1. Скачать Что делать, если он на вас не женится (и надо ли что-то с этим делать) (Михаил Лабковский)

    Я давно заметил: какой бы ни была тема публичной консультации или эфира на радио, кто-нибудь нет-нет да и задаст вопрос про любовь. Ну как про любовь – про замуж. И это – не считая тех десятков писем и сообщений на эту тему, которые я ежедневно получаю от вас в разных мессенджерах. Одних...
  2. Организатор

    Скачать Жизненный кризис: что делать, если он вас настиг? (Михаил Лабковский)

    После определённого возрастного рубежа (25, 30, 40 лет и так далее) многие люди оглядываются назад и понимают, что не воплотили свои мечты в жизнь. Да и вообще «ничего не достигли». Объективно эти люди могут управлять корпорациями или заниматься творчеством, как и мечтали в детстве, но...
  3. Организатор

    Скачать Право выбора: что делать, если вы НЕ умеете выбирать (Михаил Лабковский)

    Каждому из нас приходится ежедневно принимать важные решения. Некоторые из них не так важны, другие могут полностью изменить всю нашу дальнейшую жизнь. Принимать решения и делать выбор – занятие не из простых, потому что любой выбор означает отказ от одного из вариантов. Часто именно...
  4. Организатор

    Скачать Хочу, должен, буду: откуда берётся надо и почему заставить себя что-то делать невозможно? (Михаил Лабковский)

    Прокрастинация, откладывание на завтра, срыв диет и планов – абсолютное большинство моих подписчиков и слушателей наверняка в голос скажут, что с ними такое точно было. Долженствование демотивирует психику, поэтому, когда мы говорим себе «я должен», руки опускаются сами собой. Например...
  5. Скачать Что делать, еслис учёбой и друзьями что-то идет не так? (Людмила Петрановская)

    О книге: Людмила Петрановская – семейный психолог с двадцатилетним стажем, педагог и публицист – как никто другой знает, с какими трудностями сталкивается ребёнок в своей жизни. Книга «Что делать, еслис учёбой или друзьями что-то идёт не так?» поможет детям узнать, как быстрее запоминать...
  6. Скачать Не любовь, а зависимость: что с ней делать? (Михаил Лабковский)

    Вы любите человека, который вытирает о вас ноги? А может, он даже не знает о вашем существовании?.. Вы любите того, с кем вам плохо, но порознь ещё хуже? Или того, кто уже не раз подрывал ваше доверие? Поздравляю! У меня для вас две новости. Начнём с хорошей: это НЕ любовь. Но есть и плохая –...
  7. Скачать Отношения минус: женатые, абьюзеры, не те. Что делать, если вы вляпались? (Михаил Лабковский)

    Быть в отношениях с человеком, который каждый день причиняет вам боль, и не быть в состоянии уйти – это настоящий ад. А ведь многие люди годами живут с теми, кто вытирает о них ноги, не ценит, издевается морально или физически… Людей удерживают в таких отношениях разные факторы: финансы. Страхи...
  8. Организатор

    Скачать Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо здесь и сейчас (Николай Волк)

    Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг Откладываете ли вы самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Если да, эта книга —...
  9. Организатор

    Скачать «Не надо паники»: что делать с вещами, которые мы не можем контролировать (Михаил Лабковский)

    В нашей жизни бывают ситуации, на которые мы никак не можем повлиять. Это как полёт в самолёте: вы сидите в кресле, и от вас совершенно ничего не зависит, вы никак не сможете ускорить взлёт, изменить траекторию полёта, повлиять на его безопасность и посадку. Коронавирус – как яркая метафора всех...
  10. Скачать Большие перемены: что делать, если вас уволили, дети съехали, вы развелись? (Михаил Лабковский)

    Любая перемена, даже в положительную сторону, может быть стрессом для психики. Есть даже такое понятие — позитивная травма . Когда случается крутой жизненный поворот, а вы к нему не готовы. А что делать с негативными событиями, круто изменившими вашу жизнь? Как справиться с новыми реалиями...
  11. Скачать Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать, если вы его потеряли 30/11/2022 (Михаил Лабковский)

    Многие из вас наверняка слышали про китайское проклятие: чтоб ты жил в эпоху перемен . В ситуации турбулентности и неопределённости жить действительно очень сложно. Сложно – но необходимо, и моя миссия как психолога – помочь вам сделать собственное существование благополучным и по возможности...
  12. Организатор

    Скачать Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся (Даниэле Новара)

    Описание книги: Опять они ссорятся. Опять крики, плач или даже драка. А может, вам позвонил воспитатель или классный руководитель вашего ребенка, чтобы рассказать, что он снова с кем-то конфликтовал? Первая реакция любого родителя – остановить ссору, наказать виноватых (или даже всех...
  13. Организатор

    Скачать Публичная онлайн-консультация «Потеря смысла. Что делать?» (Михаил Лабковский)

    Выгорание или burnout — наверное, самое популярное слово в модных психологических статьях. Мы говорим про выгорание, жалуемся на него, но дальше дело не идёт: продолжаем его терпеть, как тяжелейшую мигрень, и тащиться по жизни дальше. Кроме того, обычно выгорание относят к работе, однако мы...
  14. Организатор

    Скачать Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать (Михаил Лабковский)

    Публичная онлайн-консультация «Контроль над своей жизнью: как обрести и что делать, если вы его потеряли» Многие из вас наверняка слышали про китайское проклятие: «чтоб ты жил в эпоху перемен». В ситуации турбулентности и неопределённости жить действительно очень сложно. Сложно – но необходимо...
  15. Скачать Что делать если у вас растение? Тариф Сами с усами (Яна Строинская)

    Какие вопросы разберём? как оценить, достаточно ли света получают
 ваши растения? как организовать досветку дома
 (самый простой вариант) температура и влажность воздуха - какие периоды являются рисковыми, и как снизить эти риски простыми действиями какие растения можно брать новичкам,
а какие...
  16. Скачать Рожа. Что делать, если вы заболели и что делать, чтобы заново не заболеть (Айгуль Азнатулина)

    Данная книга посвящена проблеме рожи и ее рецидивов. В главах про рожу можно узнать, правила поведения, которые нужно соблюдать, если вы заболели рожей, рассмотрены вопросы питания и питьевого режима при роже. В главах, посвященных рецидивирующей роже расписаны правила жизни для пациентов с...
  17. Организатор

    Скачать У меня СДВГ: что с этим делать (Евгения Дашкова)

    О книге: «У меня СДВГ: что с этим делать» — практическое руководство для взрослых и подростков о жизни с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Книга издана в результате крауд-проекта на Planeta.ru. Книга расскажет вам, что такое СДВГ, каковы его основные симптомы, причины и методы...
  18. Организатор

    Скачать Частичная мобилизация. Как сыпятся люди. Что делать, а что делать не надо (Анна Риттер)

    Круги начали сужаться. Частичная мобилизация стала касаться знакомых и близких. Повестки пришли и к нам в Институт. Мы видим, как сыпятся люди на группах. А там, вроде, много поддержки. Мы видим, что происходит с руководителями предприятий, потому что им сказали, нужно вручать повестки. Мы...
  19. Организатор

    Скачать Что делать, если тебе страшно (Александр Толмачёв)

    Этот разбор с помощью 30 учебных карточек рассказывает о том, для чего нам даны наши страхи и ночные кошмары, как подружиться с ними и использовать себе на пользу. Что узнает ребенок и вы: Почему наш страх - это проявление заботы нашего организма о нас самих? Благодаря страхам наш организм...
  20. Скачать Что нужно делать, если вас остановил сотрудник ГАИ? (Вадим Тропман)

    Три главные проблемы при встрече с гаишниками Незнание своих прав и обязанностей Страх перед сотрудником Неуважение грубость при общении После прочтения памятки ты поймешь Что делать, если забрали машину на эвакуаторе? Что делать, если вас остановили в нетрезвом состоянии? Что делать, если...
Сверху