Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Силовой тренинг сам по себе не исправляет осанку, если человек имеет мышечные дисбалансы или нарушения осанки. На фото слева — большие веса в становой тяге. На фото справа — эту тягу убрали и восстановили сначала осанку. Результат даже лучше и ярче.
Я модифицирую привычные тренировочные...
Aноним
Тема
автор юджиния квант
ген р53
здоровая осанка
здоровье спины
молодость
осанка
правильная осанка
ярослава науменко
ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА 21 ДЕНЬ
- Избавим от таких проблем с кожей, как: акне, воспаления, чёрные точки, псориаз и экзема
- Расскажем, как ухаживать за кожей без дорогих косметических средств и препаратов
- Разберем, какая косметика подходит именно тебе
- Научим уникальным бьюти-рецептам для...
Aноним
Тема
eat greens
елена саитова
идеальная кожа
идеальная кожа за 21 день
татьяна самарина
твоя идеальная кожа
твоя идеальная кожа за 21 день
я-уникальная
Курс состоит из теоретической и практической части. Инкрустация на типсах и на модели.
Программа курса:
▪️Виды страз. Сравнение Swarovski и аналогов.
▪️Правила выкладки и расположения.
▪️Колористика. Как подобрать цвета страз? Сочетания цветов Swarovski в схемах.
▪️ Магазины страз и ссылки на...
Программа:
Модуль № 1. “Диагностика Кармы Здоровья
Что будет в модуле:
1. Глубокое понимание структуры кармы 3-х уровней в 4-х направлениях
жизни:
- здоровье;
- деньги;
- отношения;
- предназначение.
(О том, как соединить карму из предыдущих воплощений, карму по роду и...
Хочешь красивую осанку?
Избавиться от боли в спине и шее?
Убрать ассиметрию в теле?
Добиться плоского живота?
Накачать упругие ягодицы?
❗️ТОГДА ГАЙД ДЛЯ ТЕБЯ!
❗️ЦЕЛЫЙ СБОРНИК ТРЕНИРОВОК ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ:
➖ как исправить свой тип осанки и упражнения
➖ тренировка по исправлению...
Aноним
Тема
angelok_iva
боли в спине
боли в шее
здоровая осанкаосанка
1 месяц ежедневных тренировок, которые подарят легкость спине, свободу движений и молодость.
Курс включает в себя 30 тренировок длиной 10 -20 минут. Упражнения доступны всем вне зависимости от возраста, состояния здоровья и комплекции.
✅ Работа с постуральными мышцами
✅ Укрепление спины, рук...
Организатор
Тема
автор екатерина бекетова
бекетова
здоровье
осанкаосанка королевы
спина
Правильная осанка - это ключ к здоровью и уверенности в себе!
Программа тренировок от Юлии Алексеевой поможет вам достичь идеальной осанки и улучшить свою физическую форму.
Наша программа включает в себя 30 занятий, каждое из которых длится около часа. Мы предлагаем индивидуальный подход к...
Aноним
Тема
дети и деньги
осанка
правильная осанка
татьяна василец
юлия алексеева
Сбалансированная программа по формированию осанки, коррекции всех отделов, формирующих здоровую осанку. Глаза, позвоночник, таз, ягодицы, нижние конечности. Нагрузка средняя.
Я никогда не занималась упражнениями для спины, я смогу?
— Упражнения простые и доступные, в видео уроке подробно...
Aноним
Тема
здоровье
ольга бистерфельд
под товарную пп
скрипт
создания сайтов
тариф осанка
твоя красивая осанка
тейпирование
Продолжительность: 33 минуты.
Количество упражнений: 19.
Инвентарь: мячик для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см.
Видео-урок по коррекции осанки в большей степени направлен на работу с гиперлордозом, но также подойдёт вам в том случае, если вы хотите научиться:
· разобраться в...
Aноним
Тема
landing.bothelp
levefimov.school
королевская осанка
лев ефимов
модельные тесты
осанка
ЛИЧНАЯ ПОДБОРКА КОСМЕТИЧЕСКИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ В МАКИЯЖЕ.
ЧТО ЕСТЬ В ГАЙДЕ
ПОДРОБНАЯ И ПОЭТАПНАЯ ПОДБОРКА КОСМЕТИЧЕСКИХ ПРОДУКТОВ С ОБОЗНАЧЕНИЯМИ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ В МАКИЯЖЕ.
В гайде 44 страницы;
Более 100 работающих и проверенных продуктов, которые были отобраны...
Aноним
Тема
гайд
идеальная кожа
любовь мирошниченко
мирошниченко
О нашей миссии
Основой нашей философии является страсть к творчеству и перфекционизм в работе. Мы предлагаем качественное обучение и систему, благодаря которой мастера выходят на новый уровень в парикмахерском искусстве.
Что мы делаем
Наша цель - помочь парикмахерам стать истинными...
На марафоне вы узнаете:
6 ЯНВАРЯ
19:00 - 20:15
ПРОКАЧАЕМ ВАШУ ПАМЯТЬ
НОВЫЕ ПРАКТИКИ МНЕМОТЕХНИКИ
Свежие идеи для вашего бизнеса и новые концепции, которые приведут вас к успеху. Не упустите шанс узнать секреты акул бизнеса.
7 ЯНВАРЯ
19:00 - 20:15
ИЗУЧЕНИЕ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ
ОБЩЕНИЕ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ...
Организатор
Тема
nelly_mescheryakova
идеальная память
нелли мещерякова
память
у вас тихий и сиплый голос;
у вас невнятная или сбивчивая речь;
во время разговора вам не хватает воздуха или пересыхает горло;
вы говорите очень быстро;
ваш голос вас не слушается: дрожит, дает «петуха», пропадает в самый неподходящий момент;
вам бывает тяжело выразить словами то, о чем вы...
СТАРТ ПРОДАЖ на 4 -недельный СУПЕР-ИНТЕНСИВ ОСАНКА
Постуральный баланс через наш внутренний “стержень” ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ вызывает:
головные боли, “защемления” в различных отделах позвоночника (шее, пояснице, крестце),
нарушение паттерна дыхания,
давящие, хронические...
Организатор
Тема
4-недельный онлайн-интенсив осанка
александра кибзий
осанка
спина
ИЗОТОН - научно обоснованная инновационная оздоровительная система тренировок
Видеокурс разработан специалистами научной лаборатории спортивной адаптологии
профессора В. Н. Селуянова.
УЛУЧШИМ ВАШУ ОСАНКУ
УКРЕПИМ ВАШУ СПИНУ
ВЕРНЁМ ЛЕГКОСТЬ ВАШЕМУ ТЕЛУ
ПОВЫСИМ ВАШУ УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССУ
Этот...
Организатор
Тема
автор татьяна рыбакова
здоровье спины
красивая осанкаосанка
позвоночник
спина
О курсе
28дней
В этом курсе мы собрали информацию о функционировании нашего тела.
На деформацию возрастных изменений на лице влияет вся структура тела, ведь все связано между собой в единую систему.
Остеопатия не рассматривает лицо отдельно от тела. Поэтому мы будем работать с шейным отделом...
Организатор
Тема
автор вера красивая
её величество осанка
красива осанкаосанка
работа над осанкой
результат на лицо
Курс для вас, если:
Нет времени на длительные тренировки
Хотите предотвратить/вылечить недержание, опущение, диастаз
Болят колени и поясница
Чувствительность ниже, чем 5-10 лет назад
Интимная близость приносит дискомфорт, а не удовольствие
Живот не уходит даже при похудении
Тело не слушается, а...
Aноним
Тема
алена воронина
здоровый таз
здоровый таз и роскошная осанка
надежда коломейцева
осанка
роскошная осанка
цветочная магия
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и красивой, и счастливой. Что за вздор! Совмещать эти критерии вполне возможно, просто не нужно давать волю лени. Ведь путь к такому состоянию безумно увлекателен, он вдохновляет...
Идеальная вёрстка для оценки в Chrome Lighthouse и Google PageSpeed Insights от Дмитрия Лаврика.
На интенсиве изучаются приёмы вёрстки для достижения максимального результата в системах автоматической оценки страниц от Google.
Интенсив предназначен для тех, кто:
Изучил HTML и CSS на...
Организатор
Тема
автор дмитрий лаврик
дмитрий лаврик
идеальная вёрстка
Приобретая марафон, ты получишь:
Еще 30 тренировок и 30 дней интенсивного оздоровления спины и всего тела.
Уберешь дискомфорт в спине, шее и пояснице
Выправишь осанку
Укрепишь мышечный корсет
Уберешь зажимы и напряжение в спине
Освободишься от скованности и дискомфорта
Почувствуешь легкость в...
Организатор
Тема
автор vlad iss
автор игорь ковалев
осанка
царская осанка