Результаты поиска по запросу: Я есть. И со мной все в порядке (Елена Старикова)

Эта книга про тех и для тех, кто однажды потерял себя. 7 понятных шагов, которые определяют меня и мое место в мире, взаимодействие с другими, источники силы для жизни. Книга позволит вернуться в точку отсчета своей души, в свое истинное «Я», а затем заново выбрать Путь. И двигаться дальше легко...

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, —...

О книге «Со мной все в порядке» – ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию – научные...

Что вы получите: Освободите время Для себя, семьи, друзей и хобби Дом станет местом силы Где вы сможете восстанавливать силы Полезные привычки Которые останутся с вами навсегда Научитесь сортировать отходы Узнаете куда деть ненужные вещи Лайфхаки Которые облегчат организацию и уборку...

Эта книга о том, как в пятнадцать лет я осталась жить на улице, в какие передряги попадала и как потом из них выбиралась. Всю жизнь меня держало прошлое, так или иначе оно было моей тюрьмой и управляло мной. Этот рассказ стал для меня исцеляющим лекарством от боли, помог разжать тиски, сжимающие...

Тариф Я сногсшибательна С обратной связью от куратора - 5 уроков. Модуль 1. Теория - 15 уроков. Модуль 2. Основы макияжа - Техника макияжа «Мой быстрый ежедневный макияж» - Техника макияжа «Богатый нюд» - Техника макияж «Роскошный смоки» - Общий чат куратором и др. участницами - Техника макияжа...

Знакомы ли Вам эти ситуации? 1 Ребенок просит поиграть с ним, а Вам не хочется. 2 Когда вы играете с ребенком, часто чувствует раздражение. 3 Вы не знаете как именно и во что играть с ребенком. 4 Вы бы хотели, чтобы ребенок играл сам. 5 Вы не понимаете какие игры идут на пользу ребенку, а какие...

Если ты думаешь, что режим это скучно и однообразно, ты ошибаешься! Режим это не ведро, которое до отказа нужно набить делами и носить с собой каждый день. Это скорее весы, которые помогают найти равновесие между нагрузкой и восстановлением для того, чтобы каждый день были силы на активность и...

Знакомы ли Вам эти ситуации? 1 Ребенок просит поиграть с ним, а Вам не хочется. 2 Когда вы играете с ребенком, часто чувствует раздражение. 3 Вы не знаете как именно и во что играть с ребенком. 4 Вы бы хотели, чтобы ребенок играл сам. 5 Вы не понимаете какие игры идут на пользу ребенку, а какие...

Знакомы ли Вам эти ситуации? 1 Ребенок просит поиграть с ним, а Вам не хочется. 2 Когда вы играете с ребенком, часто чувствует раздражение. 3 Вы не знаете как именно и во что играть с ребенком. 4 Вы бы хотели, чтобы ребенок играл сам. 5 Вы не понимаете какие игры идут на пользу ребенку, а какие...

Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой Описание книги Смешной, откровенный и вдохновляющий рассказ мамы, жены и звезды соцсетей Товы Ли. Однажды ей хватило мужества взглянуть на свою жизнь со стороны, перестать притворяться...

Ты — не проблема, которую нужно исправить. Ты — человек, который имеет право быть собой. Этот воркбук — не про мгновенные решения или волшебные таблетки. Он про то, чтобы перестать убегать от себя, научиться слышать свои истинные желания и наконец поверить: СО МНОЙ ВСЁ НОРМАЛЬНО. Что внутри и...

Гайд с пошаговой инструкцией как похудеть за месяц (доступ всегда) Меню с рецептами и граммовкой Программа силовых и кардиотренировок для дома. Телеграмм-канал с полезными рецептами и советами

Что тебя ждет: Готовое вкусное меню, подходящее для всей семьи Тренировки для дома разных уровней подготовки (по желанию) Контроль Обучение основам здорового питания и составлению собственных вариантов меню Неограниченные личные консультации 24/7 Мотивация на протяжении всего марафона...

Программа: Блок 1. Теория Подготовка кожи к макияжу в зависимости от типа кожи. Тональный крем. Как выбрать в зависимости от типа кожи и цвета. Подбор под свои потребности. Скульптурирование в зависимости от формы вашего лица. Все о кистях, подбор своего базового набора. Спонжики. Моя базовая...

Вы получите: Вводное видео Доступ к установочным занятиям на всех 5 неделях Наглядные материалы с примерами организации по каждой из 5 зон 5 лайфхаков по каждой зоне Вебинары-разборы на каждой из 5 недель "Порядок в голове" по пятницам каждую неделю (это ещё + 5 мощных занятий) Что будет во...

Курс "ПРОДВИНУТЫЙ" содержит 19 уроков, из которых первых - 4 урока - ОСНОВЫ АКВАРЕЛИ - 7 уроков - модуля "НАЧИНАЮЩИЙ" - 7 уроков - картины "ПРОДВИНУТЫЙ" : Картина №1 - ВЕСНА Картина №2 - ЛЕТО Картина №3 - ОСЕНЬ Картина №4 - ЗИМА Картина №5 - РАЙСКИЙ УГОЛОК Картина №6 - ЯРКАЯ ИСТОРИЯ Картина №7...

СПИСОК МАСТЕР-КЛАССОВ Мастер-класс "Избавиться от лишнего или оставить важное. Есть ли разница?" Мастер-класс "3 шага к удобной кухне" Мастер-класс "Порядок дома - гармония в жизни. Первый шаг - расхламление" Мастер-класс “Порядок дома - гармония в жизни. Второй шаг - Организация хранения"...

план вебинара причины одиночества и неудач в личной жизни 5 ситуаций в которых женщина все портит 4 причины, по которым мужчина вас не выбирает 3 способа выбора подходящего мужчины цена за транскрибацию 1000 руб. + видео вебинара 1,5 часа

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА Прощение обид МОДУЛЬ 1 Отпустите прошлые обиды Освободитесь от боли и переживаний прошлого Поменяете отношение к событиям в своей жизни Выявите разрушающие установки и поменяете их Научитесь принимать свои эмоции и правильно их выражать Вы ощутите расправленные плечи...