительной ткани. Устранять причины отечности лица и тела. Овладеет...
Организатор
Тема
антонио гонсалес
апрель 2019
марафон
марафон стройной фигуры
остеопатияостеопатия в эстетике
стройной
тренировк
тренировки
фигуры
Когда впечатления/переживания от вашей жизни накапливаются в большом количестве, то они исподволь, но неуклонно заменяют человеку новые впечатления от жизни. В таких случаях говорят, что воспоминания заменяют впечатления — человек более не живет реальной жизнью, а его мысли, эмоции и поступки...
Организатор
Тема
маршруты для путешествий
остеопатия
отдых с детьми
путеводители
путешествуем семьёй
санкт-петербург
светлана борисенко
семинар по здоровью
юрий чикуров
Миофасциальный релиз(МФР) - Самомассаж
СОДЕРЖАНИЕ
В книге описаны упражнения миофасциального релизинга для 24-х разных групп мышц, среди которых мышцы спины и живота, мышцы таза, бедра и голени, грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья, мышцы шеи.
Для каждой группы мышц...
Описание:
Выходу настоящего учебника предшествовало издание монографии “Остеопатия в акушерстве и педиатрии”. В учебнике с соблюдением дидактических требований изложены основные остеопатические принципы подхода к вопросам акушерства и педиатрии, анатомии и биомеханики систем женского и детского...
Организатор
Тема
ирина егорова
остеопатические техники для лица
остеопатия в акушерстве
остеопатия в акушерстве и педиатрии
семиотика
МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот
Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток.
Вы избавитесь от...
Aноним
Тема
newyorkfitspo
автор виктория боровская
автор ева андерс
бедра
виктория боровская
вышивка
декорирование одежды
живот
кутюр без секретов
мфрмфр проблемных зон
руки
спина
ягодицы
Остеопатия сегодня - новая специальность высшего медицинского образования, самая динамично развивающаяся область современной медицины, опирающаяся на принципы холизма, анатомию, биомеханику и пальпаторное мастерство врача. Данный учебник предназначен для изучения основ остеопатии как синтеза...
Aноним
Тема
висцеральная остеопатия. принципы и техники
вызовы современности
галина савченко
идентичность
идентичность и вызовы современности
краниальная остеопатия
основа остеопатии
остеопатия
психология вызовы современности
святослав новосельцев
структуральная остеопатия
учебник